Fitness général
Comment dimensionner les chaussures des tout-petits
Crédit photo : Steph_Simmons/iStock/Getty ImagesLes tout-petits sont très énergiques et toujours en mouvement, ce qui fait des chaussures un élément indispensable de leur garde-robe. Ils grandissent aussi constamment, ce qui signifie que les parents...
Santé de la famille
Pourriez-vous avoir des maux de tête dus à la stévia ?
Certaines personnes se demandent si la stévia ne serait pas à l'origine de leurs maux de tête, mais les preuves sont limitées.Image Credit:Andrii Bicher/iStock/GettyImagesLa stévia est un édulcorant naturel qui provient des feuilles de...
Entraînement
Cou et épaules tendus ? Donner du repos à ce muscle pourrait faire l’affaire
Réduisez la taille de votre muscle trapèze en adaptant votre entraînement pour cibler d'autres muscles et en adaptant votre régime alimentaire pour éviter une prise de muscle supplémentaire.Image Credit:Cavan Images/Cavan/GettyImagesBien sûr, être fort et...
Perte de poids
Faire plus de trois heures de sport par jour peut-il freiner la perte de poids ?
Trop d'exercice peut entraîner le stockage des graisses.Image Credit:Art-Of-Photo/iStock/Getty ImagesIl est tentant de faire autant d'exercice que possible pour perdre du poids. Cependant, s'entraîner trois heures ou plus par jour peut modifier la réponse...
Poids et graisse corporelle
Taille et poids normaux pour les garçons
Les garçons ont toutes sortes de formes et de tailles. Quelle que soit l'étendue du spectre de la croissance normale, la question la plus fréquente que se posent les parents est la suivante :...
Les bases de la nutrition
Le thon Ahi est-il bon pour la santé ?
Un plat de thon ahi saisi.Image Credit:Monkey Business Images/Monkey Business/Getty ImagesLe thon ahi, autre nom du thon à nageoires jaunes, est souvent utilisé dans les plats de poisson cru des cuisines asiatiques, et c'est...
Régimes alimentaires
Si je prends une boisson protéinée après ma séance d’entraînement, quand dois-je prendre mon repas ?
Une boisson protéinée n'est que la première étape de la nutrition post-entraînement.Image Credit:nortonrsx/iStock/GettyImagesQuels que soient vos objectifs de remise en forme, il est essentiel d'apporter à votre corps les bons nutriments, surtout si vous...
Entraînement
Le poids d’une barre olympique Easy Curl
Les barres EZ permettent de s'assurer que les mains sont dans une position plus naturelle.Image Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesLes barres de curl, souvent appelées barres EZ, sont de longues barres dotées de poignées inclinées au...
Boissons
Les agrumes peuvent provoquer ou aggraver la diarrhée chez certaines personnes.Image Credit:CactuSoup/E+/GettyImagesDans cet articleSymptômes de la diarrhéeCauses de la diarrhéeTraitementEn brefLes oranges et les pamplemousses (et tous les agrumes en fait) regorgent de vitamines...
Entraînement
TKICrédit d'image:Drazen_/E+/GettyImagesDans cet articleLe meilleur dans l'ensembleMeilleur pour la force du bas du corpsLe meilleur pour la masse musculaireLe meilleur pour la force des fessiersLe meilleur pour les débutantsLe squat est à toute routine...
Hormone Conditions
La déshydratation peut contribuer à l'apparition de symptômes grippaux après l'effort.Image Credit:Totojang/iStock/GettyImagesSe sentir malade après une séance d'entraînement peut être décourageant. L'exercice est censé rendre votre corps plus sain et vous permettre de vous...
Entraînement
Combien de calories sont brûlées au cours d’une marche rapide de 40 minutes ? 40 minutes ?
Marcher suffisamment vite pour faire battre votre cœur vous permet de brûler des calories plus rapidement.Image Credit:Rafal Olkis/iStock/Getty ImagesLe nombre de calories brûlées au cours d'une marche rapide de 40 minutes varie en fonction...
Perte de poids
Comment voir à quoi vous ressemblerez après avoir perdu du poids ?
Certaines applications peuvent vous aider à visualiser à quoi vous ressembleriez si vous perdiez du poids.Image Credit:Delmaine Donson/E+/GettyImagesVous êtes-vous déjà demandé à quoi vous ressembleriez si vous perdiez du poids ? Grâce à la...
Entraînement
Quels sont les meilleurs appareils de fitness pour les quadriceps et les ischio-jambiers ?
L'appareil Smith, la presse à jambes et l'appareil d'extension et de flexion des jambes renforcent les quadriceps et les ischio-jambiers.Image Credit:morefit.eu CreativeDans cet articleComment nous avons choisiMachine SmithMachine à presser les jambesAppareil d'extension et...
Maladies digestives
Ce qu’il faut savoir sur la laitue et les intoxications alimentaires
Comme d'autres aliments, la laitue peut être contaminée par des bactéries à l'origine d'intoxications alimentaires.Image Credit:bondarillia/iStock/GettyImagesLa laitue, comme d'autres aliments, peut être contaminée par des germes responsables d'intoxications alimentaires. De nombreux plats sont cuits...
Les bases de la nutrition
Tabouli Informations nutritionnelles
Le tabouli est une salade traditionnelle du Moyen-Orient préparée à partir de persil et de feuilles de menthe hachés, de boulgour, d'huile d'olive, de tomates et de concombres hachés et d'assaisonnements tels que l'ail,...
Gestion du cholestérol
3 marques de margarine saines pour le cholestérol
La margarine est meilleure que le beurre pour gérer le taux de cholestérol.Image Credit:Mizina/iStock/GettyImagesEn matière de santé, la margarine l'emporte généralement sur le beurre. Comme la margarine est fabriquée à partir d'huiles végétales, elle...
Les bases de la nutrition
Quels sont les dangers du chlorure de calcium ?
Le chlorure de calcium est sans danger lorsqu'il est manipulé correctement.Image Credit:GettyImages/StocksnapperLe chlorure de calcium est une substance couramment utilisée pour conserver nos aliments, faire fondre la glace sur la route et même sécher...
Les bases de la nutrition
Quels sont les aliments riches en azote ?
Les aliments riches en azote comprennent les aliments riches en protéines et en purine comme la viande, les fruits de mer et les abats.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesL'organisme tire généralement l'azote des acides aminés qui composent les...
Perte de poids
Comment perdre 20 livres en 2 mois
Gros plan des pieds sur la balance.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesVous voulez peut-être perdre 20 livres pour un événement spécial à venir, comme un mariage, et les régimes à la mode promettent des résultats rapides. Mais...