Le meilleur soutien-gorge de sport est celui auquel vous n’avez jamais à penser.Crédit d’image: PeopleImages/E+/GettyImages
Rien ne gâche un entraînement comme un soutien-gorge de sport mal ajusté, extra-gonflé ou provoquant des irritations. Mais lorsque les choses s’emboîtent vraiment et se mettent en place, la magie opère.
« Quelques éléments à prendre en compte lors de l’achat d’un soutien-gorge de sport sont l’ajustement, la sensation et même la marque que vous envisagez de soutenir dans le processus », explique Sarah Grooms, CPT, entraîneur personnel et fitness obé basé à New York.
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Besoin d’aide ? Voici notre guide pour choisir les meilleurs soutiens-gorge de sport pour votre corps et votre style de transpiration, ainsi que 13 modèles approuvés par les entraîneurs.
1. Idéal pour toutes les tailles : soutien-gorge Girlfriend collective Moss Paloma
Visitez la pageCrédit d’image: Girlfriend Collective/morefit.eu
- Tailles : XXS-6XL
- Support : moyen
- Armature : non
- Tissu : bouteilles en plastique recyclées, spandex
Fabriqué à partir de bouteilles d’eau recyclées, ce soutien-gorge de sport le plus vendu propose des tailles allant du XXS au 6XL, ce qui le rend extrêmement inclusif et diversifié, pour que tout le monde puisse en profiter.
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« J’adore cette pièce à cause du soutien-gorge intégré ainsi que du tissu extensible dans les quatre sens qui soutient mais respire. Il est confortable et permet à ma cage thoracique de s’étendre complètement », a déclaré Grooms. « Je peux porter la Paloma pour le yoga, la course et une soirée. C’est un élément essentiel de ma rotation chaque semaine ! »
Achetez-le : Girlfriend.com ; Prix : 38 $
2. Meilleur design sans couture : soutien-gorge à impact moyen élevé Salomon pour femmes
Visitez la page Crédit d’image : Amazon/morefit.eu
- Tailles : XS-L
- Support : moyen
- Armature : non
- Tissu : polyester, élasthanne
Si vous avez des problèmes avec les armatures qui creusent dans votre cage thoracique ou les coutures qui grattent votre peau et la frottent à vif, optez pour l’option sans fil sans couture de Salomon, explique Erin Bailey, CPT, entraîneur personnel basé à Boston.
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Ce soutien-gorge de sport sans couture offre confort et respirabilité, tout en offrant un bon maintien, en particulier pour les femmes avec de petites tailles de bonnet. Pensez : compression sans restriction.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 30,86 $
3. Meilleure option de bande réglable: SHEFIT Flex Sports Bra
Visitez la pageCrédit d’image : SHEFIT/morefit.eu
- Tailles : XS-6XL
- Support : moyen
- Armature : non
- Tissu : nylon, élasthanne
Doté de bonnets moulés sans couture et de bretelles épaisses, ce soutien-gorge de contrôle à fort impact est tout au sujet de l’expérience utilisateur.
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« Ces bretelles épaisses ne s’enfoncent pas dans votre peau, et le dos réglable est une excellente caractéristique pour s’assurer que votre soutien-gorge de sport vous va aussi confortablement que vos soutiens-gorge normaux », explique Bailey. Une fermeture zippée sur le devant permet de l’enfiler et de l’enlever facilement.
Achetez-le : SheFit.com ; Prix : 69 $
4. Le meilleur pour le prix : Champion du soutien-gorge de sport Show-Off
Visitez la pageCrédit d’image : Champion/morefit.eu
- Tailles : S-XL
- Support : élevé
- Armature : non
- Tissu : nylon, élasthanne, polyester
Cette option offre une couverture complète, ainsi que des bonnets lisses et moulés et un maillage performant qui évacue l’humidité pour vous accompagner lors d’exercices pliométriques à fort impact.
« J’aime la légèreté du soutien-gorge, la bande de poitrine épaisse et le fait que les bretelles sont réglables, le tout à un prix abordable », déclare Kristen McParland, CPT, entraîneur personnel certifié basé à Somerville, New Jersey.
Achetez-le : Champion.com ; Prix : 19,99 $ à 28,99 $
5. Idéal pour les grands lats: Lululemon Free to Be Serene Bra
Visitez la pageCrédit d’image: Lululemon/morefit.eu
- Tailles : 2-14
- Support : faible à moyen
- Armature : non
- Tissu : nylon, lycra élasthanne
« C’est le soutien-gorge de fitness OG à mon avis », déclare McParland. « Peu importe la taille de vos lats non plus – ce soutien-gorge s’adaptera et se sentira bien! » Après tout, il n’est pas rare que les bandes thoraciques creusent dans les muscles du dos, surtout si vous avez construit des lats.
