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    Les agrumes comme les oranges peuvent provoquer des diarrhées chez certaines personnes – voici pourquoi

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    Les agrumes peuvent provoquer ou aggraver la diarrhée chez certaines personnes.Image Credit:CactuSoup/E+/GettyImages

    Dans cet article

    • Symptômes de la diarrhée
    • Causes de la diarrhée
    • Traitement
    • En bref

    Les oranges et les pamplemousses (et tous les agrumes en fait) regorgent de vitamines et de nutriments essentiels, ce qui en fait d’excellents en-cas ou compléments alimentaires.

    Mais si vous souffrez d’une affection gastro-intestinale sous-jacente telle que le syndrome de l’intestin irritable, la maladie de Crohn ou la malabsorption du fructose, les jus de fruits tels que le pamplemousse et le jus d’orange peuvent provoquer des troubles digestifs tels que la diarrhée.

    Les oranges peuvent également provoquer des diarrhées si elles sont contaminées ou si leur jus n’est pas pasteurisé.

    Découvrez ici les raisons pour lesquelles les agrumes (y compris le jus) peuvent provoquer ou aggraver la diarrhée, et comment y remédier.

    Tout d’abord, qu’est-ce que la diarrhée ?

    La diarrhée se caractérise par des selles fréquentes qui peuvent être molles ou aqueuses. Il s’agit d’une affection assez courante, qui touche 179 millions d’Américains chaque année, selon les National Institutes of Health (NIH).

    Vous pouvez ressentir des crampes abdominales ou des douleurs au ventre, et votre besoin de déféquer peut être immédiat. La diarrhée peut également entraîner une déshydratation, surtout si elle s’accompagne de vomissements.

    Les causes habituelles de la diarrhée sont les suivantes, selon Penn Medicine :

    • Infections bactériennes ou virales
    • Parasites
    • Troubles intestinaux
    • Réactions aux médicaments
    • Aliments ou eau contaminés
    • Sensibilités ou allergies alimentaires

    Heureusement, la plupart des cas de diarrhée sont de courte durée et ne durent que quelques jours – c’est ce qu’on appelle la diarrhée aiguë.

    Mais si elle dure plus de quatre semaines, il s’agit d’une diarrhée chronique, qui peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent, comme une intolérance alimentaire, une allergie ou une maladie qui affecte votre système digestif, comme le syndrome du côlon irritable (SCI) ou la maladie cœliaque, d’après les NIH.

    Conseil

    En cas de diarrhée chronique, les selles molles et liquides peuvent être continues ou intermittentes et doivent être évaluées par votre médecin.

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    Les oranges et les pamplemousses provoquent-ils la diarrhée ?

    Bien que les agrumes comme les oranges, les pamplemousses, les citrons, les limes et les mandarines soient riches en antioxydants, en flavonoïdes et en vitamine C (des nutriments qui peuvent protéger contre les maladies cardiaques et le cancer), ces fruits peuvent également causer des problèmes digestifs chez certaines personnes.

    Les causes courantes de diarrhée dues aux oranges ou à d’autres agrumes sont les suivantes

    1. Maladie d’origine alimentaire

    Il s’avère que les agrumes peuvent être l’hôte de plusieurs maladies d’origine alimentaire, notamment la salmonelle et le norovirus, selon l’Université du Connecticut. Cela est particulièrement vrai s’ils sont sous forme de jus.

    Les agrumes peuvent provoquer ou aggraver la diarrhée chez certaines personnes.Image Credit:CactuSoup/E+/GettyImages

    Dans cet article

    Symptômes de la diarrhée

    Causes de la diarrhée

    Traitement

    En bref

    Les oranges et les pamplemousses (et tous les agrumes en fait) regorgent de vitamines et de nutriments essentiels, ce qui en fait d’excellents en-cas ou compléments alimentaires.

    Mais si vous souffrez d’une affection gastro-intestinale sous-jacente telle que le syndrome de l’intestin irritable, la maladie de Crohn ou la malabsorption du fructose, les jus de fruits tels que le pamplemousse et le jus d’orange peuvent provoquer des troubles digestifs tels que la diarrhée.

