digestives
Le yogourt grec provoque-t-il une intolérance au lactose?
Yaourt grec crémeux garni de miel et de noix. Crédit d'image: DejanKolar / iStock / Getty ImagesLes ballonnements, la diarrhée et les douleurs à l'estomac en mangeant du yogourt grec peuvent être un signe...
Entraînements
Exercices pour la spondylose cervicale avec sténose foraminale
Les exercices de sténose foraminale cervicale qui se concentrent sur les muscles entourant la colonne vertébrale de votre cou peuvent aider à soulager votre douleur. Crédit d'image: Yolya / iStock / GettyImagesBien qu'elle ait...
Oeufs et Produits Laitiers
Ingrédients et nutrition du yogourt Costco
Un parfait aux céréales et au yogourt.Crédit: Roxiller / iStock / Getty ImagesSi vous magasinez chez Costco et que vous souhaitez vous régaler, vous pouvez choisir entre le yogourt glacé Kirkland Signature - la...
Bases de la nutrition
Le gâteau mousse est-il sûr pendant la grossesse?
Une tranche de gâteau à la mousse au chocolat provenant d'un plus gros gâteau.Crédit: Aiselin82 / iStock / Getty ImagesPendant la grossesse, de nombreuses femmes font particulièrement attention à une alimentation plus nutritive. Ils...
Bases de la nutrition
Valeur nutritive d’une mini pastèque sans pépins
Une petite pastèque sans pépins sur une plaque.Crédit photo: Aleksandr Zamotkin / iStock / Getty ImagesMaintenant, vous n'avez aucune excuse pour ne pas inclure la pastèque dans votre alimentation. Non seulement ils sont sans...
Bases de la nutrition
Pourquoi vous devriez sauter le pop-corn au cinéma
Alors que le pop-corn et les films sont un match au paradis, le nombre de calories du pop-corn de la salle de cinéma peut réduire considérablement votre apport quotidien. Crédit d'image: Klaus Vedfelt /...
Bases de la nutrition
Les cookies Subway sont-ils malsains?
Valeur nutritive des biscuits Subway Crédit photo: Plateresca / iStock / GettyImagesBien que Subway propose un certain nombre d'options saines sur son menu - y compris des sandwichs et des salades - si vous...
Bases de la nutrition
Valeur nutritive des cornichons frits
Les cornichons frits ne sont certainement pas la collation la plus nutritive.Crédit image: bhofack2 / iStock / Getty ImagesLes cornichons sont un condiment ou une collation qui combine le concombre avec du sel, du...
Fitness général
Combien de calories brûlez-vous lorsque vous nagez la brasse pendant une heure?
La quantité de calories que vous brûlez en nageant la brasse dépend de votre niveau d'effort.Crédit photo: tomazl / E + / GettyImagesLes calories que vous brûlerez en nageant varient en fonction de vos...
Fitness général
Quel exercice puis-je faire pour remplacer les burpees?
Homme faisant des pompes Image Crédit: marinovicphotography / iStock / Getty ImagesLe "burpee" est l'un des exercices les plus efficaces (et redoutés) car il engage plusieurs groupes musculaires, nécessite une capacité aérobie, brûle des...
Fitness général
Calories brûlées en montant un escalier
Monter les escaliers est un excellent moyen de brûler des calories.Crédit image: iprogressman / iStock / GettyImagesMonter les escaliers n'est pas seulement une séance d'entraînement difficile, mais aussi un excellent moyen de brûler des...
Fruits et Légumes
Un gros plan de papaye coupée.Crédit photo: Usere6035d91_515 / iStock / Getty ImagesVivement colorées, juteuses et originaires du sud du Mexique et de l'Amérique centrale, les papayes sont un fruit faible en calories et...
Fruits et Légumes
La chaleur détruit-elle les nutriments dans les fruits et légumes?
Les légumes sur ce gril devraient fournir une variété de nutriments.Crédit image: rez-art / iStock / Getty ImagesUne assiette peut contenir à la fois une salade et des légumes cuits en plus d'une protéine...
prise de poids
Comment prendre de la périactine pour prendre du poids
Un pharmacien brandit un flacon de pilules.Crédit: XiXinXing / XiXinXing / Getty ImagesPeriactin est une version de marque du médicament sur ordonnance cyproheptadine. Ce médicament est généralement utilisé pour traiter les symptômes de réactions...
Bases de la nutrition
Une liste de vitamines essentielles et non essentielles
Les vitamines sont des nutriments biologiques nécessaires à un certain nombre de processus cellulaires et tissulaires spécifiques de votre corps. Les vitamines sont principalement obtenues à partir de votre apport alimentaire, avec différentes vitamines...
Perte de poids
Y a-t-il une bonne sauce à mettre sur le riz pendant un régime?
Le riz, en particulier le riz brun, est un aliment de base populaire. Cependant, le riz en soi peut être assez fade pour certaines personnes. Si vous recherchez une sauce faible en calories qui...
Perte de poids
Régime fruitarien pour une perte de poids spectaculaire
Le régime fruitarien, qui comprend souvent des noix et des graines ainsi que des fruits, peut entraîner une perte de poids spectaculaire, selon les fruits que vous mangez et en quelles quantités. Cependant, le...
Workouts
Avantages et inconvénients de l’aquagym
Si le tapis roulant ou le planeur elliptique ne vous plaît pas, enfilez votre maillot de bain pour un bon entraînement. L'aquagym, ou exercice d'aquagym, offre des activités récréatives et physiques à un large...
Gestion du cholestérol
Comment calculer les triglycérides
Les triglycérides sont des molécules présentes dans les graisses végétales et animales. Lorsqu'ils sont ingérés, ils circulent dans le plasma sanguin jusqu'à ce qu'ils soient stockés dans le corps sous forme de graisse et...
Workouts
Exercices TMJ pour Jaw Popping
Le trouble articulaire temporo-mandibulaire implique une douleur et une raideur dans l'articulation où la mâchoire rencontre le crâne. L'un des symptômes communs est une sensation de claquement ou de claquement lors de l'ouverture ou...