Les meilleures couettes pour les dormeurs chaudes sont fabriquées avec des matériaux légers et respirants pour vous garder cool.Image Crédit: AMENIC181 / iStock / GettyImages
Dans cet article
- Comment nous avons choisi
- Meilleur global
- Meilleure valeur
- Meilleur léger
- Meilleur écologique
- Meilleur pour les couples
- Meilleure duvet
- Meilleur insert de couette
- Meilleur pondéré
- Meilleure alternative
- Ce qu’il faut chercher
Si vous êtes un dormeur chaud, vous connaissez la lutte de se réveiller au milieu de la nuit trempée de sueur. Et si vous portez des vêtements plus légers ou si vous allumez le ventilateur ne le coupe pas, un bon moyen de garder Cool est d’investir dans une couette de refroidissement.
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«Les édredons de refroidissement ont une technologie en place qui refroidit la peau afin de réduire la température corporelle», déclare Nilong Vyas, MD, une expertise de sommeil certifiée par le conseil et une expertise médicale à la Fondation Sleep. « Les études indiquent que la température corporelle plus fraîche permet une meilleure réglementation du sommeil et moins de réveil de nuit. »
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Les meilleures édredons pour les dormeurs chaudes
- meilleur général: Coulette SIJO CLIMA All-Saison (à partir de 182,75 $, Sijo)
- meilleur rapport qualité-prix: COHOME KING 2200 SERIES DE REFROIDISSEMENT SÉRIE (À partir de 40 €, Amazon)
- Meilleur poids léger: Coulette léger sur le nuage de sommeil (à partir de 159 $, slumberCloud)
- meilleur écologique: Buffy Breeze Compotter (à partir de 199 $, Buffy)
- meilleur pour les couples: Bundle d’Ervét Split-Duvet (à partir de 199 $, EvetDilding)
- meilleur de couette: Couble de lutte contre l’humidité de casper (à partir de 216,30 $, Casper)
- Meilleur insert de couette: Insert de couette alternatif de touffe et d’aiguille (à partir de 170 $, tuftandNeedle)
- meilleur pondéré: Couverture pondérée en bambou de bambou de refroidissement Luna (à partir de 75 $, Lunablanket)
- Best Down Alternative: Brooklinen Down Down Alternative Contope (à partir de 129 €, Brooklinen)
Comment nous avons choisi
Nous avons discuté des experts du sommeil, qui ont rompu les attributs les plus importants des édredons de refroidissement et comment trouver celui qui convient le mieux à vos besoins de sommeil. Nos meilleurs choix sont basés sur leurs critères, notamment:
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- Confort
- Respirabilité
- Facilité de nettoyage
- Coût
Vous voulez créer une expérience de sommeil vraiment confortable? Magasinez plus de produits de refroidissement:
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1. Best Globalement: Couette All-Saison Sijo Clima
Crédit d’image: Sijo
Fabriqué à partir d’un mélange de Tencel et de nylon, la couette Clima travaille à maintenir votre corps à une température confortable et optimale.
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Par exemple, lorsque vous êtes chaud, la couette absorbe la chaleur et le libère à votre corps chaque fois que vous vous sentez froid. Il est capable de le faire en raison de la technologie de clima de la marque, qui utilise des matériaux de changement de phase pour maintenir la température du corps.
Cette couverture est également certifiée Oeko-Tex 100, ce qui signifie qu’il est exempt de produits chimiques et de colorants durs.
Chaque fois que cette couette a besoin d’une propreté, jetez-la simplement dans la machine à laver sur un cycle de froid.
Achetez-le: Sijo.com; Prix: à partir de 182,75 $
2. Meilleur rapport qualité / prix: COHOME KING 2100 SERIES DE REFROIDISSEMENT SÉRIE
Visitez la pageImage Crédit: Amazon
À partir d’environ 40 $ pour un jumeau, 2100 de Cohome est une couette de refroidissement budgétaire.
Il est encastré de remplissage en microfibre, il est donc respirant, léger et ne fait pas de bruit. De plus, il est lavable à la machine, faisant une propreté facile.
Achetez-le: Amazon; Prix: à partir de 40 $
3. Meilleur poids léger: couette légère du nuage de sommeil
Visitez la pageImage Crédit: Double nuage
Si vous vous réveillez en transpiration et que vous recherchez une option légère, ne cherchez plus la couette légère de Slumber Cloud. Ce qui rend cette couverture idéale pour les dormeurs chaudes est qu’il utilise une technologie approuvée par la NASA pour réguler la chaleur et l’humidité et dispose d’une coquille de coton pour la respirabilité.
Prime? C’est approuvé par Oeko-Tex Standard, de sorte que cette couverture ne devrait pas provoquer une irritation de la peau.
Achetez-le: slumberCloud.com; Prix: à partir de 159 $
4. Meilleur écologique: Coulette Buffy Breeze
Visitez la pageImage Crédit: Buffy
Des édredons respectueux de l’environnement existent, et celui-ci de Buffy vérifie toutes les cases. Construit sur 300 fibres de Tencel à base de plantes – un matériau qui absorbe l’humidité et maintient la peau se sentir fraîche – la brise buffy est biodégradable et respirante.
Le mauvais côté? Cette couverture est propre à sec uniquement.
