Le meilleur tapis roulant pour vos entraînements à domicile s’adapte à votre corps, votre budget et votre style d’exercice.Crédit d’image: LeoPatrizi / E + / GettyImages
Si vous construisez votre salle de gym à domicile à partir de zéro ou si vous cherchez à mettre à niveau de nouveaux équipements, investir dans un tapis roulant est le point de départ idéal.
Après tout, les tapis de course offrent une infinité d’options d’entraînement à domicile pour les coureurs, les joggeurs, les marcheurs et les fanatiques de HIIT – en particulier avec la technologie actuelle. Mais si le fait d’avoir plus d’applications et de gadgets intégrés peut certainement améliorer votre expérience d’entraînement, cela peut également rendre l’achat d’un tapis roulant un peu délicat.
Avez-vous besoin d’un tapis roulant qui comprend des entraînements à la demande ou souhaitez-vous simplement suivre votre vitesse et votre distance? Quel est le meilleur tapis roulant pour les débutants par rapport aux coureurs en entraînement au marathon? Que faire si vous avez des problèmes communs ou travaillez avec des contraintes d’espace restreintes.
Heureusement, nous avons effectué des recherches exhaustives en votre nom. Lisez la suite pour trouver les meilleures options de tapis roulant pour votre maison.
1. Meilleur tapis roulant global pour un usage domestique: tapis roulant connecté Echelon Stride Auto-Fold
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Si vous recherchez une excellente machine globale, Echelon est sans doute la meilleure marque de tapis roulant pour un usage domestique. Conçu pour plus de commodité, ce modèle se replie automatiquement pour vous faire gagner un espace d’entraînement précieux lorsqu’il n’est pas utilisé. Et sa conception élégante et légère facilite les déplacements dans votre maison.
C’est aussi un excellent achat pour les fans de fitness. «Echelon a des instructeurs de classe mondiale qui donnent des cours en direct et à la demande sur cette machine compacte et facilement transportable», déclare Sam Becourtney, physiothérapeute et spécialiste certifié de la force et du conditionnement physique basé à New York, DPT, CSCS. Les cours de fitness sont faciles à suivre et couvrent chaque partie de l’entraînement, de l’échauffement à la récupération.
De plus, la console du tapis roulant vous permet également d’ajuster facilement l’inclinaison et la vitesse sans interrompre votre foulée.
Vous pensez que le prix est trop élevé pour votre budget? «Vous pouvez également obtenir une option de financement de 34 $ par mois, ce qui rend cette machine plus abordable pour ceux qui ne sont peut-être pas en mesure de payer en totalité à l’avance», dit Becourtney.
Achetez-le: Echelon.com; Prix: 1 338,98 USD
2. Meilleur tapis roulant abordable: Tapis roulant de marche pliable Sunny Health and Fitness
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Vous voulez franchir plus d’étapes sans que votre portefeuille ne prenne un coup dur? Ne cherchez pas plus loin que ce tapis roulant pliable et abordable. Il a une petite pente fixe et sa vitesse commence à 0,5 mph et monte jusqu’à 7 mph, ce qui le rend idéal pour les marcheurs et les joggeurs.
À un prix très abordable, il couvre vos bases, y compris un moniteur numérique qui suit la vitesse, le temps, la distance, les calories et le pouls. Il dispose également d’un guidon de sécurité et d’un clip d’arrêt d’urgence. Pendant ce temps, les roues de transport du tapis roulant vous aident à rouler et à ranger facilement la machine.
«C’est un excellent prix avec toutes les caractéristiques standard d’un tapis de course de haute qualité», déclare Becourtney.
Le bonus est qu’il est livré avec une garantie de trois ans.
Achetez-le: SunnyHealthFitness.com; Prix: 399,99 $
3. Meilleur tapis roulant pour les coureurs compétitifs: Woodway 4Front
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Le tapis roulant 4Front de Woodway est une excellente option pour tous ceux qui envisagent d’accumuler une tonne de kilomètres.
Contrairement à la plupart des courroies de tapis de course, la 4Front est faite de lattes de caoutchouc vulcanisé, qui durent plus de 150 000 miles (10 fois plus longtemps que la machine moyenne). Le matériau est également doux pour les articulations.
«Le 4Front est spécialement conçu avec des lattes absorbant les chocs pour réduire l’impact et le stress sur les articulations lors de la course par rapport à d’autres machines moins amortissantes», déclare Becourtney. « La conception permet également d’utiliser 50 pour cent d’électricité en moins. »
Le mode dynamique du 4Front vous permet de courir sur la ceinture comme un tapis roulant non motorisé – une excellente option à avoir pour vos entraînements par intervalles de sprint. De plus, il est équipé d’un écran de 19 pouces doté de Bluetooth afin que vous puissiez vous connecter à vos applications de course préférées.
