Les meilleures bouteilles d’eau courantes sont disponibles dans des conceptions sans fin, y compris les sacs à dos et les produits portables.
Dans cet article
- Comment nous avons choisi
- Meilleur pour 5 km
- Meilleur pour 10 km aux demi-marathons
- Meilleur pour les marathons
- Meilleur pour la course à pied
- Meilleur pliable
- Meilleur isolé
- Meilleur budget
- Ce qu’il faut chercher
Rester hydraté n’est pas un biggie pour ceux qui courent sur un tapis roulant ou un parc avec de nombreuses fontaines d’eau. Mais pour les coureurs Trekking City Streets ou Mountain Trails, porter une bouteille d’eau courante peut être le seul moyen d’obtenir un H2O sucré et sucré.
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Les meilleures bouteilles d’eau courantes sont légères, faciles à transporter et discrètes – vous ne devriez même pas vous rappeler que vous l’avez totalisé jusqu’à ce que vous ayez besoin d’un verre. Jog de quartier court ou kilomètres dans le désert, il y a une bouteille d’eau courante optimale pour vous garder hydraté et faire de votre mieux.
Les meilleures bouteilles d’eau courantes pour 2022
- Meilleur pour les coureurs de 5 km: Nathan Quicksqueeze 12 oz. Pands de main isolés (32 $, Nathansports.com)
- Best pour les coureurs de 10 km à moitié marathon: Nathan Trailmix plus ceinture d’hydratation (42,50 $, Nathansports.com)
- Meilleur pour les coureurs de marathon: ultimate Direction Ultra Vest 5.0 (109,08 $, Amazon.com)
- Meilleur pour les coureurs de sentiers: Camelbak Women’s Circuit Gest 50 oz. (85 $, camelbak.com)
- Meilleure bouteille d’eau pliable: Platypus 1L Softbottle (8,99 $, DicksporttingGoods.com)
- Meilleure bouteille d’eau isolée: Nathan SpeedDraw plus Flask isolate (31,45 $, Nathansports.com)
- Meilleur budget: Aonijie Quick Grip Handheld Water Bottle (18,99 $, Amazon.com)
Comment nous avons choisi
Nous avons discuté avec Lauren Sheu, Road Runners Club of America (RRCA) entraîneur de course certifié et propriétaire de Running for Wellness, et Bethany Welch, entraîneur de course certifié par RRCA et propriétaire de Bethany Welch Fitness pour apprendre leurs meilleurs choix pour la meilleure eau courante bouteilles.
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Nous avons réduit notre recherche en fonction des fonctionnalités, notamment:
- Capacité
- Stockage
- Isolation
- Lester
- Confort
1. Meilleur pour la distance de 5 km: Nathan Quicksqueeze 12 oz. Manche à la main
Visitez pagehttps: //click.linksynergy.comage Crédit: Nathan / MoreFit.eu
- conception: manuel, sangle à main
- Capacité: 12 fl. Oz.
Sheu est un grand fan des bouteilles d’eau portatives pour des courses en plus de 5 miles – et celle de Nathan est son premier choix. « C’est une bouteille de haute qualité, s’adapte bien et comprend une petite pochette pour du carburant supplémentaire, vos clés et autres éléments essentiels », dit-elle.
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Welch recommande également cette bouteille d’eau manuelle Nathan pour des escapades plus courtes. « La bouteille est une favorite entre moi et mes clients », dit-elle. « Il est super léger et facile à tenir pendant de longues courses. C’est très compact, et repose juste dans votre main afin que vous n’ayez pas l’impression d’avoir besoin de s’y saisir pour la vie chère! »
Un autre grand bonus: la bouteille est isolée, ce qui signifie que votre eau ne sera pas surchauffée par une journée superchée.
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Achetez-le: nathansports.com; Prix: 32 $
2. Meilleur pour les distances de 10 km à moitié marathon: Nathan Trailmix plus ceinture d’hydratation
Visitez pagehttps: //click.linksynergy.comage Crédit: Nathan / MoreFit.eu
- conception: ceinture
- Capacité: 20 fl. Oz.
Pour les courses à mi-distance (10k ou semi-marathon), Sheu et Welch recommandent une ceinture de course avec des porte-bouteilles d’eau. Et la courroie d’hydratation Trailmix Plus de Nathan Sports est celle à essayer.
