Une margarita allégée est une version plus légère du cocktail populaire.Image Credit:LightFieldStudios/iStock/GettyImages La margarita "skinny" est une version allégée du célèbre cocktail. Selon le FoodData Central du ministère américain de l'agriculture...

Certains légumes - épinards, choux-fleurs, asperges, betteraves, gombos et champignons - doivent être consommés avec modération.Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrairement à la croyance populaire, la liste des aliments à éviter en cas de...

Le chou de Bruxelles est un excellent aliment riche en glucides et pauvre en calories.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Planifier ses repas est un excellent moyen de s'assurer que l'on obtient l'apport calorique souhaité...

L'apport nutritionnel d'un steak de surlonge de 6 oz. SirloinImage Credit:Pavlo_K/iStock/GettyImages Selon MedlinePlus, une portion de steak de surlonge de 6 onces est deux fois plus grande que la portion recommandée...

Bien qu'elle contienne des vitamines, des minéraux et des protéines bénéfiques, la fesse de porc contient beaucoup de calories et de graisses.Image Credit:mphillips007/iStock/GettyImages La fesse de porc, également appelée fesse de...

Les boulettes de viande sont souvent riches en sodium et en matières grasses, mais elles constituent également une bonne source de protéines.Image Credit:Tatiana Volgutova/iStock/GettyImages Presque toutes les cuisines ont leur propre...

Gros plan sur un morceau de sushiImage Credit:DAJ/amana images/Getty Images En tant que vitamine, la vitamine B12 se distingue du fer, un minéral, tant par sa composition que par sa fonction...

Salade de macaronis dans un bol blanc.Image Credit:Fudio/iStock/Getty Images Bien que certains types de salades soient pauvres en calories, ce n'est généralement pas le cas de la salade de macaronis. La...