Les meilleurs blackout stores ou rideaux sont durables, faciles à installer et de travailler avec votre espace.Image Crédit: MonkeybusinessImages / iStock / GettyImages
Dans cet article
- Comment nous avons choisi
- Meilleur global
- Meilleur sur un budget
- Meilleur motorisé
- Meilleur pour les enfants
- Meilleur sans fil
- Meilleur écologique
- Que savoir avant d’acheter
Avez-vous déjà trouvé difficile de dormir lorsque le soleil est toujours debout ou il y a une lumière dans votre chambre? Il y a une bonne raison pour cela – et ce n’est pas parce que vous êtes ultra-sensible à la lumière.
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La lumière dans la chambre à coucher peut jeter votre rythme circadien et confondre votre corps, vous empêcher de rester dans les étapes de sommeil profond crucial, déclare Stephen Light, Certifié Science Science Coach et CMO et copropriétaire de Nolah Matelas.
« La lumière nous stimule et nous fait état d’alerte, qui sont tous deux des obstacles à la sommeil de bonne qualité, nous devons fonctionner, tandis qu’une pièce sombre déclenche une réponse dans notre cerveau qui fait tomber et rester endormi beaucoup plus facilement. »
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Malheureusement, nous ne pouvons pas tous nous permettre de dormir uniquement pendant la nuit. Les travailleurs postés et les nouvelles mères, par exemple, ont souvent besoin de dormir pendant les heures de jour afin de s’assurer qu’ils obtiennent leur juste part de fermer. Et certains d’entre nous vivent dans des villes où la lumière se diffuse constamment dans nos fenêtres. Heureusement pour ces personnes, il y a une solution facile à domicile: blackout stores.
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Mettez simplement, les stores Blackout sont des traitements de fenêtre sombre fabriqués pour éliminer le plus de lumière possible. « Ils sont souvent fabriqués d’un tissu entièrement opaque capable de bloquer la lumière de la saisie de fenêtres et sont généralement utilisés dans les chambres, les théâtres à la maison et les chambres sombres », explique la lumière.
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Bien sûr, les blackout stores vont de la myriade de noms, y compris des nuances d’électricité et des stores et / ou des nuances. La principale différence, déclare Sunjya Schweig, MD, médecin de médecine familiale intégrative certifiée par le conseil et fondateur et président du Centre de la Californie pour la médecine fonctionnelle, est que les nuances d’électricité bloquent 100% de toutes les lumières entrantes, tandis que les personnes assombrissantes se réfèrent à n’importe quel type des aveugles ou de l’ombre qui bloque entre 95 et 99% de la lumière.
« Essentiellement, ceux qui assombrissent de la pièce réduisent considérablement la lumière entrante, tandis que les pannes d’électricité rendent votre chambre presque noire », explique-t-il.
Les meilleurs blackout stores pour une meilleure nuit de sommeil
- meilleur général: Bali Blackout Shades cellulaires (98,44 $, Homedepot)
- meilleur sur un budget: Rideaux IKEA Marjun (59,99 $, IKEA)
- meilleur motorisé: ombre motorisée de yoolax (169 $, amazon.com)
- meilleur pour les enfants: PIGERON PIECENT PIGEON BLANKOUT BLANKOUT Shades (49,99 $, Amazon)
- meilleur sans fil: SBARTAR BLANKOUT Stores sans fil Blackout Tissu (53,99 $, Amazon)
- meilleur écologique: Rideau de Blackout Fair commercial (42,75 $ à 95 $, Westelm.com)
Comment nous avons choisi
Nous avons discuté de spécialistes du sommeil pour obtenir leur point de vue sur les meilleurs stores d’Blackout pour une meilleure nuit de sommeil et comment trouver votre produit parfait. Nous avons choisi nos premiers choix en fonction de leur recommandation personnelle et de leurs critères, notamment:
- Capacités de blocage de la lumière
- Facilité de configuration
- Style et tissu
1. Meilleur global: nuances cellulaires Bali Blackout
Visitez la pageImage Crédit: Bali
Il n’y a pas beaucoup de couleur, ce n’est pas une couleur que vous ne pouvez pas commander ces nuances d’électricité de qualité. Des roses au blues à des gris et des bruns, Home Depot couvre toutes vos bases lorsqu’il s’agit de nuances qui vont bien fonctionner avec la palette de couleurs de votre chambre.
Ils bloquent non seulement la luminosité, mais elles gèrent également la température ambiante grâce à une isolation de la qualité et offrent des commandes sans fil, ce qui peut être bénéfique lorsque vous utilisez dans les chambres des enfants.
Ils sont également complètement personnalisables, avec des variations allant de 10 à 144 pouces de large.
Achetez-le: HomeDepot.com; Prix: 98,44 $
2. Meilleur budget: Rideaux IKEA Marjun
Visitez la pageImage Crédit: IKEA
Bien qu’ils ne fournissent pas le niveau d’obscurité, certaines personnes recherchent lorsqu’elles achètent des blackout stores, ces rideaux s’approchent de leurs concurrents à une fraction du prix.
« Esthétiquement agréable et (coût) efficace, ils obtiennent le travail, en particulier pour les tweens, les adolescents et les étudiants fatigués », note Christina Pierpaoli Parker, PhD, psychologue clinique agréé et directeur entrant du service de médecine comportementale intégrée de l’Université d’Alabama à Birmingham (UAB).
