La diarrhée et un maux d’estomac après le voyage ne sont pas amusants, mais les symptômes disparaîtront généralement de leur propre crédit: Egoitz BengoetXea Iguaran / Istock / Gettyimages
Dans cet article
- Causes
- Symptômes et facteurs de risque
- Diagnostic
- La prévention
- Traitement
- Quand voir un médecin
La diarrhée du voyageur frappe jusqu’à 60% des voyageurs du monde, ce qui en fait la maladie la plus courante liée au voyage, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Plus commun, même, que son cousin plus subtil, la constipation du voyageur.
Publicité
Vidéo du jour
Comme d’autres types de diarrhée, il est livré avec des tabourets lâches et des crampes d’estomac et peut vous faire sentir misérable, mais il n’est généralement pas mortel.
Parfois appelé la vengeance de Montezuma (après le dernier empereur aztèque dans ce qui est maintenant le Mexique), ce type d’estomac bouleversé est plus répandu dans les régions limitées en ressources, explique Kalyani Meduri, MD, gastro-entérologue du groupe médical Advenhealth à Zephyrhills, en Floride. Qui comprend:
Publicité
- Afrique sub-saharienne
- Amérique centrale et du sud
- Moyen-orient
- Des parties de l’Asie en dehors du Japon et de la Corée du Sud
Ce sont des zones avec des climats plus chauds qui manquent souvent de réfrigération et peuvent avoir de mauvaises normes d’assainissement.
Publicité
Voici ce qui cause ce type de diarrhée et comment reconnaître, diagnostiquer, prévenir et le traiter.
Causes de la diarrhée du voyageur
La plupart des cas de diarrhée des voyageurs sont causés par des bactéries, Escherichia coli (E. coli) représentant environ un tiers de tous les cas, selon un article de Statpearls mis à jour en juillet 2021. Les autres bactéries incriminées incluent Campylobacter Jejuni (en particulier en Asie du Sud-Est), Alors que les virus tels que le norovirus, le rotavirus et le Covid-19 ainsi que les parasites peuvent également provoquer la diarrhée des voyageurs.
Publicité
Les agents pathogènes sont généralement transmis par la nourriture et les boissons contaminées, explique Niket Sonpal, MD, professeur adjoint de médecine au Touro College of Osteopathic Medicine à New York.
Facteurs de risque
La diarrhée du voyageur peut affecter n’importe qui, mais certains facteurs vous rendent plus susceptible de l’obtenir:
- Être enceinte
- Être très vieux ou très jeune
- Avoir un système immunitaire affaibli ou une condition chronique comme le diabète
- Prendre des blocs d’antiacide ou d’acide, comme ces acides d’estomac épuisant, ce qui aiderait normalement à tuer les organismes
Symptômes de la diarrhée du voyageur
Les symptômes de la diarrhée du voyageur ne sont pas différents de tout autre type de diarrhée. Ils apparaissent généralement dans les quatre à 14 jours suivant le vol ou tout autre type de voyage, dit le Dr Meduri, bien que la période d’incubation puisse durer plusieurs semaines dans le cas de certains parasites.
Les signes de la condition comprennent:
- Trois tabourets lâches ou aqueux par jour, qui s’allument soudainement
- Un besoin urgent d’utiliser la salle de bain
- Des crampes d’estomac
- Ballonnements et gaz
- Perte d’appétit
- Nausée et vomissements
- Fièvre
- Douleur musculaire
La diarrhée associée à Covid-19 apportera probablement d’autres symptômes révélateurs, comme l’essoufflement et la toux, dit le Dr Sonpal.
Heureusement, la plupart des gens se remettent de la diarrhée du voyageur en une semaine, avec la pire partie d’une durée ou deux.
Un petit pourcentage de personnes atteintes de diarrhée des voyageurs continuent de développer une déshydratation, selon la Mayo Clinic, qui peut entraîner une septicémie et une insuffisance rénale. Les signes de déshydratation comprennent l’urine sombre, les étourdissements, les étourdissements, la faiblesse et la sensation de soif.
Quelques personnes atteintes de diarrhée des voyageurs continuent de développer une forme de syndrome du côlon irritable avec une diarrhée continue, des crampes d’estomac et des ballonnements, selon Johns Hopkins Medicine.
