Perte de poids
Quel est le problème avec le sel rose pendant le jeûne intermittent ?
Certaines personnes jurent qu'une pincée de sel rose de l'Himalaya enlève la faim pendant le jeûne.Crédit d'image: Diana Taliun/iStock/GettyImages Le sel rose de l'Himalaya et le jeûne intermittent ont tous deux été à...
Perte de poids
Les régimes hypocaloriques sont-ils sûrs ?
Tout régime qui vous fait manger moins de 1 200 calories est un régime très pauvre en calories et comporte des risques pour votre poids et votre santé.Crédit d'image: asiandelight/iStock/GettyImages Vous voulez perdre...
Perte de poids
4 erreurs à éviter en mangeant du chocolat pour perdre du poids
Associez du chocolat noir aux baies pour un dessert sucré et satisfaisant qui fonctionne sur un régime amaigrissant.Crédit d'image: mphillips007/iStock/GettyImages C'est vrai, manger du chocolat pourrait vous aider à perdre du poids. Ce...
Perte de poids
67 statistiques de perte de poids à connaître
Apprenez qui réussit à perdre du poids et ce qui les motive.Crédit d'image: Rostislav_Sedlacek/iStock/GettyImages Pour le meilleur ou pour le pire, les conversations sur le poids sont extrêmement courantes aux États-Unis. Les questions...
Perte de poids
Vous ne devriez pas complimenter la perte de poids de quelqu’un. Voici ce qu’il faut dire à la place
Vous avez peut-être les meilleures intentions lorsque vous commentez la perte de poids de quelqu'un, mais il existe de meilleures façons d'offrir un compliment.Crédit d'image: monkeybusinessimages/iStock/GettyImages Faisons une expérience : levez la main si...
Perte de poids
5 erreurs de régime qui aggravent les fringales
S'assurer que vous mangez suffisamment de protéines peut aider à arrêter les fringales lorsque vous suivez un régime.Crédit d'image: shironosov/iStock/GettyImages Lorsque vous essayez de perdre du poids, les fringales sont les pires. Ils...
Perte de poids
70 statistiques de régime que vous devriez connaître
Les régimes amaigrissants ou hypocaloriques sont le type le plus courant que les gens ont tendance à essayer.Crédit d'image: DragonImages/iStock/GettyImages Les humains s'efforcent d'avoir une alimentation saine depuis l'époque de la Grèce antique...
Perte de poids
Faites de l'exercice pour vous sentir bien, pas pour brûler des calories. Crédit d'image: Youngoldman / iStock / GettyImages Levez la main si vous avez déjà passé des heures supplémentaires à la salle...