Les pommes sont riches en pectine, ce qui peut aider à combattre les brûlures d'estomac.Crédit d'image: undefined undefined/iStock/GettyImages Gros repas. Aliments acides. Boissons alcoolisées. Qu'est-ce que ces choses ont en commun? On les...

Se réveiller ballonné ou gazeux peut être dû à quelque chose que vous avez mangé la veille, ou cela peut être le signe d'un problème plus grave.Crédit d'image: Mariia Skovpen/iStock/GettyImages Après une nuit...

Certains aliments, comme le yaourt, contiennent des probiotiques, qui présentent des avantages tels qu'une meilleure digestion.Crédit d'image: belchonock/iStock/GettyImages La santé intestinale est bourdonnante (qui l'aurait cru ?), et les probiotiques, bien que certainement...

Les douleurs ou les crampes d'estomac sont un signe courant d'intolérance alimentaire.Crédit d'image: PeopleImages/E+/GettyImages Tout comme la perte de poids et la perte de graisse, l'intolérance alimentaire et l'allergie alimentaire ressemblent à la...

Le reflux silencieux pourrait saboter votre sommeil.Crédit d'image: Tara Moore/Stone/GettyImages La plupart d'entre nous ont ressenti les effets du réflexe acide à l'occasion, surtout après un repas copieux (bonjour, brûlures d'estomac). Mais parfois,...

Les tests de microbiome à domicile promettent de donner un aperçu de votre santé, mais vous devriez probablement les transmettre pour l'instant.Crédit d'image: Adene Sanchez/iStock/GettyImages L'un des domaines d'intérêt qui connaît la croissance...

Un régime pauvre en fibres pourrait nuire à vos bonnes bactéries intestinales.Crédit d'image: aywan88/E+/GettyImages Le microbiome intestinal est devenu un sujet d'actualité, et pour cause : les milliards de microbes dans votre tractus...

Obtenir beaucoup de fibres dans votre alimentation vous aide à rester régulier, ce qui peut aider à combattre le ballonnement.Crédit d'image: milanvirijevic/E+/GettyImages Les ballonnements sont l'une de ces choses qui peuvent vous affecter...