Perte de poids
Combien de kilos pouvez-vous perdre si vous vous entraînez tous les jours pendant un mois ?
Vous pourriez perdre 4 livres si vous vous entraîniez tous les jours pendant un mois.Image Credit:Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images S'entraîner tous les jours pendant un mois peut vous permettre de...
Perte de poids
Comment perdre 5 kilosImage Credit:Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images Une perte de poids de cinq kilos n'est pas forcément frustrante. Cela demande de l'engagement de votre part, mais en combinant régime alimentaire et exercice...
Perte de poids
Un bon plan de régime pour perdre 20 kilos en deux mois. en deux mois
Si votre objectif est plus ambitieux et que vous souhaitez perdre 20 livres en deux mois, vous devrez combiner un régime alimentaire strict et un programme d'exercices.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Les objectifs de...
Perte de poids
L’eau pétillante est-elle bonne pour la perte de poids ?
Boire de l'eau pétillante peut vous aider à rester bien hydraté.Image Credit:amoklv/iStock/GettyImages De nombreux facteurs influencent votre poids, notamment la génétique et le mode de vie. Il n'existe donc pas de...
Perte de poids
Faut-il manger des pommes de terre au four pour perdre du poids ?
Les pommes de terre au four peuvent s'intégrer dans un régime.Image Credit:john shepherd/E+/GettyImages De nombreux régimes amaigrissants semblent comporter une liste de bons et de mauvais aliments : ceux que vous...
Perte de poids
Un régime de 1 700 calories et un plan de repas
Un régime de 1 700 calories doit comprendre beaucoup de fruits, de légumes et de protéines maigres.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImages Que votre objectif soit de perdre du poids ou de le maintenir, tout...
Perte de poids
Le déjeuner est l'occasion de mettre l'accent sur les fruits et les fibres.Image Credit:Andrej Filonenko/iStock/GettyImages Que vous souhaitiez vous mettre en forme pour une occasion spéciale ou que vous cherchiez simplement...
Perte de poids
Est-il possible de perdre 15 livres en 2 mois ?
Pour perdre 15 livres en deux mois, remplissez votre assiette de protéines maigres et d'une variété de légumes.Image Credit:wmaster890/iStock/GettyImages Perdre 15 livres en deux mois est un objectif ambitieux, mais c'est...