Perte de poids
Combien de calories une séance de gymnastique permet-elle de brûler ?
Le nombre de calories brûlées au cours d'une séance d'entraînement d'une heure varie en fonction du type et de l'intensité de l'exercice.Image Credit:Tempura/iStock/GettyImages Quel est le bon nombre de calories à...
Perte de poids
Ce que vous devez savoir sur le régime café pour perdre du poids
Le régime café encourage ses adeptes à boire au moins trois tasses de café torréfié léger par jour.Image Credit:Visit Roemvanitch/iStock/GettyImages Si vous êtes un amateur de café et que vous cherchez...
Perte de poids
Comment brûler 800 calories par jour
Ajoutez le jogging à votre routine quotidienne pour vous aider à brûler 800 calories par jour.Image Credit:gawriloff/iStock/Getty Images Brûler 800 calories par jour grâce à l'activité physique ou à l'exercice peut...
Perte de poids
Quelle quantité d’eau un être humain peut-il absorber par heure ?
Il est important de boire de l'eau lorsque vous vous entraînez.Image Credit:SrdjanPav/E+/GettyImages Vous avez probablement entendu le vieil adage : buvez huit verres d'eau par jour. Vous vous demandez peut-être si...
Perte de poids
Combien de poids pouvez-vous perdre en 3 mois ?
Pour perdre du poids en trois mois, comptez les calories, mangez intelligemment et soyez actif.Image Credit:urbazon/E+/GettyImages Le compte à rebours est lancé. Il vous reste environ 90 jours avant le grand...
Perte de poids
Combien de poids pouvez-vous perdre en marchant 5 miles par jour, 5 jours par semaine ?
Des promenades régulières peuvent favoriser la perte de poids et la santé cardiaque.Image Credit:Dmytro Rudakov/iStock/GettyImages Les longues promenades peuvent prendre du temps. Mais le jeu en vaut souvent la chandelle :...
Perte de poids
Pouvez-vous perdre du poids avec les repas Healthy Choice ?
Vous pouvez perdre du poids avec les repas Healthy Choice si vous savez comment les choisir.Image Credit:LauriPatterson/iStock/GettyImages À la fin d'une longue journée, il est tentant de commander un plat à...
Perte de poids
Comment perdre 60 livres en 6 mois de manière sûre et durable ?
En plus de manger des aliments nutritifs, envisagez d'utiliser un carnet ou une application pour suivre ce que vous mangez et les calories.Image Credit:Atstock Productions/iStock/GettyImages Dans cet article ...