Conditions du système immunitaire
Bien qu'obtenir suffisamment de vitamine D soit lié à un système immunitaire sain, le jury n'est toujours pas sur le point de savoir si D peut nous protéger des agents pathogènes. Selon...
Santé familiale
Le guide ultime pour récupérer du COVID-19
Vous pouvez ressentir un large éventail de symptômes si vous avez le COVID-19, y compris de la fièvre, des frissons, de la fatigue ou une toux. COVID-19 se déroule de la même...
Perte de poids
15 desserts WW sous 4 points pour satisfaire votre dent sucrée
Croquez-vous à travers ces biscuits meringués respectueux de la planète.Crédit d'image: KathyDewar / E + / GettyImagesUn engagement à perdre ou à maintenir du poids ne signifie pas une promesse de renoncer à tout...
Cuisine et pâtisserie
Comment savoir si les lentilles sont sans gluten – et 3 délicieuses recettes à essayer
Si vous êtes un fan de légumineuses, vous serez heureux d'apprendre que les lentilles sont naturellement sans gluten et sans danger pour la consommation. Crédit d'image: trexec / iStock / GettyImages"Tiny but Mighty" devrait...
Boissons
8 marques de kombucha dur que les diététistes adorent pour un buzz léger et des probiotiques
Optez pour du kombucha dur au lieu du vin ou de la bière habituels pour certains probiotiques.Crédit d'image: Kyla Hard Kombucha / FacebookAvec l'émergence de seltzers, de jus et de thés à pointes -...
Entraînements
Un plan de démarrage de 7 jours pour un cul plus fort et plus rond
Vous ne pouvez pas construire un fessier plus rond du jour au lendemain, mais vous pouvez prendre des mesures qui vous aideront à développer un dos plus grand et plus fort. Crédit d'image: Deagreez...
Fruits et Légumes
Combien de calories contient une patate douce cuite au four?
La patate douce cuite au four contient d'importants antioxydants.Crédit photo: AmalliaEka / iStock / GettyImagesSi vous essayez de gérer votre poids, il est bon de savoir qu'une patate douce moyenne peut être un ajout...
Fitness général
Combien de poids l’homme moyen peut-il soulever?
Sur la base des normes de développé couché et du poids corporel moyen d'un homme américain, un homme non formé ou novice peut souvent soulever entre 135 et 175 livres.Crédit d'image: Ryan Edy /...
nutrition
Glucides dans les aliments et gonflement
Si vos mains gonflent après avoir mangé du sucre ou si vous avez le visage bouffi après avoir mangé des glucides, cela peut être dû à des aliments riches en sodium ou inflammatoires.Les glucides...
nutrition
Quels sont les avantages du lait de papaye?
Le lait de papaye est une bonne source de vitamines A, C et D, d'acide folique, de calcium, de phosphore et de potassium.Crédit d'image: Sutthiwat Srikhrueadam / Moment / GettyImagesLe lait de papaye est...
Oeufs et Produits Laitiers
Calories dans les Œufs Bénédicte
Les calories des œufs Benedict peuvent être assez élevées.Crédit d'image: Nataly Hanin / iStock / GettyImagesLes calories des œufs Benedict peuvent être assez élevées. En raison de la sauce hollandaise, cet aliment de brunch...
nutrition
Valeur nutritionnelle du saumon keta par rapport au saumon rouge
Bien qu'ils soient à la fois de bonnes sources de protéines maigres et d'acides gras sains, connaître les différences nutritionnelles entre le keta et le saumon rouge pourrait vous aider à déterminer quel poisson...
Fruits et Légumes
Comment préparer la courge à col rond jaune
La forme inhabituelle et la couleur vive de la courge crookneck jaune en font un produit hors du commun parmi les légumes d'été. Crédit d'image: happymannt / iStock / Getty ImagesLa forme inhabituelle et...
Cuisine et pâtisserie
Le riz au jasmin blanc est simpliste dans ses avantages nutritionnels.Crédit photo: Skarie20 / iStock / GettyImagesAussi connu sous le nom de riz parfumé thaïlandais ou riz Thai Hom Mali, le riz au jasmin...
Entraînements
Exercices pour le lymphœdème dans les jambes
Une routine d'exercice régulière peut vous aider à perdre les kilos en trop et à maintenir un poids santé. Crédit d'image: satamedia / iStock / GettyImagesLorsque votre système lymphatique n'est pas capable de faire...
Desserts et collations
Pouvez-vous manger du beurre d’arachide avec diverticulite?
Évitez le beurre d'arachide lors d'une attaque de diverticulite.Crédit d'image: PicturePartners / iStock / Getty ImagesLa diverticulose fait référence à un trouble gastro-intestinal qui provoque la formation de petites poches, ou diverticules, sur les...
nutrition
Nutrition dans la moitié d’un poulet rôti
La nutrition du poulet rôti comprend une bonne source de protéines et de vitamines B. Crédit d'image: kobeza / iStock / GettyImagesLes poulets rôtis sont élevés uniquement pour leur viande et sont généralement de...
Entraînements
La douleur entre le troisième et le quatrième orteil est souvent un névrome de Morton.Crédit photo: Staras / iStock / Getty ImagesLorsque chaque étape est douloureuse, comme si vous aviez une pierre ou une...
nutrition
Comment conserver le fudge frais
Morceaux de fudge sur un emballage en papier Crédit d'image: Ilya Shapovalov / iStock / Getty ImagesQue vous prépariez du fudge à la maison ou que vous l'achetiez frais dans un magasin de bonbons,...
Plats principaux
Pourquoi ma pâte à pizza ne brunit-elle pas?
La pâte à pizza doit être souple, mais pas collante.Crédit d'image: artwell / iStock / Getty ImagesNe vous attendez pas à ce que votre pizza maison sorte exactement comme une pizza pizzeria. À moins...