Achetez-le: Woodway.com; Prix : appelez ici pour obtenir un devis
4. Meilleur tapis roulant pour les petits espaces: tapis roulant pliant GoPlus 2 en 1
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Qui n’aime pas les produits multi-usages? Ce tapis roulant pliant 2 en 1 est un excellent exemple. Cette machine peut être utilisée avec le cadre relevé pour marcher et faire du jogging. Ou, vous pouvez plier la main courante et placer la machine sous votre bureau debout pour vous faufiler dans un mouvement tout au long de la journée.
Et comme vous pouvez plier la main courante, il est facile de la ranger sous votre canapé ou votre lit ou de l’appuyer contre un mur dans votre placard.
Extrêmement compacte une fois pliée, cette machine dispose de la fonctionnalité Bluetooth pour que vous puissiez écouter de la musique pendant votre course. Son démarrage télécommandé facilite le contrôle de la vitesse du tapis de course et l’arrêt à la demande, explique Becourtney.
Achetez-le: Amazon.com; Prix: 459,99 $
5. Meilleur tapis roulant pour des entraînements silencieux: NordicTrack Commercial X22i
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NordicTrack est toujours l’une des meilleures marques de tapis de course, et ce modèle se surpasse vraiment pour un usage domestique. Complet avec une nouvelle technologie de transmission silencieuse, qui comprend une courroie surélevée, il élimine les foulées bruyantes pour vous empêcher de réveiller (ou d’ennuyer) votre foyer.
Cette machine est également équipée d’une barre de poussée et de poignées de traîneau, ce qui signifie que vous pouvez transformer votre tapis de course en une machine de style HIIT. Vous pouvez même ajuster l’inclinaison et de l’inclinaison, ce qui en fait le compagnon idéal de la préparation de la course.
« Cette machine a un contrôle numérique de l’inclinaison jusqu’à 40 pour cent ainsi que la baisse jusqu’à 6 pour cent, ce qui reproduit les exigences de la course en extérieur avec des segments en montée et en descente », déclare Becourtney. « De plus, il offre un grand écran de haute qualité pour une expérience utilisateur améliorée. »
Achetez-le: NordicTrack.com; Prix: 2 999 $
6. Meilleur tapis roulant pour les coureurs de taille plus: Tapis roulant Bowflex 22
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Le tapis de course 22 de Bowflex est construit avec une large plate-forme de coussin Comfort Tech, qui aide à minimiser l’impact sur les articulations. Alors que la plupart des tapis de course ont une piste de course de 20 pouces, la piste de Bowflex mesure 22 pouces de large. Et il est équipé de deux jeux de guidons différents pour une stabilité accrue.
«Le rembourrage de la plate-forme Comfort Tech permet aux corps plus grands de résister à l’impact et de réduire la charge à travers les articulations», déclare Becourtney.
Contrairement aux autres machines sur le marché, ce tapis roulant Bowflex peut supporter jusqu’à 400 livres, grâce à son cadre robuste.
Le tapis roulant Bowflex 22 a également une pente de 20% et une baisse de 5%, ce qui est idéal pour tous ceux qui souhaitent imiter la randonnée ou le jogging sur un terrain accidenté.
La console de la machine héberge des entraînements personnalisés avec un coach vocal qui s’ajustent automatiquement à mesure que votre condition physique augmente. Vous pouvez même ajuster les paramètres de l’écran pour diffuser des paysages du monde entier ou vos émissions Netflix préférées.
Achetez-le: Bowflex.com; Prix: 2 699 $
7. Meilleur tapis roulant pour les cours d’entraînement virtuels: Peloton Tread Essentials
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Si vous aimez vous entraîner avec les conseils d’un entraîneur, le Peloton Tread est une excellente option à considérer. Et avec le pack Tread Essentials, vous bénéficierez d’une expérience totalement interactive, comprenant des bandes de résistance, des haltères, un tapis d’entraînement et un moniteur de fréquence cardiaque portable.
La plate-forme Peloton contient des milliers de vidéos d’entraînement, de la course longue distance à l’entraînement par intervalles à haute intensité sur et en dehors du tapis de course.
Achetez-le: OnePeloton.com; Prix: 2 765 $
8. Meilleur tapis roulant sous le bureau: Tapis roulant non installé sous le bureau
Crédit d’image: morefit.eu/Inmovement
Ce tapis de course est spécialement conçu pour une utilisation au bureau, pas dans la salle de sport. Donc, si vous voulez continuer à bouger pendant que vous travaillez, cette machine vaut la peine d’être considérée.
Contrairement à la plupart des tapis de course, le tapis de course Under Desk d’Unsit est construit près du sol, vous offrant beaucoup d’espace sous votre bureau. La conception courte de la machine permet également de minimiser le gaspillage d’espace derrière vous.
