Les meilleures chaussures de cyclisme en salle pour vos entraînements offrent un ajustement serré mais confortable et ont des crampons compatibles avec votre vélo.Crédit image: morefit.eu
En ce qui concerne la plupart des chaussures d’entraînement, trouver le bon ajustement est un processus relativement. Vous essayez une paire, vous vous sentez à l’aise et la plupart du travail est fait. Mais les chaussures de cyclisme en salle sont une autre histoire.
Bien sûr, le confort est toujours une priorité avec les chaussures de vélo d’intérieur, mais vous devez prendre en compte de nombreux autres facteurs (comme les types de cales et la compatibilité avec les vélos).
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C’est pourquoi nous avons fait appel à Lisa Niren, CPT, entraîneur personnel certifié et instructrice de cyclisme en salle, pour savoir exactement comment trouver votre meilleure paire de chaussures de cyclisme en salle. De plus, les cinq paires qu’elle recommande pour chaque cycliste et style.
Alors que certains fabricants commercialisent des chaussures en fonction du sexe, certaines chaussures sont conçues pour être non sexistes. Nous avons donc répertorié ci-dessous les choix pour les femmes et les hommes, là où cela s’applique.
Cependant, la principale différence entre la plupart des chaussures pour hommes et pour femmes réside dans la largeur et la taille de la chaussure. Dans certains cas, les chaussures pour hommes sont conçues pour supporter des poids plus importants. Ainsi, les personnes avec un corps plus gros peuvent vouloir opter pour les versions pour hommes, tandis que les personnes avec un corps plus petit peuvent préférer les versions pour femmes.
1. Chaussures de cyclisme en salle TIEM Slipstream
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Compatible SPD (cales vendues séparément)
- Peut être porté sur et hors du vélo
- Tige en mesh respirant
Les chaussures TIEM ont plus ou moins la forme d’une sneaker typique, vous permettant de passer de votre vélo à votre voiture en toute transparence, explique Niren. (La plupart des chaussures de vélo d’intérieur ont un fond dur qui peut être endommagé lors de la marche.)
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En plus de leur confort, le tissu en mesh dans la tige permet également à vos pieds de respirer pendant les cours, dit-elle. De plus, ils viennent dans une variété de couleurs et de styles.
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2. Cycle Nike SuperRep
Visitez la pageCrédit d’image : Nike/morefit.eu
- Compatible SPD et Delta (cales vendues séparément)
- Fermeture velcro
- Politique de retour de 30 jours
La meilleure partie des chaussures de cyclisme en salle de Nike ? Ils ont des sangles Velcro sécurisées qui facilitent l’ajustement au milieu d’un entraînement de cyclisme en salle lorsque vous devez pédaler avec un peu plus d’intensité, dit Niren. Que vous préfériez un ajustement plus serré ou plus lâche sur votre chaussure, le Velcro facilite la personnalisation.
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La compatibilité des crampons vient juste après. Le SuperRep Cycle fonctionne avec les cales SPD et Delta et s’adapte à la plupart des vélos d’intérieur que vous rencontrerez. (Plus d’informations sur les types de crampons ci-dessous.)
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3. NOBULL Chaussure de cyclisme noire
Visitez la pageCrédit d’image : NOBULL/morefit.eu
- Compatible Delta (taquets non inclus)
- Tige aérée avec de larges trous
- Fermeture par lacet et velcro
En matière de respirabilité, les chaussures de cyclisme NOBULL sont définitivement les gagnantes. Ces chaussures légères ont de larges trous dans la tige, offrant à vos pieds toute la ventilation dont ils ont besoin lors d’une ascension difficile.
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Niren aime également le fond en nylon et en fibre de carbone, car il rend les chaussures très solides et offrant un bon soutien. Et le système de sangles Velcro et de lacets maintient vos pieds et vos chevilles en sécurité pendant toute la course.
« J’aime qu’elles viennent avec deux paires de lacets, ce qui me donne l’impression d’en avoir pour mon argent », dit-elle. « À mon avis, le niveau de confort de ceux-ci surpasse beaucoup dans cette catégorie et leur durabilité aussi, ce qui en vaut le prix. »
Achetez-le : NOBULL.com (hommes) ; NOBULL.com (femmes); Prix : 179 $
4. Chaussures de cyclisme Peloton
Visitez la pageCrédit d’image: Peloton/morefit.eu
- Compatible Delta (taquets inclus)
- Conception légère
- Fermeture velcro
Pour ceux qui privilégient la commodité, les chaussures de vélo Peloton sont un bon choix, dit Niren. Ceux-ci ont des crampons Delta déjà installés, ce qui signifie que vous pouvez monter directement sur votre vélo après avoir déballé vos chaussures.
Bien qu’il s’agisse de la marque Peloton, ils fonctionnent avec n’importe quel vélo compatible avec les crampons Delta. De plus, ils sont légers et dotés d’une sangle Velcro sécurisée pour maintenir votre pied bien en place pendant que vous pédalez.
