Régimes alimentaires
Régimes alimentaires
Plan de repas sain de 7 jours pour les adolescents
Faire participer votre adolescent à la préparation et à la cuisine peut l'aider à suivre un plan de repas nutritif.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Pour favoriser la croissance, un poids santé et une...
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Régime Atkins et plans de repas de la phase 1
Si vous cherchez à perdre du poids ou à maintenir votre poids, le régime Atkins est l'une des options possibles pour atteindre vos objectifs.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Si vous souhaitez perdre du poids...
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Un plan de régime en 6 étapes pour vous aider à perdre 40 livres en toute sécurité
Sauter le petit-déjeuner peut entraîner une suralimentation plus tard dans la journée, alors essayez de commencer votre journée par un repas rassasiant et riche en nutriments.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImages Dans cet article ...
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Quel pourcentage de mon alimentation doit être constitué de protéines, de glucides et de lipides ?
Les protéines, les glucides et les lipides sont des macronutriments essentiels dont votre organisme a besoin pour fonctionner normalement.Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Connus sous le nom de "macronutriments", les glucides, les...
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Aliments du régime acido-basique
Les pâtes au poulet et aux prunes sont un repas approuvé par le régime acido-basique.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Le régime acido-calcaire repose sur l'idée que vous pouvez modifier la composition de...
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Quels sont les légumes à éviter pour les personnes souffrant de goutte ?
Certains légumes - épinards, choux-fleurs, asperges, betteraves, gombos et champignons - doivent être consommés avec modération.Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrairement à la croyance populaire, la liste des aliments à éviter en cas de...
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Aliments riches en glucides et faibles en calories
Le chou de Bruxelles est un excellent aliment riche en glucides et pauvre en calories.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Planifier ses repas est un excellent moyen de s'assurer que l'on obtient l'apport calorique souhaité...
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Peut-on perdre du poids avec des boissons énergisantes ?
Les boissons énergisantes ne constituent pas une stratégie fiable pour perdre du poids, et leur consommation excessive peut être dangereuse. Les boissons énergisantes promettent de vous "donner des ailes" et font...