Heureusement, cette option a de la place pour les muscles de votre dos et est faite d’un tissu si doux que vous ne voudrez peut-être jamais l’enlever. Bien qu’il fournisse une couverture complète, il n’est pas conçu pour une prise en charge maximale. Portez-le lors d’entraînements à faible impact comme le yoga, le Pilates ou la musculation.
Achetez-le : Lululemon.com ; Prix : 52 $
6. Idéal pour le soutien: Under Armour Eclipse High-Impact Zip Sports Bra
Visitez la pageCrédit d’image : UnderArmour/morefit.eu
- Tailles : 32A-32C
- Support : élevé
- Armature : non
- Tissu : coton, polyester, élasthanne
Avec une coupe près de la peau et une sensation super douce, ce soutien-gorge à dos nageur vous gardera confortable et soutenu tout au long de votre entraînement. Une conception zippée sur le devant le rend facile à retirer une fois que vous avez terminé.
« Ce soutien-gorge offre une excellente couverture et un excellent maintien, et il dure pour toujours », déclare Meghan Hayden, CPT, entraîneur personnel certifié basé à New York.
Achetez-le : UnderArmour.com ; Prix : 59,99 $
7. Meilleur design adapté à la mastectomie: Empower Bra A-C
Visitez la pageCrédit d’image: Athleta/morefit.eu
- Tailles : A-C
- Support : moyen
- Armature : non
- Tissu : polyester, lycra
Des survivantes du cancer du sein et des athlètes ont aidé à concevoir ce soutien-gorge de sport post-mastectomie lisse avec des inserts prothétiques légers.
Que vous les portiez ou non, vous resterez au frais grâce au tissu respirant et absorbant du soutien-gorge. Et avec une sangle de poitrine réglable et des bretelles avant, il s’adapte au corps de chaque femme. Grooms est tout au sujet de la fermeture à glissière avant facile à utiliser.
Achetez-le : Athleta.com ; Prix : 54 $
8. Idéal pour un ajustement ajustable: le soutien-gorge de sport pour femmes New Balance
Visitez la page Crédit d’image : Amazon.com/morefit.eu
- Tailles : 32C-44DD
- Support : élevé
- Armature : non
- Tissu : polyester, élasthanne
Avec des bonnets moulés à l’intérieur et une double entretoise en tricot, ce soutien-gorge New Balance offre à la fois couverture et maintien.
« J’aime pouvoir ajuster ce soutien-gorge de sport en fonction du soutien que je souhaite pour une séance d’entraînement », déclare Grooms. Les bretelles réglables à l’avant vous permettent de personnaliser l’ajustement, tandis que le tissu stabilisateur et les bonnets moulés vous maintiennent en forme.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 27,46 $
9. Meilleur design respirant : soutien-gorge de sport Brooks Fast Forward Crossback
Visitez la page Crédit d’image : Amazon.com/morefit.eu
- Tailles : XS-L
- Support : moyen à élevé
- Armature : non
- Tissu : polyester, élasthanne, nylon
L’encolure dégagée de ce soutien-gorge Brooks avec empiècements en mesh sur le devant est parfaite pour laisser respirer votre poitrine, dit Bailey.
Il est également doté d’un tissu de compression qui évacue l’humidité et de coutures plates pour vous garder au sec et à l’abri du café tout au long de votre séance de transpiration. « L’étirement dans les quatre sens permet au soutien-gorge de travailler avec votre corps, plutôt que de le restreindre », dit-elle.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 34 $
10. Meilleure option de base : Nike Dri-Fit Swoosh
Visitez la pageCrédit d’image : Nike/morefit.eu
- Tailles : XS-2XL
- Support : moyen
- Armature : non
- Tissu : polyester, élasthanne
En ce qui concerne les meilleurs soutiens-gorge de sport, il y a quelque chose à dire sur la simplicité du design. Et ce dos nageur Nike le berce. Il offre une stabilité à la compression douce sans tracas ni tracas.
« Les bretelles épaisses offrent un bon maintien, mais elles ne s’enfoncent pas dans vos épaules ou vos bras, ce qui est si important », explique Bailey. « Ce soutien-gorge dure aussi pour toujours! » Considérez-le comme un incontournable du tiroir de soutien-gorge.
Achetez-le : Nike.com ; Prix : 38 $
11. Idéal pour les entraînements à faible impact : soutien-gorge de sport à dos croisé léger CRZ Yoga pour femmes
Visitez la page Crédit d’image : Amazon.com/morefit.eu
- Tailles : XS-XL
- Support : faible
- Armature : non
- Tissu : polyamide, élasthanne
« La sensation » à peine là « et le tissu qui évacue l’humidité le rendent idéal pour un cours de vinyasa », explique Grooms.
