Séances d'entraînement
Les 6 meilleurs accessoires d’exercice à vélo, selon un instructeur de cyclisme
Les accessoires de vélo d'exercice - comme un support téléphonique, un tapis, un siège de vélo ou des chaussures à vélo - peuvent élever votre confort et vos performances et rendre vos séances d'entraînement...
Séances d'entraînement
5 exercices pour aider à faciliter la séance
S'asseoir ne doit pas être difficile si vous restez fort et mobile. Avez-vous des difficultés assis sur une chaise sans plonger ni s'appuyer sur un accoudoir pour vous aider à abaisser? Vous pouvez...
Séances d'entraînement
L’entraînement de la bande de résistance ultime pour le jour de la jambe
Vous n'avez pas besoin d'allumeurs et d'inter barcuilles pour ajouter un défi à la journée de la jambe - les bandes de résistance fonctionnent aussi. Les bandes de résistance sont peu coûteuses, polyvalentes...
Séances d'entraînement
La Nike Metcon est la seule chaussure de formation de force que j’achèterai jamais
Visitez pagehttps: //www.nike.comLes Metcons Nike sont fonctionnels et viennent également dans une grande variété de couleurs. Vous ne pouvez pas nier le pouvoir d'une tenue d'entraînement. Lorsque je prends mon short d'exercice préféré...
Séances d'entraînement
Les 8 meilleures formes d’exercice pour la santé cardiaque, selon les médecins
Bien que tout type d'activité physique diminue votre risque de maladie cardiovasculaire, il existe quelques options - telles que la course, la danse et l'entraînement en force - qui sont les meilleurs pour la...
Séances d'entraînement
Le seul entraînement de la bande de résistance dont vous avez besoin pour des fessiers plus forts
Les entraînements de fessiers sont encore plus efficaces avec une mini-boucle de résistance. Les bandes de résistance sont peu coûteuses, polyvalentes et faciles à stocker - plus elles livrent. Ce défi renforce la...
Séances d'entraînement
Renforcez vos bras et vos abdos avec cet entraînement rapide de la bande de résistance
L'ajout d'une bande de résistance aux exercices ARM et AB comme Bird Dog vous aide à construire plus de force. Crédit d'image: Morefit.eu créatif Les bandes de résistance sont peu coûteuses, polyvalentes et...
Séances d'entraînement
5 exercices de haltères sous-estimés Lovers Personal Love
Ajoutez une barre à vos fentes pour une forme différente de résistance de Dumbbells.Mage Crédit: Dani Ferrasanjose / Moment / GettyImages Dans cet article Soulevé de terre roumain Soulevé de terre...