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« Si vous faites une course plus longue, vous devriez envisager une courroie d’hydratation qui peut contenir plus d’hydratation et de carburant », explique Sheu, notant que la ceinture a de la place pour deux bouteilles de 10 onces (un total de 20 onces) à emporter avec vous. « Il y a aussi beaucoup de place pour du carburant et des éléments essentiels supplémentaires dans la poche centrale. »
Mieux encore: il est réglable, vous pouvez donc obtenir un ajustement parfaitement confortable, dit Welch. Après tout, vous ne voulez pas que votre ceinture de course rebondisse partout.
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Achetez-le: nathansports.com; Prix: 42,50 $
3. Meilleur pour le marathon Distance: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0
Visitez Pagehttps: //www.amazon.comage Crédit: Ultimate Direction / MoreFit.eu
- conception: gilet
- Capacité: 10,8 L (365 fl. Oz.)
« Les sacs à dos et les gilets d’hydratation deviennent importants lorsqu’ils courent de longues distances », explique Sheu. Grâce à leur grande capacité, les sacs à dos d’hydratation et leurs gilets sont cruciaux pour de longues distances, dit Sheu. Cela étant dit, un gilet mal ajusté ou lourd peut vous ralentir, plutôt que de vous alimenter sur des distances plus longues.
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Votre gilet d’hydratation doit s’adapter à Snuggly avec un minimum de rebond ou de mouvement à la chaîne à mi-essai. La direction ultime Ultra-Vest 5.0 a un Cinc à élasticité réglable afin que votre pack reste bien ajusté sur vos épaules et le dos. Celui-ci est également super léger, ne pesant que 6,3 onces.
achetez-le: amazon.com; Prix: 109,08 $
4. Meilleur pour la course de sentiers: Camelbak Circuit Vest 50 oz.
Visitez pagehttps: //go.skimresources.comage Crédit: camelbak / morefit.eu
- conception: gilet
- Capacité: 50 fl. Oz.
Lorsque vous êtes en cours d’exécution, vous voulez vos mains libres au cas où vous auriez besoin de saisir un arbre pour la stabilité (donc les bouteilles portatives sont sans go). Et un poids supplémentaire autour de votre taille peut vous déséquilibrer sur un terrain inégal (passer la courroie d’hydratation aussi). C’est là que les sacs à dos ou les gilets d’hydratation entrent en jeu, dit Sheu.
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« Si vous prévoyez de marcher, de courir ou de faire de la randonnée pendant plus de quelques heures, pensez à un gilet d’hydratation », dit-elle. Sheu aime le gilet de circuit Camelbak, car il peut transporter beaucoup d’eau avec une configuration sans obstacle et sans obstacle.
De plus, celui-ci a une place à eau facile à utiliser et une poche zippée pour votre téléphone.
achetez-le: camelbak.com; Prix: 85 $
5. Meilleur pliable: Platypus 1L Softbottle
Visitez pagehttps: //dicks-sportting-goods.ryvx.netimage Crédit: Platypus / MoreFit.eu
- conception: portable, embalable
- Capacité: 1 L (33,8 fl. Oz.)
Les bouteilles pliantes sont idéales pour les courses à longue distance, dit Sheu. Ces bouteilles flexibles peuvent être aplaties et facilement rangé, ce qui les rend pratiques pour les coureurs à longue distance qui ont besoin de remplir régulièrement et de stocker rapidement.
Son choix supérieur: le soft-bottle de l’ornithorynque. Ce produit peut stocker jusqu’à un litre d’eau mais ne pèse toujours qu’environ une once (pour référence, c’est la même chose que quelques crayons).
Et tandis qu’une bouteille d’eau pliable est idéale pour les distances ultra-marathon, Welch utilise également ces bouteilles pour des pistes courtes – comme courir dans un parc avec des fontaines d’eau fréquentes.
Achetez-le: dickssporttinggoods.com; prix: 8,99 $
6. Mieux isolé: Nathan SpeedDraw plus Flash isolé
Visitez pagehttps: //click.linksynergy.comage Crédit: Nathan / MoreFit.eu
- conception: manuel, sangle à main
- Capacité: 12 fl. Oz.
Que ce soit glacial et que votre eau se transforme en glace, ou étouffante de chaud et que votre eau se réchauffe, avoir une bouteille d’eau mal isolé peut sérieusement contrecarrer les courses en plein air.
Pour lutter contre ce problème et garder votre eau « juste juste », Sheu recommande une bouteille d’eau isolée. Le ballon isolé Nathan SpeedDraw Plus a un mur à double isolation qui est parfait pour la régulation de la température.
