Les meilleurs blocs de yoga de 2021 sont disponibles dans une variété de tailles, de formes et de poids pour chaque pratique.Crédit d’image: morefit.eu
J’avoue que lorsque j’ai commencé à pratiquer le yoga il y a 15 ans, je pensais que je n’avais besoin que d’un tapis de yoga pour trouver mon rythme. Et bien que ce soit techniquement vrai, ce n’est que lorsque j’ai commencé à utiliser des accessoires de yoga, principalement des blocs de yoga, que ma pratique a vraiment décollé.
Quand j’étais nouveau dans le yoga, j’ai choisi de ne pas utiliser d’accessoires parce que, d’une part, j’étais déjà légèrement flexible dans certaines poses et deux, je ne voulais pas avoir l’air d’avoir réellement besoin de blocs pour approfondir ma pratique (bonjour, ego !).
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Cependant, lorsque je voulais désespérément réussir la pose du corbeau, j’ai eu du mal à maintenir mon équilibre. Je pratiquais le yoga tous les jours et tant que la force était là, je ne pouvais pas rester au sol. Ce n’est que lorsque mon professeur de yoga m’a suggéré de placer mon front sur le bord d’un bloc que j’ai finalement « volé ».
Avance rapide jusqu’à aujourd’hui et j’utilise toujours des blocs dans ma pratique, que je souhaite approfondir mes ouvre-poitrines, explorer les variations de pose ou trouver de la stabilité lors de la pratique des inversions. Je les recommande aussi (et fréquemment) à mes collègues yogis.
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Voici les meilleurs blocs de yoga pour s’adapter à chaque flux.
1. Meilleur ensemble: bloc de yoga en mousse recyclée Manduka
Visitez la pageCrédit d’image : Manduka/morefit.eu
- Dimensions : 9″ de largeur x 6″ de hauteur x 4″ de profondeur
- Poids : 0,9 lb
- Matériau : Mousse
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En tant qu’étudiant et instructeur, je préfère généralement Manduka aux autres marques que j’ai essayées (et j’en ai beaucoup essayé !) principalement en raison de la haute qualité et de la durabilité de ses produits.
Fabriqué à partir de 50 à 75 % de mousse EVA post-industrielle et post-consommation recyclée, ce bloc de yoga Manduka est facilement l’un de mes accessoires préférés à utiliser pendant mes séances. (Je possède un ensemble depuis sept ans et il est toujours en très bon état.)
Ce que j’aime particulièrement à propos de celui-ci, c’est qu’il est suffisamment léger pour être utilisé dans une variété de poses telles qu’une pose de pont soutenue ou une pose de pigeon, mais suffisamment solide pour pratiquer les inversions. Il est également confortable comme siège pendant la méditation.
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Achetez-le : Manduka.com ; Prix : 18 $
2. Meilleur basique : Gaiam Yoga Block
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 9″ de largeur x 6″ de hauteur x 4″ de profondeur
- Poids : 4,6 oz.
- Matériau : Mousse
J’ai suivi de nombreux cours dans différents studios, et dans presque tous les studios, je suis tombé sur ce bloc classique. Pourquoi? Il est suffisamment léger pour être transporté, mais suffisamment solide pour offrir un excellent soutien lors des mouvements dans des poses difficiles.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 9,99 $
3. Idéal pour les débutants : bloc de yoga Trideer
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 9″ de largeur x 6″ de hauteur x 4″ de profondeur
- Poids : 5,6 oz.
- Matériau : Mousse
Si vous débutez dans le yoga, je vous recommande de commencer par deux blocs – et cet ensemble de blocs Trideer est parfait pour vous aider tout au long de votre pratique.
Quelle que soit la pose, ces blocs sont à la fois souples et de soutien, vous aidant à vous détendre confortablement dans de nouveaux mouvements.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 10,99 $ – 12,99 $
4. Idéal pour le yoga chaud : bloc de liège Manduka Yoga
Visitez la pageCrédit d’image : Manduka/morefit.eu
- Dimensions : 9″ de largeur x 6″ de hauteur x 4″ de profondeur
- Poids : 2 lb
- Matériau : Liège
Fabriqué en liège durable, ce produit est mon préféré pour pratiquer le yoga dans des environnements chauds (en sueur). Son poids plus lourd et sa texture facile à saisir le rendent antidérapant et offre plus de stabilité que le bloc moyen.
Achetez-le : Manduka.com ; Prix : 22 $
5. Idéal pour les voyages : Manduka Welcome Mini Yoga Block
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 5,94″ de largeur x 4,53″ de hauteur x 4,41″ de profondeur
- Poids : 8 oz.
