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    Les meilleures façons de gérer les effets secondaires du vaccin COVID, selon un médecin

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    Les effets secondaires du vaccin COVID sont facilement gérés avec des remèdes en vente libre.Crédit d’image: Grace Cary / Moment / GettyImages

    Peut-être que vous avez déjà prévu de recevoir le vaccin COVID-19, ou peut-être que vous planifiez simplement à l’avance. Quoi qu’il en soit, en discutant des effets secondaires à prévoir, vous pourriez être un peu nerveux.

    Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les effets secondaires courants du vaccin sont la douleur et l’enflure du bras qui a reçu l’injection ainsi que la fièvre, les frissons, la fatigue et les maux de tête.

    Ce sont des choses normales. Répétons cela: tout cela est normal.

    Bien qu’un symptôme comme la fièvre puisse vous faire penser que quelque chose ne va pas, c’est en fait un signe que tout va bien.

    «Cela signifie que votre corps apprend à votre système immunitaire à reconnaître et à attaquer le virus», explique Sunitha Posina, MD, médecin interne à Stony Brook, New York, à morefit.eu. (D’un autre côté, si vous n’avez pas de fièvre, c’est très bien aussi. Le vaccin a toujours fonctionné pour vous.)

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    Les symptômes pseudo-grippaux ne signifient pas que vous êtes tombé malade du vaccin ou que vous avez contracté le COVID-19. Les vaccins approuvés ne contiennent pas de virus vivant, ce qui signifie qu’ils ne peuvent pas vous rendre malade, selon le CDC. Et ce n’est pas parce que votre voisin a eu de la fièvre et des frissons. Cette réponse est variable.

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    On rapporte également que certaines personnes ont une réaction plus forte à la deuxième dose, et vous vous demandez peut-être si vous pouvez faire quelque chose pour réduire le risque d’effets secondaires et comment prendre soin de vous si vous le faites. Voici ce que vous devez savoir:

    Avant votre tir

    Ne prenez pas d’analgésique comme l’ibuprofène (Advil) ou l’acétaminophène (Tylenol) avant votre vaccin dans l’espoir de «devancer» les effets secondaires possibles.

    «Nous ne savons pas si cela aura un impact sur votre système immunitaire ou non, car ils ne l’ont pas fait dans le cadre de l’essai de vaccin», explique le Dr Posina.

    De plus, tout le monde n’a pas d’effets secondaires et il n’y a aucune raison de prendre un médicament en vente libre si vous n’en avez pas besoin. Si vous le faites, vous vous exposez aux effets secondaires potentiels du médicament lui-même.

    Une exception: si vous prenez régulièrement un AINS pour une maladie préexistante, comme l’arthrite, ou si vous souffrez d’une migraine ce jour-là et que vous devez le prendre pour soulager la douleur, alors il devrait être acceptable de le prendre, dit le Dr Posina. Il n’y a pas de règles fixes, mais cela dépend de ce qui est le mieux pour vous et votre propre risque-bénéfice. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, appelez votre médecin.

    Après votre coup

    1. Bougez votre bras

    «Cela améliore la circulation sanguine et exerce ce muscle», explique le Dr Posina.

    Garder votre membre en mouvement peut aider à réduire la douleur et l’enflure au site d’injection, selon UPMC HealthBeat.

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    2. Utilisez une compresse

    Mouillez un gant de toilette avec de l’eau froide et placez-le sur votre bras là où vous avez reçu la photo. La température froide peut également aider à réduire l’enflure, explique le Dr Posina.

    3. Traitez les symptômes pseudo-grippaux avec du repos et du Tylenol

    Si vous avez de la fièvre ou des frissons, prenez de l’acétaminophène (Tylenol).

    «Il n’y a aucune donnée suggérant que la prise d’acétaminophène après le vaccin interrompra la réponse immunitaire», explique le Dr Posina.

    Elle souligne que dans les essais cliniques Pfizer-BioNTech et Moderna, l’efficacité de 95 et 94%, respectivement, était basée sur le fait qu’ils n’empêchaient pas les participants de prendre des médicaments après (et vous pouvez supposer que certaines personnes l’ont fait).

    Allongez-vous et reposez-vous si nécessaire, restez hydraté et écoutez généralement votre corps et prenez soin de vous.

    Que faire si vos effets secondaires persistent ou s’aggravent

    Selon le CDC, ces effets secondaires devraient disparaître en quelques jours.

    Si la rougeur et la sensibilité de votre bras s’aggravent après 24 heures ou si vos effets indésirables ne s’améliorent pas et disparaissent après quelques jours, appelez votre médecin.

    Le Dr Posina ajoute que vous devriez également appeler si vous avez une forte fièvre (supérieure à 103 degrés F) pendant trois jours consécutifs ou si vous éprouvez des problèmes respiratoires, des douleurs thoraciques et une respiration sifflante à tout moment. Ces effets secondaires ne sont pas attendus et nécessitent des soins médicaux.

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