La plupart des causes de saignement de nez sont assez banales et faciles à réparer.Crédit d’image: damircudic / E + / GettyImages
Saignements de nez: terrifiants la première fois que vous en obtenez un, et tout aussi inquiétants lorsque vous les obtenez fréquemment.
«Le nez est très riche en sang», déclare Jose Ruiz, MD, oto-rhino-laryngologiste à l’Université de Miami Health System, à morefit.eu.
Cela le rend sensible à toute une série de choses, y compris les traumatismes (pensez: souffler trop fort dans ce tissu) mais aussi des choses moins évidentes comme l’air sec. En d’autres termes, il existe de nombreuses causes de saignements de nez, y compris les plus bénignes et les plus inquiétantes.
Voici ce qui pourrait causer votre nez en sang et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
1. Votre nez n’aime pas le froid
L’hiver et le début du printemps signifient un air intérieur sec et chaud et un air extérieur froid et sec – une combinaison parfaite pour réduire l’humidité.
«Tout comme vos lèvres se gercent, le nez peut se dessécher, se fissurer et saigner», explique le Dr Ruiz. (L’été pose ses propres défis avec les climatiseurs et les ventilateurs qui déshydratent de la même manière les voies nasales.)
La solution: Boostez l’hydratation du nez avec un gel salin topique. Le Dr Ruiz recommande AYR Saline Nasal Gel, disponible sur Amazon (3,39 $). Conseil de pro: achetez-le avec vos dollars HSA / FSA!
2. Vous jouez trop avec votre nez
Le fait de se moucher agressivement pendant les rhumes et les crises d’allergie, et le «traumatisme numérique» (vraiment) de se mettre le doigt dans le nez pour quelque raison que ce soit peuvent augmenter la probabilité que vous saigniez du nez.
Le plus souvent, dit le Dr Ruiz, cela ressemblera à du mucus teinté de sang sur le tissu plutôt qu’à un saignement complet.
Le correctif : découvrez les raisons de ce que vous faites ici. Si vous avez des allergies, vous voudrez parler à votre médecin (idéalement un allergologue certifié) de la meilleure façon de contrôler vos symptômes, qu’il s’agisse de la prévention des allergènes, des médicaments ou de l’immunothérapie (injections contre les allergies).
Avoir un rhume? Vous ne pouvez rien faire pour le guérir, mais vous pouvez utiliser des soins de soutien pour réduire les symptômes dans le but de moins vous moucher, y compris prendre des médicaments en vente libre contre le rhume et la toux, boire des liquides et éviter les irritants environnementaux, comme les produits de seconde main fumer, selon la National Library of Medicine des États-Unis.
Et si vous cherchez juste des crottes de nez, eh bien, nous pensons que vous savez quoi faire.
3. Ce sont les allergies
Crédit d’image: PeopleImages / E + / GettyImages
En plus de vous moucher pendant une crise d’allergie, les médicaments contre les allergies peuvent contribuer aux saignements de nez en desséchant la bouche et le nez, explique le Dr Ruiz.
«Un spray nasal stéroïdien tel que la fluticasone (Flonase) est un excellent traitement pour les allergies et la congestion nasale, mais si vous l’utilisez dans le mauvais sens, il peut provoquer des saignements de nez», dit-il. Le vaporiser vers le milieu de votre nez peut irriter le septum, entraînant des saignements.
Solution: découvrez comment utiliser correctement ces sprays:
- Gardez la tête droite.
- En utilisant la main opposée pour le côté opposé du nez, dirigez le spray vers l’arrière (et loin du septum).
- Inspirez lentement pendant que vous vaporisez.
4. Cela peut être votre médicament
Certains médicaments peuvent vous rendre plus sujet aux saignements, comme les anticoagulants, notamment l’aspirine, la coumadin (Warfarine), le clopidogrel (Plavix) et le rivaroxaban (Xarelto), explique le Dr Ruiz.
Solution: si vous avez récemment commencé un médicament et que vous remarquez davantage de saignements de nez, appelez votre médecin pour discuter de la manière de traiter correctement ces effets secondaires.
5. Il est peu probable que vous ayez un vaisseau sanguin ou un trouble de la coagulation
Ce sont des contributeurs plus rares aux saignements de nez, mais méritent d’être connus.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), une condition appelée télangiectasie hémorragique héréditaire (HHT) survient lorsque certains vaisseaux sanguins ne se développent pas correctement, vous laissant sujettes à des saignements. Les saignements de nez sont le signe le plus courant de cette maladie génétique, et ils commencent souvent à la quarantaine, dit le Dr Ruiz.
Si vous souffrez de VRD, vos enfants ont chacun 50% de chances d’en souffrir également, il est donc important de les informer de cette possibilité. Leur médecin doit également être informé si vous recevez un diagnostic de THT.
Une autre possibilité est l’hémophilie, un trouble de la coagulation héréditaire où le sang ne coagule pas correctement, note le CDC. Ce trouble sévit dans les familles, même si toutes les familles ne savent pas si la leur est touchée. Les saignements de nez fréquents et difficiles à arrêter sont un signe, avec des douleurs articulaires et un gonflement, du sang dans les urines ou les selles et des ecchymoses appelées hématomes, note le CDC.
Solution: consultez votre médecin pour un diagnostic correct, qui se fait par des tests sanguins. Votre médecin peut également vous aider avec un plan de traitement.
Comment arrêter un saignement de nez
Le Dr Ruiz recommande trois étapes:
1. Pincez votre nez
À l’aide de votre pouce et de votre index, pincez la zone près de la base de votre nez (c’est la partie molle et non osseuse). Tenez pendant 10 à 15 minutes. Asseyez-vous et regardez la télévision pour passer le temps, mais ne lâchez pas pour vérifier comment les choses se passent. Lâchez prise prématurément et vous ne disposerez peut-être pas de suffisamment de temps pour coaguler, ce qui prolongera le processus.
Conseil
Évitez de pencher la tête en arrière – avaler du sang vous donnera probablement la nausée.
2. Utilisez un spray nasal
Si vous saignez souvent du nez, gardez Afrin à proximité. C’est un spray de congestion nasale utilisé dans le traitement du rhume et des allergies qui a l’avantage supplémentaire de prendre soin des saignements de nez.
«Ce spray resserre les vaisseaux sanguins pour réduire les saignements», explique le Dr Ruiz.
Notez que ce spray n’est pas destiné à une utilisation à long terme. Le site Web de l’entreprise recommande de ne pas l’utiliser pendant plus de trois jours, car une utilisation prolongée peut provoquer une congestion de rebond.
3. Appliquez de la glace
Enveloppez la glace dans une serviette en papier et appliquez sur votre nez, ce qui aidera également à resserrer les vaisseaux sanguins.
Quand voir un médecin pour un saignement de nez
La majorité écrasante du temps, les trois choses ci-dessus suffiront à arrêter un saignement de nez. Sinon, rendez-vous aux urgences ou aux urgences.
Une remarque: lors de soins urgents, ils peuvent vous mettre un emballage dans le nez et vous donner un antibiotique. Cependant, ne mettez pas d’emballage ou de rouleau de coton dans votre nez pour le traiter vous-même. Cela peut vous exposer au risque de développer une infection, explique le Dr Ruiz.
Les saignements de nez réguliers qui viennent d’un côté et durent de 5 à 10 minutes peuvent nécessiter un traitement supplémentaire. Dans ce cas, votre médecin peut recommander une procédure par laquelle ils cautérisent ou scellent le vaisseau sanguin.