    • Les oranges peuvent également provoquer des diarrhées si elles sont contaminées ou si leur jus n’est pas pasteurisé.
    • Découvrez ici les raisons pour lesquelles les agrumes (y compris le jus) peuvent provoquer ou aggraver la diarrhée, et comment y remédier.
    • Tout d’abord, qu’est-ce que la diarrhée ?
    • La diarrhée se caractérise par des selles fréquentes qui peuvent être molles ou aqueuses. Il s’agit d’une affection assez courante, qui touche 179 millions d’Américains chaque année, selon les National Institutes of Health (NIH).
    • Vous pouvez ressentir des crampes abdominales ou des douleurs au ventre, et votre besoin de déféquer peut être immédiat. La diarrhée peut également entraîner une déshydratation, surtout si elle s’accompagne de vomissements.
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    Les causes habituelles de la diarrhée sont les suivantes, selon Penn Medicine :

    Infections bactériennes ou virales

    Parasites

    Troubles intestinaux

    Réactions aux médicaments

    Aliments ou eau contaminés

    • Sensibilités ou allergies alimentaires
    • Heureusement, la plupart des cas de diarrhée sont de courte durée et ne durent que quelques jours – c’est ce qu’on appelle la diarrhée aiguë.
    • Mais si elle dure plus de quatre semaines, il s’agit d’une diarrhée chronique, qui peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent, comme une intolérance alimentaire, une allergie ou une maladie qui affecte votre système digestif, comme le syndrome du côlon irritable (SCI) ou la maladie cœliaque, d’après les NIH.
    • Conseil

    En cas de diarrhée chronique, les selles molles et liquides peuvent être continues ou intermittentes et doivent être évaluées par votre médecin.

    • Les oranges et les pamplemousses provoquent-ils la diarrhée ?
    • Bien que les agrumes comme les oranges, les pamplemousses, les citrons, les limes et les mandarines soient riches en antioxydants, en flavonoïdes et en vitamine C (des nutriments qui peuvent protéger contre les maladies cardiaques et le cancer), ces fruits peuvent également causer des problèmes digestifs chez certaines personnes.
    • Les causes courantes de diarrhée dues aux oranges ou à d’autres agrumes sont les suivantes
      1. Maladie d’origine alimentaire
    • Il s’avère que les agrumes peuvent être l’hôte de plusieurs maladies d’origine alimentaire, notamment la salmonelle et le norovirus, selon l’Université du Connecticut. Cela est particulièrement vrai s’ils sont sous forme de jus.
    • La diarrhée est un symptôme courant des infections à Salmonella et à norovirus, de même que les douleurs abdominales, la fièvre et les vomissements. Ces symptômes peuvent durer jusqu’à cinq à sept jours, selon la Food and Drug Administration.
      1. Allergies aux agrumes

    Bien que les agrumes présentent de nombreux avantages pour la santé, vous ne devriez pas en manger si vous êtes allergique aux agrumes. Les allergies alimentaires peuvent provoquer toute une série de symptômes, y compris des problèmes digestifs comme la diarrhée, selon la Mayo Clinic.

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    Toutefois, selon une étude publiée en janvier 2013 dans PLOS One, les allergies aux agrumes sont le plus souvent causées par une allergie au pollen et sont plus susceptibles de provoquer le type de symptômes que l’on attend du rhume des foins, tels que l’écoulement nasal, les démangeaisons oculaires, le grattement de la gorge ou les éternuements.

    Toutefois, des symptômes abdominaux tels que des douleurs, des nausées ou des vomissements sont possibles. Les auteurs de l’étude PLOS One notent que les participants présentant des douleurs abdominales et des diarrhées étaient plus susceptibles de souffrir d’une allergie alimentaire systémique. Il s’agit d’une allergie plus grave qui augmente le risque d’anaphylaxie, un état potentiellement mortel qui nécessite une attention médicale immédiate, selon l’American Family Physician.

    Les symptômes de l’anaphylaxie comprennent des difficultés respiratoires, un gonflement de la gorge ou de la langue, une sensation de froid sur la peau et un sentiment d’évanouissement ou de confusion. Si vous présentez l’un de ces symptômes, appelez le 911 ou rendez-vous au service des urgences le plus proche.

    N’oubliez pas que les véritables allergies aux agrumes ne sont pas courantes. Si vous soupçonnez une allergie, parlez-en à votre médecin ; il pourra vous fournir le bon diagnostic et vous recommander un traitement.

    Si vous êtes allergique aux agrumes, vous êtes probablement allergique aux limes et aux citrons, ainsi qu’aux oranges et aux pamplemousses. Selon le National Health Service, les symptômes sont les suivants

    démangeaisons autour de la bouche

    Asthme

    urticaire

    Douleurs à l’estomac

    Vomissements ou diarrhée

    Ces symptômes peuvent apparaître quelques minutes ou jusqu’à une heure après avoir bu ou mangé des agrumes.

    Cela diffère d’une intolérance ou d’une sensibilité aux agrumes, qui peut se traduire par des douleurs abdominales, des nausées, des ballonnements, des gaz et des diarrhées, mais les symptômes sont localisés au niveau du système digestif, selon la Cleveland Clinic.

    1. Troubles digestifs