Bien qu’annoncée comme un soutien-gorge de yoga, cette option est également idéale pour le Pilates. Il a un maintien léger, des bonnets amovibles et des bretelles croisées élégantes.
Achetez-le : Amazon.com ; Prix : 18 $
12. Le meilleur à montrer : le soutien-gorge de sport à devant torsadé Fabletics Oasis
Visitez la pageCrédit d’image: Fabletics/morefit.eu
- Tailles : XXS-4XL
- Support : faible
- Armature : non
- Tissu : polyester, élasthanne
Si vous vous lancez dans une séance d’entraînement à faible impact et que vous n’avez pas besoin de trop de soutien pour commencer, pensez à cet adorable soutien-gorge. Le tissu extensible dans tous les sens se déplace en synchronisation avec votre corps et évacue également l’humidité.
« J’adore le devant noué », dit McParland. « C’est très confortable ! »
Achetez-le : Fabletics.com ; Prix : 49,95 $
13. Meilleur design frontal : soutien-gorge Outdoor Voices Powerhouse
Visitez la page Crédit d’image : Amazon.com/morefit.eu
- Tailles : XS-XL
- Support : élevé
- Armature : non
- Tissu : nylon, lycra, polyester
Le style rencontre la fonction avec ce soutien-gorge zippé sur le devant. La maille en nid d’abeille dans le dos offre une respirabilité élevée, tandis que les bonnets moulés offrent un soutien sans restriction.
« J’aime me sentir responsabilisé pendant n’importe quel entraînement, et le soutien apporté par ce soutien-gorge de sport est essentiel », déclare Grooms. « Et j’aime le fait qu’il y ait une fermeture éclair sur le devant, ce qui facilite le retrait en cas de sueur ! »
Achetez-le : OutdoorVoices.com ; Prix : 75 $
3 choses à vous poser lors de l’achat de soutiens-gorge de sport
1. De quel niveau d’assistance avez-vous besoin ?
Lorsque vous faites de l’exercice, vos seins vont bouger. Mais cela peut changer en grande partie en fonction de la taille de votre poitrine, ainsi que du sport de votre choix.
Par exemple, un exercice à faible impact comme le yoga ou le Pilates pourrait ne pas nécessiter un soutien-gorge aussi soutenu que les activités à fort impact comme la course, le saut ou le CrossFit, dit Bailey. Et si vous avez une grosse poitrine, vous aurez également plus de mouvement que ceux avec une taille de bonnet plus petite.
Il est donc important que vous choisissiez un soutien-gorge qui puisse résister à l’impact de ce que vous faites, tout en soutenant vos seins, quelle que soit votre taille de bonnet. Pour trouver les meilleurs soutiens-gorge de sport pour le maintien, recherchez des descriptions telles que « couverture totale », « col haut », « compression » et « bande épaisse ou renforcée ».
2. Quelle coupe fonctionne pour vous ?
Êtes-vous à la recherche d’un style dos nageur classique ou voulez-vous quelque chose avec un peu moins de couverture et des bretelles dorsales très design ?
« Ce que vous recherchez est vraiment important, ainsi que la taille de votre bonnet », déclare McParland. « Je suis un bonnet A, donc je peux porter littéralement n’importe quel style et avoir suffisamment de soutien, mais je sais que ce n’est pas le cas de la plupart des femmes. »
« Si vous avez des seins plus gros ou plus gros, vous voudrez peut-être quelque chose avec un décolleté plus haut, pour une couverture plus complète, qui reste respirant. Et pour ceux qui ont une poitrine plus petite, vous pouvez choisir une option de couverture plus minimale. « C’est vraiment une préférence personnelle à partir de là, » dit Hayden.
3. Quelles fonctionnalités aimez-vous ?
Si vous avez une poitrine généreuse, recherchez un soutien-gorge avec une sangle pectorale épaisse ou peut-être une armature dans les bonnets. Mais si le support est moins un problème, une option transparente et basse pourrait être plus confortable.
« Le tissu fera une différence majeure en termes de soutien ou d’absence de soutien, et il peut également inhiber vos mouvements s’il n’est pas assez flexible pour le type de mouvement que vous effectuez », explique Grooms. Les tissus comme le lycra, l’élasthanne et le polyester sont les plus populaires, car ils permettent une extensibilité et un confort dans les quatre sens.
En d’autres termes, un soutien-gorge peut être joli en ligne ou sur le cintre, mais vous devez vous assurer que ces jolis détails en maille ou la fermeture à glissière sur le devant bougent réellement avec vous et ne causent aucun inconfort.
Lorsque vous magasinez en ligne, vérifiez les politiques d’essai et de retour généreuses. « Vous devriez essayer plusieurs marques, formes et tailles, jusqu’à ce que vous trouviez celle qui convient à votre corps et à votre activité », explique McParland.
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