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    Oui, la constipation et les vertiges sont liés – voici comment

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    La constipation et les vertiges peuvent être associés pour différentes raisons.Image Credit:dragana991/iStock/GettyImages

    Lorsque vous êtes constipé, vous pouvez avoir des selles dures, sèches et grumeleuses, avoir du mal à faire caca ou avoir l’impression que tout n’est pas sorti comme il le fallait, selon l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases).

    Mais ce à quoi vous ne vous attendez peut-être pas, ce sont les vertiges.

    Pourquoi avez-vous des vertiges lorsque vous êtes constipé ?

    Tout d’abord, sachez que la constipation n’est pas une cause courante de vertiges, explique le docteur Michael D. Brown, gastro-entérologue et professeur de médecine au centre médical de l’université Rush à Chicago. Cependant, dans certaines circonstances, elle peut y contribuer. Voici ce qui peut se passer.

    Le fait de se forcer ou d’aller à la selle de manière assez importante ou volumineuse (généralement dans le contexte d’une diarrhée explosive) ou d’une hémorragie gastro-intestinale peut provoquer, comme l’explique le Dr Brown, un événement vagal. De quoi s’agit-il exactement ?

    La surstimulation du nerf vague (syncope vaso-vagale) peut entraîner une chute du pouls, et si le cerveau n’est pas suffisamment irrigué, vous pouvez avoir des vertiges et vous évanouir – oui, sur les toilettes. S’évanouir est une situation assez extrême, mais faire caca peut être un facteur déclenchant.

    Selon la Cleveland Clinic, l’évanouissement est parfois dû à une hypotension orthostatique. Elle peut survenir lorsque vous changez rapidement de position (comme passer de la position couchée à la position debout) et que votre tension artérielle chute.

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    Si vous êtes constipé, vous passez peut-être un peu trop de temps sur les toilettes à essayer de réaliser la magie, n’est-ce pas ? Ainsi, si vous passez une heure assis, pour ensuite vous lever, vous risquez de souffrir d’hypotension orthostatique, c’est-à-dire que votre tension artérielle chute lorsque vous vous levez.

    Le sang s’accumule dans les jambes lorsque vous êtes assis, ce qui réduit le flux sanguin vers le cerveau et, par conséquent, vous pouvez vous sentir étourdi, avoir une vision floue ou de la confusion, selon la National Library of Medicine des États-Unis.

    Le fait de rester assis pendant de longues périodes peut également provoquer un engourdissement des jambes, selon le Dr Brown.

    Avertissement

    Si vous présentez les symptômes d’une hémorragie gastro-intestinale – comme des selles noires, goudronneuses ou sanglantes – consultez immédiatement un médecin, selon les National Institutes of Health (Instituts nationaux de la santé).

    Comment combattre les vertiges dans les toilettes

    Se lever et avoir des vertiges n’est pas une conséquence rare d’une position assise trop longue :

    1. Allez-y doucement

    La constipation et les vertiges peuvent être associés pour différentes raisons.Image Credit:dragana991/iStock/GettyImages

    Lorsque vous êtes constipé, vous pouvez avoir des selles dures, sèches et grumeleuses, avoir du mal à faire caca ou avoir l’impression que tout n’est pas sorti comme il le fallait, selon l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases).

    Mais ce à quoi vous ne vous attendez peut-être pas, ce sont les vertiges.

    Pourquoi avez-vous des vertiges lorsque vous êtes constipé ?

    Tout d’abord, sachez que la constipation n’est pas une cause courante de vertiges, explique le docteur Michael D. Brown, gastro-entérologue et professeur de médecine au centre médical de l’université Rush à Chicago. Cependant, dans certaines circonstances, elle peut y contribuer. Voici ce qui peut se passer.

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    Le fait de se forcer ou d’aller à la selle de manière assez importante ou volumineuse (généralement dans le contexte d’une diarrhée explosive) ou d’une hémorragie gastro-intestinale peut provoquer, comme l’explique le Dr Brown, un événement vagal. De quoi s’agit-il exactement ?

    La surstimulation du nerf vague (syncope vaso-vagale) peut entraîner une chute du pouls, et si le cerveau n’est pas suffisamment irrigué, vous pouvez avoir des vertiges et vous évanouir – oui, sur les toilettes. S’évanouir est une situation assez extrême, mais faire caca peut être un facteur déclenchant.

    Selon la Cleveland Clinic, l’évanouissement est parfois dû à une hypotension orthostatique. Elle peut survenir lorsque vous changez rapidement de position (comme passer de la position couchée à la position debout) et que votre tension artérielle chute.

    Si vous êtes constipé, vous passez peut-être un peu trop de temps sur les toilettes à essayer de réaliser la magie, n’est-ce pas ? Ainsi, si vous passez une heure assis, pour ensuite vous lever, vous risquez de souffrir d’hypotension orthostatique, c’est-à-dire que votre tension artérielle chute lorsque vous vous levez.

    Le sang s’accumule dans les jambes lorsque vous êtes assis, ce qui réduit le flux sanguin vers le cerveau et, par conséquent, vous pouvez vous sentir étourdi, avoir une vision floue ou de la confusion, selon la National Library of Medicine des États-Unis.

    Le fait de rester assis pendant de longues périodes peut également provoquer un engourdissement des jambes, selon le Dr Brown.

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