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5. Meilleur pour un budget: Tommaso Strada 100 Dual Cleat
Visitez la pageCrédit d’image : Tommaso/morefit.eu
- Compatible SPD et Delta (cales non incluses)
- Tissu anti-humidité
- Fermeture velcro
Vous avez des pieds en sueur ? Vous êtes assuré d’aimer l’intérieur qui évacue l’humidité de la cale Tommaso, selon Niren. Il s’agit d’une paire de chaussures robuste et fiable à un prix abordable. Et ils fonctionnent avec les cales SPD et Delta, vous offrant ainsi une grande polyvalence.
Bien que le fabricant vous recommande d’acheter votre taille habituelle, certains acheteurs Amazon ont préféré aller plus grand. Donc, si vous êtes entre deux tailles, pensez à monter.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 74,99 $
3 conseils pour trouver vos meilleures chaussures de cyclisme en salle
1. Faites court
Vous connaissez peut-être déjà votre pointure habituelle. Mais la taille dont vous avez besoin pour le cyclisme en salle est probablement plus petite, selon Niren.
C’est parce que lorsque vous courez ou marchez, votre pied roule sur le sol du talon aux orteils et presse vos orteils plus près de l’avant de la chaussure. Vous avez donc besoin d’un espace décent entre vos orteils et la chaussure.
Cependant, lorsque vous pédalez, votre pied reste dans la même position à chaque coup de pédale. Donc, vous ne voulez vraiment que quelques millimètres d’espace supplémentaire à l’avant de la chaussure, dit-elle. Idéalement, vos crampons devraient être bien ajustés.
Avant de commander une paire de crampons, mesurez votre pied à la maison (vous pouvez utiliser un morceau de papier et une règle) et comparez-le au tableau des tailles du produit pour la chaussure que vous choisissez.
2. Choisissez votre système de verrouillage préféré
La plupart des chaussures de vélo d’intérieur se fixent avec des lacets, des sangles velcro ou une combinaison des deux. L’un n’est pas nécessairement plus sûr que l’autre, mais la sensation peut être différente, dit Niren.
Les sangles velcro sont plus faciles à fixer et à ajuster au milieu d’une sortie. Ils sont également un peu plus pratiques si vous devez enfiler et retirer vos chaussures très rapidement.
Les lacets sont un peu plus précis, cependant, si vous aimez un ajustement plus serré autour du milieu de votre pied et un ajustement plus large dans la zone des orteils, vous pouvez serrer les lacets avant et desserrer l’arrière.
3. Déterminez si vous avez besoin de crampons SPD ou Delta
Type de taquet : C’est là que les choses peuvent devenir vraiment déroutantes. Ne t’inquiète pas. On va tout démonter.
Les chaussures de cyclisme se fixent à votre vélo avec des crampons en métal qui « clipsent » vos chaussures dans vos pédales. Ces doodads se vissent dans les trous du bas de vos chaussures et existent en deux types principaux : SPD et Delta.
La plupart des vélos de studio d’intérieur sont compatibles avec les cales SPD. Cependant, de nombreux studios de cyclisme ont des vélos compatibles avec les crampons Delta. Les vélos stationnaires à domicile sont également compatibles avec l’un ou l’autre type de cale. Et les vélos d’extérieur – que, oui, vous pouvez monter à l’intérieur avec un support fixe – généralement conçus pour fonctionner avec les cales Delta.
Il est important que vos chaussures soient compatibles avec le type de cale qui fonctionne sur le ou les vélos que vous prévoyez d’utiliser.
Avant d’acheter des chaussures, consultez les informations sur le produit de votre vélo pour trouver la cale qui lui convient. Et si vous préférez suivre vos cours de cyclisme en salle dans un studio, vous pouvez appeler la réception et demander quelles cales sont compatibles avec ses vélos.
Lorsque vous parcourez des chaussures, assurez-vous que celle que vous choisissez est compatible avec le même type de cale. La description du produit listera ces informations (et nous les avons incluses ci-dessus). Vous pouvez également déterminer le type de crampons en regardant le bas de vos chaussures. Les chaussures compatibles SPD ont deux trous dans le bas et celles compatibles Delta ont trois trous.
Certaines chaussures ont les deux ensembles de trous pour fonctionner avec les deux types de crampons.
En règle générale, vous devez acheter ces crampons séparément, mais certaines chaussures (comme les chaussures Peloton ci-dessus) sont livrées avec les crampons inclus.
Crampons SPD vs Delta
|
SPD |
2 |
Taquet plus petit et plus facile à marcher |
Le plus courant dans les studios |
|
Delta |
3 |
Taquet plus large et plus facile à clipser |
Légèrement moins courant dans les studios, mais plus courant avec les vélos d’extérieur |
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