Les céréales sucrées pour petit-déjeuner sont parmi les pires aliments contre le psoriasis.Crédit d'image: AleksandarNakic / E + / GettyImages Bien que nous ne sachions pas exactement ce qui cause le psoriasis,...
Certaines boissons «saines» peuvent ne pas faire de faveur à votre tour de taille. Crédit d'image: Rawpixel / iStock / GettyImages Si vous essayez de perdre quelques kilos, vous vous concentrez probablement...
Les maux de tête la nuit peuvent signifier que vous avez trop de temps d'écran pendant la journée.Crédit d'image: AlessandroPhoto / iStock / GettyImages Cela fait une journée , et maintenant...
Animal Flow est une forme d'exercice de poids corporel qui combine la force, le yoga et la mobilité.Crédit d'image: Fly View Productions / E + / GettyImages Si vous recherchez un entraînement...
Il y a une réelle satisfaction à saisir facilement le sac d'épicerie le plus lourd ou à desserrer ce couvercle de beurre d'arachide tenace sans aide. Oui, l'entraînement en force «vous fait vous...
Les erreurs sont inévitables dans tout entraînement, surtout si vous êtes nouveau dans l'exercice ou si vous revenez simplement à une routine de remise en forme. Après tout, tu n'es qu'un humain. Mais...
Aucune nourriture - y compris la corbeille à pain décriée - n'est une «mauvaise» nourriture. Crédit d'image: dima_sidelnikov / iStock / GettyImages En matière de perte de poids, les glucides semblent être...
Deux RD partagent leurs conseils pour réduire définitivement les sodas. Vous avez entendu combien de sucre il y a dans le soda (saviez-vous qu'une canette de 12 onces a l'équivalent de 10...
Certains aliments comme les tomates se gâtent plus rapidement dans le réfrigérateur qu'à la température ambiante.Crédit photo: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Cela semble être une seconde nature: mettez quelque chose dans...
La transpiration malodorante n'est généralement pas une cause d'inquiétude, mais vous pouvez en parler à votre médecin.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Les aisselles transpirantes peuvent sentir mauvais, c'est certain, mais qu'en est-il si l'odeur...
Le saumon est non seulement riche en protéines, mais c'est aussi une excellente source d'oméga-3 sains pour le cœur. Vous n'avez pas besoin d'être culturiste pour comprendre à quel point les protéines...
Si votre chemise d'entraînement préférée dégage une odeur désagréable, c'est probablement un signe que vous ne devriez pas la porter à nouveau jusqu'à ce qu'elle soit bien lavée. Est-il si mal que...
Tous les restes aléatoires dans votre réfrigérateur font un délicieux repas dans une seule casserole qui satisfait. Crédit d'image: Elena_Danileiko / iStock / GettyImages Si vous vous retrouvez souvent avec un réfrigérateur...
Vous savez que l'entraînement en force est la clé de la construction musculaire, mais à quel point est-ce mauvais de sauter? Crédit d'image: morefit.eu Creative Est-il si mal que ca? met les...
Les suppléments et les vitamines sont censés favoriser la santé, mais si vous avez des problèmes gastro-intestinaux, il vaut la peine de se demander si le stimulant n'est pas à l'origine du problème.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImagesDans...
Les exercices fonctionnels à faible impact qui reproduisent les tâches quotidiennes peuvent vous aider à rester actif et indépendant à mesure que vous vieillissez. Avoir un an de plus signifie que vous...
Faire de l'exercice pendant au moins 150 minutes par semaine, ou 30 minutes pendant cinq jours par semaine, peut réduire considérablement votre risque de maladie. Listen to Your Heart met en évidence...
Avant de commencer à vous entraîner, assurez-vous d'avoir une bouteille d'eau à portée de main.Crédit photo: Phynart Studio / iStock / GettyImages La fatigue décisionnelle est une chose réelle, que vous choisissiez...
Faire des exercices unilatéraux pour les fessiers garantit que vous n'avez aucun déséquilibre musculaire dans le bas du corps. Pensez aux muscles de votre corps comme à l'anatomie d'une voiture. Les roues...
Le glaçage aux myrtilles illumine la texture riche du saumon, ce qui en fait une combinaison étonnamment délicieuse. Crédit d'image: iuliia_n / iStock / GettyImages Ils peuvent être de petite taille, mais...