Bases de la nutrition
Les barres protéinées sont-elles sûres à manger pendant la grossesse?
Les femmes ont des besoins en protéines plus élevés pendant la grossesse pour soutenir le développement du fœtus. Parfois, obtenir suffisamment de protéines est un défi, et manger des barres protéinées pendant la grossesse...
Infections et maladies infectieuses
Devriez-vous faire de l’exercice avec le zona?
Le zona est le plus souvent diagnostiqué chez les personnes de plus de 50 ans, selon le Penn State Milton S. Hershey Medical Center College of Medicine. Ce virus douloureux peut provoquer des frissons,...
Fruits et Légumes
Calories dans les graines de citrouille avec la coquille
Les graines de citrouille dans la coquille contiennent environ 285 calories par tasse si elles sont grillées à sec dans le four, selon le département américain de l'Agriculture. S'ils sont rôtis à l'huile, le...
Boissons
Le lait provoque-t-il une urine trouble?
Alors que la personne moyenne ne pense probablement pas trop à l'urine, les médecins le pensent. Ses caractéristiques peuvent être utilisées pour détecter un certain nombre de problèmes de santé. Par exemple, la couleur,...
Entraînement de fitness
Effets secondaires HCG et musculation
La gonadotrophine chorionique humaine (HCG) est une hormone produite naturellement pendant la grossesse. Certaines personnes utilisent HCG pour ses effets de musculation vantés. Selon le National Drug and Alcohol Research Center (NDARC) d'Australie, lorsqu'il...
Entraînement de fitness
Musculation pour les garçons de 13 ans
Lorsqu'elle est effectuée correctement, la musculation offre de nombreux avantages pour la santé aux garçons de 13 ans. En fait, l'American College of Sports Medicine déclare qu'un enfant peut participer en toute sécurité à...
Cuisine et pâtisserie
Faits nutritionnels sur les boules de graines de sésame sucrées
Les boules de graines de sésame sucrées sont un régal chinois sucré habituellement consommé lors d'occasions spéciales telles que le Nouvel An chinois. Seuls quelques ingrédients sont nécessaires pour faire des boules de graines...
Desserts et collations
Combien de calories dans le yogourt glacé Costco?
L'aire de restauration de chaque entrepôt Costco propose une variété d'options de collations que vous pouvez choisir. Le yogourt glacé est un choix populaire pour de nombreuses personnes, mais vous devez savoir que ce...
Desserts et collations
7 recettes de friandises glacées qui sont parfaites après un entraînement d’été
Bien que les entraînements d'été soient une excellente occasion de sortir et de profiter du soleil, votre risque de déshydratation augmente avec le mercure. Boire beaucoup d'eau est un bon point de départ pour...
Desserts et collations
La glace à la vanille apaise-t-elle un ulcère?
Manger n'importe quelle crème glacée aromatique peut apaiser vos symptômes d'ulcère, mais la crème glacée n'est pas considérée comme un traitement efficace pour les ulcères. Manger des produits laitiers en général recouvre la muqueuse...
articulaires, ligamentaires et tendineuses
Avantages et inconvénients d’une orthèse de genou à rotule ouverte
Les blessures au genou sont un danger courant dans presque tous les sports. Comme les autres articulations majeures, les genoux combinent plusieurs os, muscles et ligaments dans un espace confiné. Cependant, les genoux supportent...
Troubles digestifs
Le pop-corn est-il mauvais si vous avez des problèmes digestifs?
Le pop-corn est une collation saine, car il fournit peu de calories mais une quantité importante de fibres, ce qui facilite la digestion. Bien que le pop-corn soit généralement sans danger pour les personnes...
Workouts
Qu’est-ce qui fait que le fléchisseur de la hanche se bloque et cède?
Vous avez six muscles fléchisseurs de la hanche qui fonctionnent pour plier votre hanche à l'avant. Les plus importants sont les iliopsoas, qui se composent de deux muscles, le psoas major et l'iliacus, qui...
Plats principaux
Comment réchauffer une côte de bœuf désossée
Réchauffer une côte de bœuf désossée demande de la patience si vous voulez l'empêcher de se dessécher. Vous pouvez réchauffer une côte de bœuf à l'aide de n'importe quelle source de chaleur, mais pour...
Respiration et affections pulmonaires
5 choses que vous devez savoir sur Jump Lunges
Les sauts brusques sont un exercice explosif qui rend vos jambes plus puissantes. Avant de décider de l'ajouter à votre programme, prenez quelques minutes pour apprendre à le faire correctement. À partir de là,...
Workouts
Blessures à l’aine courantes des squats
Les squats sont un exercice populaire pour renforcer les jambes et construire un joli butin. Cependant, les squats ne sont pas sans risques. Des blessures à l'aine, telles qu'une hernie sportive, une tension musculaire...
Plats principaux
Comment faire cuire un steak de jambon cru dans une poêle
Si la cuisson d'un jambon entier semble intimidante, un dîner de steak de jambon est une alternative simple et rapide. Idéal pour servir une ou deux personnes, le steak de jambon est une plus...
Plats principaux
Pouvez-vous faire cuire de la viande brûlée au congélateur?
Il peut être difficile de ne pas être déçu si vous avez finalement pris la décision de cuire le steak qui se trouve dans votre congélateur depuis des mois, pour constater qu'il a des...
Cuisine et pâtisserie
Herbes: Thym frais vs Thym séché
Les feuilles de thym donnent à vos aliments une saveur de menthe et de thé. Vous pouvez utiliser du thym frais ou séché pour obtenir cet effet, mais vous devrez utiliser différentes quantités de...
Cuisine et pâtisserie
Comment faire sécher la sauge dans le four
Les feuilles de sauge sont couramment utilisées dans les recettes de farce de Thanksgiving ou associées à des viandes grasses comme l'agneau. Vous pouvez conserver la sauge fraîche au réfrigérateur, enveloppée dans une serviette...