Ils sont également assez épais pour garder la chaleur pendant l’été et l’air froid et froid de venir en hiver.
Achetez-le: ikea.com; Prix: 59,99 $
3. Meilleur motorisé: nuances motorisées de yoolax
Visitez PageImage Crédit: YOOLAX
Si vous recherchez des blackout stores pour une chambre avec de grandes fenêtres, que ce soit votre chambre ou, peut-être, un salon, ces nuances sont assez pratiques. Vous pouvez les rouler vers le haut ou le bas à l’aide d’une télécommande qui peut également être activée à l’aide de contrôles vocaux avec Alexa ou Google Home.
Ils viennent également dans une large gamme de couleurs et peuvent être faits pour commander si vous recherchez un dimensionnement spécifique.
Achetez-le: Amazon.com; Prix: 169 $
4. MEILLEUR POUR LES ENFANTS: TÉNÉRALES DE FENÊTRE PIECAGE PIGEON PIGEON
Visitez PageImage Crédit: Pigeon passager
Les stores à roulettes sont idéales pour les chambres des enfants, car elles peuvent créer une chambre sombre, même les plus brillantes de jours, dit le Dr Schweig. Cette marque est celle qu’il recommande car les nuances bloquent efficacement les rayons UV et les rayons UV, sont fabriqués à partir d’un tissu imperméable et sont faciles à nettoyer en raison du matériau polyester robuste.
« En outre, ils sont isolés thermiquement, ce qui est un bon choix pour les fenêtres qui obtiennent beaucoup de soleil tout au long de la journée ou pour les portes françaises », ajoute-t-il.
Achetez-le: Amazon.com; Prix: 49,99 $
5. Meilleur sans fil: stores sans fil sans fil SBARTAR
Visitez PageImage Crédit: SBARTAR
Parfois, des stores que vous devez tirer avec un cordon peuvent être une douleur, surtout si ce cordon est compromis de quelque manière que ce soit. Vous voudrez peut-être aussi sauter le cordon à des fins esthétiques, ou comme une précaution de sécurité si vous en avez des plus petits à la maison.
Ces stores correspondent à la facture et ne pouvaient pas être plus faciles à utiliser – juste les retirer ou les pousser. En plus de leur doublure de panneaux qui bloque toute la lumière entrante, ils sont également fabriqués à l’aide d’un matériau cellulaire spécial qui bloque les rayons UV nocifs.
« Ils aident en outre à la réduction du bruit et à la protection de la chaleur / à la froid, contribuant à conserver l’utilisation de l’énergie à la maison », ajoute le Dr Schweig.
Achetez-le: Amazon.com; Prix: 53,99 $
6. Meilleur écologique: rideau d’électricité du commerce équitable
Visitez la pageImage Crédit: commerce équitable
Ces rideaux bloquent la lumière et le bruit et viennent en trois couleurs différentes à un prix raisonnable. Ils aident également à isoler la chaleur et le froid pour garder votre chambre la bonne température, peu importe si elle est chaude ou froide à l’extérieur.
Ils sont également fabriqués dans une installation certifiée équitable du commerce équitable, ce qui signifie que des conditions de travail répondent aux normes rigoureuses définies par le commerce équitable des États-Unis. Cela garantit non seulement des conditions de travail sûres, mais également une protection de l’environnement et des moyens de subsistance durables.
Achetez-le: westelm.com; Prix: 42,75 $ à 95 $
Que savoir avant d’acheter des blackout stores
1. Facteur d’obscurité
Les stores de Blackout peuvent varier en ce qui concerne la quantité de lumière qu’ils bloquent, alors c’est une bonne idée de savoir ce que vous recherchez jusqu’à quel endroit, le cas échéant, vous voulez passer.
« Si vous êtes mal à l’aise avec une pièce étant 100% de pitch noire, alors vous voulez opter pour une solution d’assombrissement de la pièce sur un rideau d’électricité », déclare la lumière. « Si vous voulez un véritable panne d’électricité, recherchez des rideaux en fibre de verre, polyester, cellulose et autres matériaux offrant des conditions vraiment opaques. »
2. Votre espace
Avant d’acheter des blackout stores, c’est une bonne idée de regarder l’espace dans lequel vous travaillez pour déterminer ce qui pourrait fonctionner mieux.
« Les rideaux d’électricité nécessitent beaucoup plus d’espace que les stores et les nuances d’électricité, car ils doivent être installés avec des supports étendus plus large que la fenêtre elle-même », explique la lumière. « Avec des stores et des nuances, le matériau est rincé avec le cadre de la fenêtre, donc si vous avez moins d’espace, ils pourraient être une meilleure option. »
3. Matériel
Le matériel que vous allez avec vos stores d’électricité déterminera leur durabilité. Par exemple, certains matériaux pourraient se décomposer dans des climats très chauds, avertit le Dr Schweig. Il suggère également de décider si vous préférez ou non un matériau imperméable et résistant à la poussière.
« Beaucoup de particules de poussière peuvent coller aux blackout stores, et si vous ne les nettoyez pas correctement et régulièrement, ils peuvent poser un problème d’hygiène majeur pour vous et votre famille», dit-il.
4. Conception
Les blackout stores peuvent venir dans une large gamme de dessins, des stores à rouleaux et des stores plissés aux stores de style vénitien ou de style romain. Le Dr Schweig recommande de veiller à ce que vous obtenez une fonctionnalité et un style dans une égale mesure.
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