Diagnostic de la diarrhée du voyageur
La plupart des cas de diarrhée des voyageurs disparaissent d’eux-mêmes et n’ont pas besoin d’un diagnostic.
Cependant, les médecins peuvent diagnostiquer la maladie en fonction de vos symptômes et de vos antécédents de voyage ou, dans des cas plus graves, en testant un échantillon de selles, selon Johns Hopkins Medicine.
Comment empêcher la diarrhée du voyageur
Tenez-vous à l’eau en bouteille pour éviter de ramener un bug à la maison de votre voyage. Crédit d’image: solstock / e + / getTyimages
Quelle que soit la cause ou les symptômes, empêcher l’estomac des voyageurs se résume à deux pratiques clés: se laver souvent les mains et être très, très diligent avec ce que vous mangez et buvez, dit le Dr Sonpal.
- Boire de l’eau (et de la glace) d’une bouteille ou qui a été bouillie pendant trois minutes ou plus. Il en va de même pour l’eau utilisée pour vous brosser les dents.
- Veillez à ne pas ingérer d’eau pendant que vous vous douchez.
- Restez à la bière, au vin, au soda ou au jus de scellement d’usine, et évitez le lait et d’autres produits laitiers qui peuvent être non pasteurisés.
- Si vous voyagez dans une région extrêmement reculée, envisagez de prendre un filtre à eau compact, conseille le Dr Meduri. Les comprimés d’iode et de chlore désinfecteront également l’eau.
- S’il n’y a aucun moyen de vous laver les mains, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d’alcool.
- Tenez-vous à des aliments chauds et cuits ainsi qu’aux fruits et légumes que vous pouvez vous peler. Évitez les aliments crus, les crustacés de l’eau contaminée et de la nourriture des vendeurs de rue et des buffets.
- Les antibiotiques ne sont pas recommandés pour empêcher la diarrhée des voyageurs. Les meilleurs médicaments pour aider à éloigner la condition comprennent le lopéramide en vente libre (Imodium) et le subsalicylate de bismuth (pepto-bismol), tant que vous les prenez pendant moins de trois semaines. (Gardez à l’esprit que Pepto-Bismol peut tourner vos selles et votre langue en noir et peut interagir avec certains médicaments.)
Traiter la diarrhée des voyageurs
La plupart des cas de diarrhée des voyageurs sont doux et disparaissent seuls, selon la Cleveland Clinic.
En attendant, vous pouvez aider à calmer les symptômes en buvant de nombreux liquides, y compris l’eau, les solutions d’électrolyte et la pédialyte pour les enfants. Les solutions de réhydratation orales peuvent être achetées ou fabriquées avec une demi-cuillère à café de sel, six petites cuillères de sucre et un litre d’eau propre.
D’autres remèdes naturels à la diarrhée comprennent: manger des aliments simples riches en fibres solubles (pensez: l’avoine, les pommes, les agrumes), les édulcorants artificiels et l’évitement de la caféine et de l’alcool.
Les mêmes médicaments anti-diarrhéiques qui peuvent aider à prévenir la diarrhée des voyageurs – iModium et Pepto-Bismol – peuvent aider à traiter la condition. Mais gardez à l’esprit que vous ne devriez pas utiliser ces médicaments si vous avez des selles sanglantes; Dans ce cas, vous devriez voir un médecin dès que possible.
Les antibiotiques tels que l’azithromycine (zithromax), la ciprofloxacine (Cipro), la doxycycline (vibramycine) et la rifaximine (Xifaxan) ne doivent être prescrits que par un médecin et réservés à des cas plus graves.
Lecture associée
5 aliments qui aggraveront la diarrhée (et 3 qui aideront)
Quand voir un médecin
Prenez rendez-vous avec un médecin si:
- Votre diarrhée ne disparaît pas après une semaine
- Vous avez une forte fièvre (103 f ou plus pour les adultes)
- Vous vomissez tellement que vous ne pouvez pas garder la nourriture
- Vous avez des selles sanglantes
- Vous vous sentez étourdi ou étourdi, ou vous avez une urine sombre ou n’urine pas fréquemment (ce sont des signes de déshydratation, qui peuvent être dangereux)
Publicité