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Exercices somatiques gratuits à domicile
Exercices somatiques gratuits à domicileImage Credit:fizkes/iStock/GettyImagesLes exercices somatiques sont des mouvements doux qui modifient le système nerveux central pour créer de nouvelles habitudes musculaires. Ces nouvelles habitudes peuvent soulager les spasmes musculaires chroniques et...
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Comment convertir les pas d’un podomètre en calories ?
La quantité de calories que vous brûlez dépend de plusieurs facteurs.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesBien que la plupart des gens brûlent environ 100 calories par kilomètre de marche ou de course, il ne s'agit là que d'une...
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Musclez vos chevilles avec ces 7 exercices
Des chevilles fortes diminuent le risque de blessures et améliorent vos performances sportives.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages Dans cet article Anatomie de la cheville Avantages Meilleurs exercices...
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Comment identifier les carburateurs Keihin
Moto tout-terrain sur une piste de courseImage Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Keihin Fuel Systems est un grand fabricant de carburateurs pour les véhicules de course tels que les dirtbikes, les motomarines et les...
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Combien pèsent les barres d’haltères ?
Il existe plusieurs variantes d'haltères.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Que vous participiez à une compétition d'haltérophilie sérieuse et souhaitiez respecter les règles ou que vous recherchiez simplement des méthodes d'entraînement à faible impact n'utilisant...
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Pourquoi mon ventre semble-t-il plus gros si je fais de la musculation ?
Votre ventre peut paraître plus gros après une séance de sport parce que vous vous regardez d'un œil plus critique.Image Credit:Kiattisak Lamchan / EyeEm/EyeEm/GettyImages Il n'est pas rare d'être confronté à...
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Les 14 meilleures vidéos d’entraînement à ajouter à votre programme d’exercices à domicile
Les meilleures vidéos d'entraînement peuvent vous aider à bouger à la maison avec un peu d'espace et un équipement minimal. Dans cet article Comment nous avons choisi ...
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Qu’est-ce que l’étirement hyperbolique ? Nous l’avons testé
Si faire le grand écart est l'un de vos objectifs, les étirements hyperboliques pourraient vous aider à y parvenir.Image Credit:Kanawa_Studio/E+/GettyImages Dans cet article Qu'est-ce que l'étirement hyperbolique ?...