Et comme les autres bouteilles de Nathan, celle-ci a une sangle et un trou de pouce réglables, vous offrant un mouvement optimal et peu de poids supplémentaire.
Achetez-le: nathansports.com; Prix: 31,45 $
7. Meilleur budget: Aonijie Quick Grip Handheld Water Bottle
Visitez Pagehttps: //www.amazon.comage Crédit: Aonjie / MoreFit.eu
- conception: portable, avec sangle
- Capacité: 0,5 L (16,9 fl. Oz.)
Pas tout à fait prêt à investir dans une bouteille d’eau courante juste encore? La bouteille d’eau de poche rapide Aonijie rapide est un choix solide.
Comme la bouteille Nathan Quicksqueeze au-dessus, ce modèle (qui est près de la moitié du prix) offre une sangle à main réglable et plusieurs compartiments à fermeture éclair pour stocker des clés, des cartes et d’autres petits articles. Et à peine une demi-once, c’est léger et pratique.
achetez-le: amazon.com; Prix: 19,99 $
5 choses à considérer lors de l’achat d’une bouteille d’eau pour courir
1. Distance et emplacement
« La chose la plus importante à considérer [lors de l’achat d’une bouteille de course] est le type de coureur que vous êtes et à quelle fréquence (ou beaucoup) vous devez boire », explique Welch.
Ceux qui aiment passer des heures sur les sentiers n’ont pas beaucoup d’options de recharge à leur disposition, donc un sac à dos d’hydratation ou un gilet est probablement le meilleur choix, grâce à sa grande capacité. L’entraînement des coureurs pour un marathon peut vouloir envisager une ceinture d’hydratation avec plusieurs poches pour les clés et le carburant en déplacement.
Pour ceux qui prévoient de partir sur les chemins de ville avec des fontaines facilement accessibles, une bouteille d’eau à main ou pliable unique devrait très bien faire. « Vous ne voulez pas trimballer un gilet d’hydratation lourd toute la journée si vous n’en avez pas besoin. Cela vous aidera à vivre l’expérience la plus confortable », ajoute Sheu.
2. météo
Lorsque le temps à l’extérieur est particulièrement chaud ou froid, prévoyez de courir avec une bouteille d’eau isolée pour vous assurer que votre eau ne gèle pas ou ne se réchauffe pas mal à l’aise.
« L’isolation garantit que l’eau que vous portez ne gèle pas pendant votre course », explique Sheu. « Les bouteilles isolées peuvent également vous aider pour que votre hydratation froide reste au frais pendant les courses de temps chaud. »
3. Stockage
Si vous avez besoin de collations à mi-parcours, d’hydratation continue ou d’espace pour les objets de valeur, trouvez une bouteille d’eau avec des poches de rangement, disent Sheu et Welch.
Et tandis que les packs d’hydratation et les ceintures d’eau des coureurs ont souvent de nombreux compartiments, ne réduisez pas les produits de poche. De nombreuses bouteilles portables (comme nos choix ci-dessus) ont des poches à fermeture éclair qui peuvent facilement s’adapter aux clés, aux cartes de crédit et même aux smartphones.
4. Confort
L’ajustement est crucial pour trouver la bonne bouteille d’eau courante, disent Sheu et Welch.
Pour les ceintures et les gilets, lisez les informations sur le produit pour trouver un matériau qui va de la transpiration qui ne va pas, recommande Welch. Mais si vous faites un coup sur les premières courses, ne vous inquiétez pas (encore): « Souvent, il faut quelques pistes [avec un nouveau pack d’hydratation ou une ceinture] pour se mettre à l’aise. » Dans ce cas, assurez-vous que l’entreprise a une politique de retour flexible.
Alors que la plupart des bouteilles d’eau courantes, des packs d’hydratation et des ceintures d’hydratation sont disponibles en différentes tailles, recherchez des articles avec des sangles réglables pour permettre le meilleur ajustement, ajoute Sheu.
5. Matériaux
Lorsque vous recherchez une bouteille d’eau courante, gardez un œil sur un descripteur majeur sur l’emballage: sans BPA. Essentiellement, le BPA est un produit chimique nocif que certains fabricants utilisent encore dans l’emballage et la création de produits qui ont été liés à diverses complications de santé, selon la U.S. Food & Drug Administration.
Certains fabricants non réparables comptent toujours sur des ingrédients bon marché pour les produits qui peuvent avoir ces produits chimiques nocifs, dit Sheu. Donc, avant d’acheter, lisez les informations sur le produit pour vous assurer que votre bouteille est sans BPA.
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