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    Affections de la vessie et de l'intestin

    Oui, la constipation et les vertiges sont liés – voici comment

    La constipation et les vertiges peuvent être associés pour différentes raisons.Image Credit:dragana991/iStock/GettyImagesLorsque vous êtes constipé, vous pouvez avoir des selles dures, sèches et grumeleuses, avoir du mal à faire caca ou avoir l'impression que...
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    Plats principaux

    Comment transformer un pot de sirop d’érable en 6 repas, collations et desserts faibles en sucre

    Apprenez à utiliser le sirop d'érable dans les plats pour ajouter une touche de saveur à n'importe quel repas.Crédit photo: robynmac / iStock / GettyImages Le sirop d'érable est parfait pour empiler...
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    Les 7 meilleures recettes qui ont échangé des légumes contre du pain en 2020

    Essayez des chapeaux de champignons juteux comme pains à hamburger pour plus de fibres et de saveur umami.Crédit d'image: sveta_zarzamora / Getty Images Top Recipes met en évidence les plus grandes tendances...
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    Pains et petits déjeuners

    Les 7 meilleures recettes d’avoine salées qui ont livré une saveur majeure en 2020

    Les flocons d'avoine garnis d'ingrédients salés, tels que des légumes et des œufs, seront à l'honneur en 2020.Crédit d'image: Azurita / Getty Images Top Recipes met en évidence les plus grandes tendances...
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    Entraînements

    Tout ce dont vous avez besoin pour cette séance d’entraînement pour abdominaux de 20 minutes est un banc

    Les bancs de musculation sont des équipements d'entraînement plus polyvalents que vous ne le pensez. Vous pouvez faire beaucoup plus avec votre banc d'exercice que des presses pectorales et des triceps. Cet...
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    Les 8 recettes de dîners sains et réconfortants qui nous ont permis de vivre 2020

    Ces recettes de dîners sains et réconfortants offrent un confort par temps froid ainsi que des nutriments clés.Crédit d'image: boblin / Getty Images Top Recipes met en évidence les plus grandes tendances...
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    6 recettes de sandwiches satisfaisantes avec plus de 20 grammes de protéines

    Égayez votre déjeuner avec ces recettes de sandwichs fraîches qui vous garderont rassasié.Crédit d'image: istetiana / Moment / GettyImages Rapides, faciles et portables, il ne fait aucun doute que les sandwichs sont...
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    Entraînements

    Les 5 seuls exercices d’haltères dont vous avez besoin pour un cul plus fort

    Tout ce dont vous avez besoin pour des fessiers plus forts est une barre et un peu de cran.Crédit photo: Aleksandar Jankovic / iStock / GettyImages Arrière. Clochard. Butin. Il y a...
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    Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses

    À quel point est-il vraiment mauvais de casser vos jointures?

    Est-ce que la fissuration ou l'éclatement de vos articulations peut entraîner l'arthrite? Est-il si mal que ca? met les choses au clair sur toutes les habitudes et les comportements que vous avez...
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    Plats principaux

    Comment transformer un pot de tahini en 6 délicieux repas, collations et desserts sans houmous

    La pâte crémeuse fonctionne à merveille avec des légumes comme le chou-fleur.Crédit d'image: OksanaKiian / iStock / GettyImages Le tahini est un ingrédient de base du houmous, mais à vrai dire, il...
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    Apéritifs, Soupes et Salades

    6 recettes de chili riches en protéines de moins de 500 calories

    Restez satisfait et rassasié de ces recettes de chili saines qui servent le confort par temps froid. Crédit d'image: bhofack2 / iStock / GettyImages Le chili est apprécié en raison de la...
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    Un entraînement cardio de 10 minutes pour vider votre esprit et stimuler votre concentration

    Tout ce dont vous avez besoin est de 10 minutes pour que votre cœur batte son cœur et que vous vous concentrez de nouveau sur la bonne voie.Crédit d'image: DragonImages / iStock /...
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    Comment utiliser votre friteuse à air pour préparer 7 aliments réconfortants – tous moins de 500 calories

    Préparez ce repas riche en protéines dans votre friteuse à air au lieu de recourir à des plats à emporter.Crédit d'image: bhofack2 / iStock / GettyImages Ce n'est pas un secret -...
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    6 dîners à faible teneur en glucides qui vous combleront

    Oui, la pizza est possible avec un régime pauvre en glucides. Celui-ci a reçu des protéines supplémentaires, pour démarrer.Crédit d'image: bhofack2 / iStock / GettyImages En tant que dernier repas de la...
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    5 mythes sur les calories qui pourraient vous empêcher de perdre du poids

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    Les 7 pires aliments à manger en cas de psoriasis

    Les céréales sucrées pour petit-déjeuner sont parmi les pires aliments contre le psoriasis.Crédit d'image: AleksandarNakic / E + / GettyImages Bien que nous ne sachions pas exactement ce qui cause le psoriasis,...
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    Perte de poids

    5 erreurs que vous faites avec les boissons qui pourraient nuire à la perte de poids

    Certaines boissons «saines» peuvent ne pas faire de faveur à votre tour de taille. Crédit d'image: Rawpixel / iStock / GettyImages Si vous essayez de perdre quelques kilos, vous vous concentrez probablement...
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    Les maux de tête la nuit peuvent signifier que vous avez trop de temps d'écran pendant la journée.Crédit d'image: AlessandroPhoto / iStock / GettyImages Cela fait une journée , et maintenant...
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    Animal Flow est une forme d'exercice de poids corporel qui combine la force, le yoga et la mobilité.Crédit d'image: Fly View Productions / E + / GettyImages Si vous recherchez un entraînement...
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    Cet entraînement de force de 28 minutes frappe tous vos principaux groupes musculaires

    Il y a une réelle satisfaction à saisir facilement le sac d'épicerie le plus lourd ou à desserrer ce couvercle de beurre d'arachide tenace sans aide. Oui, l'entraînement en force «vous fait vous...
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