- Matériau : Liège
Le Manduka Welcome Mini est 30% plus petit que le bloc de taille moyenne, mais reste un accessoire de yoga de grande qualité. Et ce n’est pas seulement adapté pour les voyages, c’est idéal pour cela.
Je ne peux pas négliger de mentionner que les couleurs turquoise et violet sont magnifiques ensemble.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 18,95 $
6. Meilleur ensemble de deux : ensemble de blocs de yoga Gaiam Essentials
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 9″ de largeur x 6″ de hauteur x 4″ dimensions
- Poids : 4,6 oz. par bloc
- Matériau : Mousse
Avez-vous déjà essayé le chien descendant avec chaque main sur un bloc ? Alors vous savez pourquoi c’est agréable d’en avoir deux sur le pont.
Je recommande fortement d’utiliser ces deux blocs Gaiam Essentials. Le prix et la qualité sont tous les deux excellents.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 14,99 $ à 20,69 $
7. Meilleur budget : bloc de yoga Reehut
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 9″ poids x 6″ hauteur x 4″ dimensions
- Poids : 5,6 oz.
- Matériau : Mousse
Bien sûr, les blocs peuvent coûter un peu cher, mais celui-ci prouve que vous n’avez pas à dépenser beaucoup d’argent pour obtenir un produit de qualité.
Le bloc Reehut est composé d’une mousse EVA haute densité durable, à la fois résistante à l’humidité et antidérapante. Il peut résister même à une utilisation quotidienne.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 5,94 $ à 6,79 $
8. Meilleur ensemble de blocs et de sangles: Ensemble d’accessoires de yoga Syntus
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 9″ de largeur x 6″ de hauteur x 4″ dimensions
- Poids : 3,5 oz. par bloc
- Matériau : Mousse
Tout comme les blocs, les sangles peuvent vous aider à modifier les poses de yoga pour vous être plus accessibles.
Bien sûr, vous pouvez acheter les deux accessoires séparément, mais cet ensemble combo est la quintessence de l’efficacité. Les blocs sont également super légers !
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 14,99 $ à 18,99 $
9. Meilleur courbé: Bloc de yoga en mousse recyclée Manduka unBLOK
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 9″ de largeur x 6″ de hauteur x 4″ de profondeur
- Poids : 0,8 lb
- Matériau : Mousse
Surprise, surprise – encore un autre bloc Manduka. Mais la forme de celui-ci le distingue.
En raison de sa structure incurvée, c’est un excellent complément aux séances de yoga réparateur, surtout lorsque vous l’utilisez pour soutenir votre colonne vertébrale. J’ai déjà utilisé celui-ci pendant la pose du poisson et j’ai presque oublié que j’avais un bloc sous ma colonne vertébrale. C’est si confortable.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 20,96 $
10. Meilleur coin : bloc de yoga COENGWO
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Dimensions : 8,3″ de largeur x 4,8″ de hauteur x4″ de profondeur
- Poids : 1,17 lb par bloc
- Matériau : Liège
Ces blocs de coin en liège constituent également une autre excellente option écologique, mais ils se distinguent par leur conception de coupe trapézoïdale. Cette forme offre une variété d’avantages, y compris un excellent support d’inversion et une répartition uniforme du poids. Essayez-les lorsque vous pratiquez des backbends tels que la pose de roue. Ne vous inquiétez pas, chaque bloc atteint un poids solide de 1,17 livre.
Cette société propose également une politique de satisfaction client de 360 jours.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 24,99 $
3 questions pour vous aider à trouver votre meilleur bloc de yoga
1. Quelle forme correspond à votre pratique ?
Carré : La plus courante, cette forme est la meilleure pour rapprocher le sol de vos mains et ajouter de la stabilité à une pose de base de Hatha yoga.
Courbé : Moins polyvalent, mais beaucoup plus confortable sous le dos, ce design est idéal pour soutenir votre colonne vertébrale pendant les poses en décubitus dorsal.
Wedge : C’est l’option la moins courante, mais si vous êtes avancé dans votre pratique et que vous souhaitez un soutien pendant les poses d’inversion comme sirsasana, cette forme fonctionne très bien.
2. Quel matériau préférez-vous ?
Mousse : Léger et au toucher doux, ce matériau est confortable pendant les cours de yin ou de yoga réparateur.
Liège : En raison de sa durabilité et de sa texture facile à saisir, ce matériau est idéal pour les pratiques chaudes ou en sueur.
3. De quelle taille avez-vous besoin ?
Avec les blocs, de petites variations de taille et de poids peuvent signifier de grandes différences dans votre flux. Des blocs plus gros et plus lourds sont idéaux pour la stabilité. Les petits et légers sont les meilleurs pour voyager et se rendre à un cours de yoga.
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