Achetez-le: Inmovement.com; Prix: 2 195 USD
9. Meilleur tapis roulant sans accords: Assault Fitness AssaultRunner
Crédit d’image: morefit.eu/AssaultFitness
L’AssaultRunner est un tapis roulant totalement sans moteur, ce qui signifie que vos jambes font tout le travail. Ce tapis roulant est l’un des plus légers du marché. Et grâce à ses roues intégrées et à sa conception sans corde, vous pouvez réellement déplacer vos entraînements sur tapis roulant à l’extérieur par temps plus chaud, selon Assault Fitness.
« C’est un tapis roulant courbe, ce qui signifie qu’il est autopropulsé et que la résistance et la vitesse de la courroie sont le résultat direct de la force fournie – c’est-à-dire la vitesse à laquelle quelqu’un court », explique Becourtney. « C’est parfait pour repousser vos limites, travailler sur la vitesse maximale et faire de courts intervalles de sprint. »
Contrairement à d’autres machines, ce tapis roulant est également construit avec des matériaux résistants à la corrosion, vous n’aurez donc pas à vous soucier des dommages.
Achetez-le: Amazon.com; Prix: 3 699 $
10. Meilleur tapis de course à domicile pour les débutants: Pro-Form Pro 2000
Crédit d’image: morefit.eu/Pro-Form
Équipé d’iFit, une plate-forme d’entraînement qui vous permet de travailler avec des entraîneurs personnels, le Pro-Form Pro 2000 est la machine idéale pour les nouveaux coureurs et les utilisateurs de tapis de course.
Contrairement aux autres tapis de course standard, le Pro 2000 peut suivre et enregistrer vos statistiques, vous permettant de suivre vos progrès. Et les nouveaux coureurs adoreront l’interactivité de l’entraîneur personnel. Grâce à la technologie iFit, votre entraîneur peut régler la vitesse, l’inclinaison et la baisse de votre tapis roulant à distance.
Ce tapis roulant pour débutant dispose également d’un ventilateur intégré pour vous garder au frais. Et il se plie même en deux pour maximiser l’espace.
Achetez-le: Proform.com; Prix: 1 499 $
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter un tapis roulant
Avant d’investir dans un nouveau tapis roulant pour votre salle de gym à domicile, vous devez vous familiariser avec quelques notions de base sur les machines pour vous assurer que vous obtenez le meilleur équipement qui répond à vos objectifs, votre niveau de forme physique et l’espace disponible.
1. Choisissez un moteur continu
Comme vous l’avez probablement deviné, le moteur alimente le tapis roulant et aide à faire tourner la ceinture en rond, dit Becourtney. Lorsque vous achetez votre nouveau tapis roulant, recherchez une machine construite avec un moteur à puissance continue.
«Cela garantira qu’il y aura toujours une puissance minimale pour que la courroie fonctionne sans à-coups et qu’il y ait moins de risque que la courroie s’arrête ou bégaye pendant une séance d’entraînement», dit-il. Heureusement, la plupart des machines sont construites avec une puissance continue, mais vous voudrez quand même revérifier.
Bien sûr, si vous optez pour un tapis roulant auto-alimenté sans moteur, vous pouvez ignorer cette astuce.
2. Recherchez une ceinture antidérapante
La courroie est la partie de la machine sur laquelle vous utilisez, alors choisissez-en une qui est construite avec un caoutchouc solide et non glissant, dit Becourtney. Si vous êtes un coureur passionné qui parcourt une tonne de kilomètres, recherchez un tapis roulant qui a une garantie de ceinture (juste au cas où vous auriez besoin d’une ceinture de remplacement).
Généralement, les courroies sont soit à une seule couche, soit à deux couches ou à trois couches, chacune ayant des niveaux d’amortissement différents. Si vous avez des problèmes de joint, vous pouvez opter pour une bande plus épaisse à deux ou trois plis.
3. Donner la priorité à une terrasse durable
Le plateau de la machine déterminera la durabilité et la fonctionnalité de votre tapis roulant, dit Becourtney. Il vous permet également d’ajuster l’inclinaison ou la descente de votre machine.
«Vous voulez choisir une plate-forme qui peut supporter votre poids corporel et qui est suffisamment longue et large pour répondre à votre longueur de foulée et au kilométrage hebdomadaire prévu», dit-il. Une plate-forme de tapis roulant en panneau de fibres de densité moyenne est un choix solide pour sa longévité.
4. Achetez des technologies qui vous motiveront
Le tapis roulant est efficace pour développer la force cardiovasculaire et musculaire, mais ce n’est pas toujours la machine cardio la plus intéressante. Si l’ennui est un problème, recherchez des options qui offrent une technologie et des cours interactifs, suggère Becourtney.
À tout le moins, recherchez un tapis roulant qui vous permet de placer votre propre tablette sur la console.