La différence entre Optislim et Optifast

Optifast est un régime de marque qui comprend différents produits de remplacement de repas.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImages

Si vous envisagez de suivre un régime amaigrissant rapide, il se peut que vous deviez choisir entre Optislim et Optifast. Chaque régime présente ses propres avantages et inconvénients. Il est donc important de connaître la différence entre Optifast et Optislim avant de prendre une décision.

Voici une analyse des deux régimes, ainsi que de la question de savoir si vous devriez ou non essayer Optifast ou Optislim en premier lieu.

Qu’est-ce qu’Optifast ?

Les avantages et les inconvénients d’Optifast

Avantages

Avantages

Optifast est un programme de régime de marque qui incorpore divers produits de remplacement de repas comme des barres, des soupes et des shakes. Son facteur distinctif réside dans le fait qu’Optifast est plus qu’une variété de produits de perte de poids – c’est aussi un programme réglementé.

Il s’agit d’un programme médicalement supervisé proposé dans les cliniques d’amaigrissement, ce qui permet d’accroître la sécurité lors d’un régime très faible en calories (qui peut être dangereux s’il n’est pas suivi avec la prudence nécessaire).

Programme de régime Optifast

Ce programme consiste à remplacer les repas quotidiens par trois substituts liquides sous forme de shakes et de soupes, dans le but de favoriser la perte de poids.

Au total, le régime peut durer jusqu’à deux ans et se décompose en trois phases :

1. **La première phase dure quatre mois et consiste à remplacer totalement les repas par les produits Optifast. C’est également à ce moment-là que le client rencontrera un médecin pour un suivi et des conseils.
2. Phase de transition: La deuxième étape se déroule du quatrième au sixième mois et consiste à revenir lentement à des aliments préparés soi-même aux repas (par opposition aux substituts de repas). Cette phase se déroule pendant que vous continuez à suivre des cours qui visent à vous aider à changer votre relation avec la nourriture et votre façon de voir vos habitudes alimentaires.
3. **La troisième et dernière phase est également la plus longue – elle peut durer jusqu’à un an et demi au total. C’est à ce moment-là qu’il est conseillé aux clients de participer à des séances de soutien pour consolider ce qu’ils ont appris au cours des séances précédentes en matière d’habitudes alimentaires positives et pour maintenir leur perte de poids. Pendant cette période, les clients ont partiellement recours à des substituts de repas.

Optifast est un régime de marque qui comprend différents produits de remplacement de repas.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImages

Si vous envisagez de suivre un régime amaigrissant rapide, il se peut que vous deviez choisir entre Optislim et Optifast. Chaque régime présente ses propres avantages et inconvénients. Il est donc important de connaître la différence entre Optifast et Optislim avant de prendre une décision.

Voici une analyse des deux régimes, ainsi que de la question de savoir si vous devriez ou non essayer Optifast ou Optislim en premier lieu.

Qu’est-ce qu’Optifast ?

Les avantages et les inconvénients d’Optifast

Avantages

Programme de régime Optifast

Ce programme consiste à remplacer les repas quotidiens par trois substituts liquides sous forme de shakes et de soupes, dans le but de favoriser la perte de poids.

Au total, le régime peut durer jusqu’à deux ans et se décompose en trois phases :

**La première phase dure quatre mois et consiste à remplacer totalement les repas par les produits Optifast. C’est également à ce moment-là que le client rencontrera un médecin pour un suivi et des conseils.

Phase de transition: La deuxième étape se déroule du quatrième au sixième mois et consiste à revenir lentement à des aliments préparés soi-même aux repas (par opposition aux substituts de repas). Cette phase se déroule pendant que vous continuez à suivre des cours qui visent à vous aider à changer votre relation avec la nourriture et votre façon de voir vos habitudes alimentaires.

**La troisième et dernière phase est également la plus longue – elle peut durer jusqu’à un an et demi au total. C’est à ce moment-là qu’il est conseillé aux clients de participer à des séances de soutien pour consolider ce qu’ils ont appris au cours des séances précédentes en matière d’habitudes alimentaires positives et pour maintenir leur perte de poids. Pendant cette période, les clients ont partiellement recours à des substituts de repas.

Optifast affirme que ce plan de perte de poids en trois étapes est une forme très efficace de perte de poids, et les preuves cliniques peuvent corroborer cette affirmation.

Par exemple, une étude publiée en novembre 2019 dans la revue Obesity a réalisé le plus grand essai clinique randomisé d’un an basé aux États-Unis sur une intervention comportementale de perte de poids avec remplacement total des repas. Elle a révélé que l’utilisation d’Optifast présentait des avantages significatifs.

Ces avantages comprennent l’ampleur de la perte de poids des participants, ainsi que la proportion de sujets testés qui ont obtenu des résultats cliniquement significatifs au bout de 26 et 52 semaines.

L’étude a conclu que les 135 participants qui ont suivi le régime de remplacement de repas Optifast ont montré une plus grande perte de masse grasse que les 138 participants qui ont utilisé le régime plus conventionnel.

Qu’est-ce qu’Optislim ?

Les avantages et les inconvénients d’Optislim

Avantages

Inconvénients

Il peut vous aider à perdre du poids.

• Il ne fournit pas les calories, la nutrition ou les protéines dont vous avez besoin.
• Il ne fournit pas de calories sous forme d’aliments entiers.
• Ce produit n’est pas supervisé par un médecin.
• Il n’est disponible qu’en Australie.
• Optislim est un autre programme de remplacement de repas qui prétend favoriser la perte de poids.
• Quelle est donc la différence entre Optifast et Optislim ? Optislim est similaire à Optifast en ce sens qu’il propose des substituts de repas de marque, mais il s’en distingue par le fait qu’il n’offre pas de programme médicalement supervisé pour accompagner les suppléments.
• Optifast, en revanche, est un programme médicalement supervisé proposé dans les cliniques de perte de poids, tandis qu’Optislim est une marque australienne d’aliments pour la perte de poids. Optislim est uniquement disponible en Australie sur son site officiel.

Optislim propose des shakes, des barres et des soupes comme substituts de repas. Ces produits sont disponibles dans une variété de saveurs et de types (y compris Optislim Platinum), mais ils appartiennent tous à deux catégories distinctes : VLCD et LCD. Ces acronymes signifient respectivement « régime très hypocalorique » et « régime hypocalorique ».

Les VCLD et les LCD constituent la base des régimes Optifast et Optislim, mais il est important de comprendre les risques associés à ces types de régimes, en particulier dans le cas d’Optislim, qui se déroule sans surveillance médicale.

Programme de régime Optislim

Optifast est un régime de marque qui comprend différents produits de remplacement de repas.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImages

Si vous envisagez de suivre un régime amaigrissant rapide, il se peut que vous deviez choisir entre Optislim et Optifast. Chaque régime présente ses propres avantages et inconvénients. Il est donc important de connaître la différence entre Optifast et Optislim avant de prendre une décision.

Voici une analyse des deux régimes, ainsi que de la question de savoir si vous devriez ou non essayer Optifast ou Optislim en premier lieu.

Qu’est-ce qu’Optifast ?

Les avantages et les inconvénients d’Optifast

Avantages

Avantages

Le régime est supervisé par un médecin.