Les tests de santé intestinale à domicile fonctionnent-ils vraiment ?

Les tests de microbiome à domicile promettent de donner un aperçu de votre santé, mais vous devriez probablement les transmettre pour l’instant.Crédit d’image: Adene Sanchez/iStock/GettyImages

L’un des domaines d’intérêt qui connaît la croissance la plus rapide parmi les professionnels de la santé et les consommateurs est la santé intestinale. Nous entendons de plus en plus chaque jour comment nos intestins pourraient affecter notre poids, notre humeur et notre santé cardiaque.

Il n’est donc pas étonnant que les tests de santé intestinale à domicile inondent le marché. Mais ces tests fonctionnent-ils vraiment et en valent-ils la peine ?

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La promesse des tests de santé intestinale à domicile

Il existe aujourd’hui des dizaines de tests à domicile, allant de 100 $ à plus de 350 $. La plupart fonctionnent en analysant vos selles et la majorité promet de vous fournir un profil de microbiome, qui, selon les entreprises, peut vous en dire beaucoup sur votre métabolisme, vos niveaux d’inflammation, votre perméabilité intestinale, votre santé cardiovasculaire, vos hormones du sommeil, votre production de vitamines et vos intolérances alimentaires. Chaque test promet quelque chose d’un peu différent, mais les diverses informations en touchent généralement quelques-unes.

Les fabricants de ces kits disent qu’avoir ce genre d’informations peut vous aider avec une variété de problèmes, comme améliorer la constipation, la diarrhée, les ballonnements et l’immunité et réduire l’inflammation, la fatigue et le manque de concentration.

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Ce que dit la science

Alors, ces tests de microbiome fonctionnent-ils vraiment ? Malheureusement, il y a un manque de recherche dans ce domaine, ce qui inquiète les experts en la matière. Les deux experts en santé intestinale que nous avons interrogés ne sont pas encore d’accord avec ces types de tests pour cette raison.

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« Je ne recommande généralement pas aux [personnes] d’acheter ces kits de test du microbiome intestinal à domicile », a déclaré à morefit.eu la diététiste agréée Nicole Arcilla, RDN, propriétaire de Your Gut Feeling. « Nous commençons tout juste à gratter la surface de la santé intestinale, et donc ces kits de test qui ont été à la mode ces derniers temps en sont certainement à leurs balbutiements et ne fournissent pas nécessairement des informations utiles. »

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Elena Ivanina, DO, gastro-entérologue à l’hôpital Lenox Hill de New York, est d’accord. Elle pointe vers un article de janvier 2019 dans ​Clinical Gastroenterology and Hepatology​, qui examine la nature changeante de l’intestin.

« C’est un excellent article de synthèse car il décrit pourquoi il est si difficile d’interpréter avec précision les tests de microbiome », dit-elle. « Le microbiome intestinal est intrinsèquement dynamique et évolue donc rapidement. Il est très sensible aux changements de régime alimentaire ou de médicaments, ce qui signifie que vos résultats peuvent être différents après quelques jours seulement. »

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D’autres raisons de prudence ? Différents tests avec différentes méthodologies donneront des résultats différents. De plus, en raison du manque de recherches complètes, nous ne savons pas vraiment à quoi ressemble la « normale » en ce qui concerne les résultats de tests comme ceux-ci.

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Ce qu’il faut savoir avant d’acheter

Les tests de microbiome à domicile n’ont pas été approuvés par la Food and Drug Administration, souligne le Dr Ivanina, de sorte que les médecins ont particulièrement hésité à interpréter les résultats. Un exemple qu’elle partage est le cas du test d’infection à Helicobacter Pylori, un type d’infection de l’estomac causée par une bactérie.

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« Il existe un moyen très bien étudié de tester l’infection à Helicobacter Pylori par le biais d’un test respiratoire, d’une biopsie ou d’un test de selles. Certains de ces tests de selles pour la santé intestinale de nouvelle génération utilisent une approche différente qui n’a pas été approuvée pour évaluer H. Pylori , et par conséquent, les résultats doivent être interprétés avec prudence et validés avec un test standardisé avant d’envisager un traitement. »

Arcilla exprime sa préoccupation quant aux conséquences négatives et inutiles potentielles de la réalisation de ces tests à domicile par vous-même. « L’information peut en fait être nocive, en particulier pour ceux qui passent les tests eux-mêmes et essaient d’interpréter les résultats par eux-mêmes sans clinicien », dit-elle. « Je sais que certains tests fourniront en fait une liste d’aliments à omettre en fonction de vos résultats, même s’il peut s’agir d’aliments riches en nutriments. »

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Réflexions finales sur les tests de santé intestinale

Alors, que pouvez-vous faire si vous rencontrez des problèmes qui, selon vous, pourraient être liés à votre intestin ? Tout n’est pas perdu ici. Vous avez juste besoin de travailler avec un expert plutôt que d’essayer de faire cavalier seul.

« Les deux tests intestinaux les plus populaires sont ceux de Genova Diagnostics et GI-MAP de Diagnostic Solutions Laboratory », explique le Dr Ivanina. « Ceux-ci sont utilisés par de nombreux praticiens intégratifs ou alternatifs qui ont de l’expérience dans la compréhension de ces résultats et dans la fourniture d’une approche personnalisée (en s’assurant que les résultats ont un sens en fonction de vos symptômes) et en proposant un plan de traitement personnalisé.

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Illustrant l’importance de la collaboration et de l’expertise, même ces types de praticiens se réfèrent à un gastro-entérologue pour un bilan médical afin d’éviter de manquer quoi que ce soit d’inquiétant, explique le Dr Ivanina.

Arcilla est d’accord : « Les tests les plus précis ne peuvent être trouvés que dans un environnement hautement surveillé – dans un cadre de recherche universitaire. Ces tests peuvent être considérés comme une modalité de test complémentaire s’il y a un intérêt et une surveillance par un professionnel de la santé qualifié. »

Enfin, si vous souhaitez toujours essayer un test à domicile par vous-même, De. Ivanina a ceci à dire :

« Je crois que si un examen médical standard et approfondi effectué par un gastro-entérologue n’a pas révélé d’étiologie concrète des symptômes gastro-intestinaux d’une personne mais a exclu tout élément inquiétant tel qu’un cancer ou une inflammation chronique, alors ces tests ​pourrait​ être quelque chose à considérer comme une modalité de test complémentaire. En général, ils ne sont jamais nécessaires, mais pour les personnes intéressées à en savoir plus sur le microbiome, ils peuvent fournir des informations intéressantes qui ne sont pas disponibles dans un format standardisé. essai. »

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