Achetez-le: buffy.co; Prix: à partir de 199 $
5. Meilleur pour les couples: Bundle d’Ervét Split-Duvet
Visitez PageImage Crédit: Evét
Avez-vous tiré des couvertures la nuit parce que votre partenaire les colliez-vous? Si la réponse est oui, vous n’aurez plus besoin, grâce à ce paquet de couette.
Avec la couette d’ervét, vous et votre partenaire recevrez votre propre couette. Chaque couette est livrée avec son propre insert respirant et de refroidissement.
Choisissez entre l’insert léger pour les nuits d’été et l’insert de toute la saison pour les soirées glacées. De plus, il existe trois types de matériaux de couverture différents parmi lesquels choisir: bambou organique, percaire en coton ou satin de coton.
Achetez-le: ERVETEDDING.COM; Prix: à partir de 199 $
6. Meilleure Duvet: Double de combat en humidité en casper
Visitez la pageImage Crédit: Casper
Rempli de couches de lutte contre l’humidité de l’humidité de Casper est confortable et respirante. La couche ajoutée de la laine mérinos maintient l’humidité à la baie afin que vous puissiez dormir paisiblement.
Bonus: Il s’agit d’une garantie d’un an.
Achetez-le: casper.com; Prix: à partir de 216,30 $
7. Meilleure insertion de couette: TFFT & Beighton Down Down Duvet Insert
Visitez PageImage Crédit: Tuft et aiguille
Si tout ce dont vous avez besoin est un insert de couette, donnez à la couette alternative de la touffe et à l’aiguille.
Fabriqué à 100% de coque de coton cambrique, l’insert de couette de touffe et d’aiguille est respirant et léger. Il est également encastré avec un remplissage de polyester, de sorte que la couverture ne s’agglude pas ensemble.
Si l’insert ne répond pas à vos attentes, vous pouvez le retourner grâce à l’essai de sommeil de 100 nuits. Il y a aussi une garantie de deux ans au cas où n’importe quoi d’autre.
Achetez-le: tuftandneedle.com; Prix: à partir de 170 $
8. Meilleur pondéré: couverture pondérée en bambou de refroidissement Luna
Visitez PageImage Crédit: Luna
Fabriqué à 100% de bambou de Lyocell, la couverture pondérée de Luna favorise le flux d’air et vous empêche de surchauffer.
En plus de fournir un effet de refroidissement, il est rempli de perles de verre, qui offre une légère pression et peut induire un effet calmant pour vous aider à dormir plus rapidement.
De plus, c’est 100% certifié Oeko-Tex et évacue l’humidité, de sorte que vous pouvez dormir sans sueur et confortable.
Achetez-le: lunablanket.com; Prix: à partir de 75 $
9. Best Down Alternative: Brooklinen Down Alternative Contoft
Visitez PageImage Crédit: Brooklinen
Si vous êtes allergique à bas, écrivez votre couette pour cette alternative sans bas.
Cette couette est remplie de fibres de polyester recyclé des bouteilles d’eau en plastique, ce qui en fait une excellente option pour les personnes allergiques ou qui veulent un design écologique.
Malgré la couverture d’être légère, il est assez chaud d’être utilisé pendant toutes les saisons.
Achetez-le: brooklinen.com; Prix: à partir de 129 $
Que rechercher dans une couette de refroidissement
1. Technologie de refroidissement
La plupart des édredons de refroidissement utilisent la technologie de signature – qui consiste en un mélange de fibres et de matériaux, tels que le polyester, le Tencel et le coton – pour réguler la température corporelle.
Alors, comment fonctionne exactement la technologie de refroidissement? Eh bien, lorsque la température de votre peau augmente, le matériau absorbe la chaleur excessive pour vous empêcher de surchauffer. Lorsque vous avez froid, le matériau restaure la chaleur à votre corps.
2. Matériaux et respirabilité
Lorsque vous êtes sur la chasse à une couette de refroidissement, il est préférable de « éviter les couettes trop volumineuses ou lourdes », qui peut piéger la chaleur, dit le Dr Vyas.
Les couettes de refroidissement sont généralement constituées de matériaux respirants et de fibres, telles que le polyester, le Tencel et le coton. Ces matériaux sont connus pour absorber la chaleur, ce qui peut aider à réduire votre température globale corporelle.
De plus, si vous avez des peaux sensibles ou si vous êtes sujets aux poussées de la peau, le Dr Vyas dit: « Rechercher des remplissages sans trop d’ingrédients synthétiques. » (Pensez: Polyester.)
Si une couette est synthétique et sans produits chimiques, elle sera étiquetée certifiée Oeko-Tex 100.
3. Poids
Les meilleures couettes de refroidissement sont généralement légères, ce qui varie selon la marque. Si votre couette est pondérée, elle pèlera entre 10 et 25 livres. Suivez les instructions de la marque pour choisir un poids de couverture.
4. Taille
Les couettes de refroidissement viennent en myriad tailles, de Twin au roi de Californie, alors choisissez-en un qui correspond à la taille de votre lit. Par exemple, si vous avez un lit queen, choisissez une couette de refroidissement queen-size.
5. Prix
La majorité des édredons de refroidissement de la qualité coûtent entre 100 $ et 200 $. Si le coût est une préoccupation, il existe des options abordables de 100 $, y compris la couette de refroidissement de la série Cohome King 2100 et la couverture pondérée en bambou de refroidissement Luna.
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