Bases de la nutrition
6 aliments surprenants qui aident à la mauvaise haleine
Manger des pommes peut aider à lutter contre la mauvaise haleine, et le fruit vous fournit suffisamment de nutriments. Vous êtes ce que vous mangez, et le dicton populaire s'applique également à votre...
Bases de la nutrition
Les 5 meilleures marques de levure nutritionnelle pour que tout ait un goût de fromage
Saupoudrez ces meilleurs produits de levure nutritionnelle sur n'importe quoi pour une saveur de fromage et un regain de protéines et de vitamines B. Crédit d'image: Bragg Live Food Products / Facebook Lorsqu'un...
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24 aliments riches en vitamine C pour un système immunitaire sain
Peut-être plus célèbre pour ses propriétés antioxydantes, la vitamine C - également appelée acide ascorbique - est une vitamine hydrosoluble qui soutient la santé immunitaire, aide à produire du collagène et aide le...
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13 aliments riches en magnésium pour la santé des muscles et des nerfs
Selon les National Institutes of Health (NIH), le magnésium joue un rôle essentiel dans notre corps: il régule notre fonction musculaire et nerveuse, notre taux de sucre dans le sang et notre tension...
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23 meilleurs aliments riches en vitamine K pour la santé du sang et des os
Popeye a peut-être rendu les épinards célèbres, mais la centrale verte feuillue a plus que répondu aux attentes. C'est une riche source de vitamine K, une vitamine liposoluble qui est peut-être l'un...
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14 aliments riches en phosphore pour des dents et des os solides
Nous associons souvent la santé des os et des dents à des nutriments comme le calcium et la vitamine D. Et si le calcium et la vitamine D jouent un rôle important...
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6 aliments qui peuvent changer la couleur de votre pipi
Votre habitude quotidienne de smoothie pourrait être la cause du changement de couleur du pipi. La couleur de votre pipi change en fonction de la quantité d'eau ou d'autres liquides que vous avez...
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Les gastro-entérologues One Protein veulent que vous mangiez plus souvent
Les haricots sont une source de protéines de haute qualité qui peut être bénéfique pour votre intestin et votre santé en général.Crédit d'image: OksanaKiian / iStock / GettyImages Les haricots se retrouvent dans...