Avoir froid tout le temps pourrait être normal, mais cela peut aussi être le signe d’une maladie.Crédit d’image: Nikola Ilic / EyeEm/EyeEm/GettyImages
Il est normal de s’emmitoufler au cœur de l’hiver ou d’avoir froid lorsque la climatisation centrale de votre bureau est réglée sur le vent arctique en été. Mais si vous vous sentez constamment comme un glaçon alors que les autres semblent confortables et confortables, vous pourriez vous demander s’il y a quelque chose d’étrange qui joue avec votre corps.
Ici, Deena Adimoolam-Gupta, MD, endocrinologue et interniste basée à New York, explique les raisons les plus probables pour lesquelles vous avez toujours froid.
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Conseil
Le corps de chacun est unique, donc si vous avez une température de base plus froide que la moyenne, cela pourrait bien être votre normale, dit le Dr Adimoolam-Gupta. Mais si vous commencez soudainement à avoir froid (et que vous présentez d’autres nouveaux symptômes), cela pourrait signaler un problème de santé sous-jacent plus grave. Pour plus de sécurité, informez votre médecin, qui pourra effectuer un examen physique et vous aider à comprendre ce qui se passe.
1. Vous avez une mauvaise circulation
Lorsque vous souffrez d’une mauvaise circulation sanguine, votre flux sanguin diminue, explique le Dr Adimoolam-Gupta. Et lorsque cela se produit, certaines zones de votre corps – comme vos mains et vos pieds – recevront probablement moins de sang, ce qui leur donnera une sensation de froid, explique-t-elle.
Parce qu’une mauvaise circulation peut parfois indiquer des problèmes de santé plus graves comme le diabète, les caillots sanguins, l’athérosclérose, la maladie artérielle périphérique ou l’hypertension, vous devez le mentionner à votre fournisseur de soins de santé, qui peut vous aider à déterminer la cause et à concevoir un plan de traitement approprié, selon la Jamaïque. Centre médical hospitalier.
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2. Vous souffrez d’hypothyroïdie
Le froid constant dans vos os pourrait être le résultat d’une hypothyroïdie, une maladie dans laquelle votre thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones. Minuscule mais puissante, la glande thyroïde affecte tous les aspects de votre métabolisme, et les hormones qu’elle sécrète contrôlent les fonctions corporelles vitales, y compris la température corporelle et la fréquence cardiaque, selon la clinique Mayo.
En effet, « de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes peuvent entraîner une baisse de la température corporelle, ce qui peut provoquer une sensation de froid », explique le Dr Adimoolam-Gupta.
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Les autres symptômes de l’hyperthyroïdie comprennent :
- Fatigue
- Prise de poids involontaire
- Constipation
- Peau sèche
- Amincissement des cheveux
- Une humeur dépressive
- Règles abondantes ou irrégulières
- Douleurs musculaires
3. Vous souffrez d’anémie
L’anémie est une condition dans laquelle vous avez un faible nombre de globules rouges sains, explique le Dr Adimoolam-Gupta. Elle peut être causée par une série de problèmes, allant d’une carence en fer (qui empêche votre corps de produire suffisamment d’hémoglobine) à certaines maladies du sang qui détruisent les globules rouges plus rapidement que la moelle osseuse ne peut les reconstituer, selon la clinique Mayo.
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Alors, comment l’anémie affecte-t-elle votre température? « Lorsque le nombre de globules rouges est très bas, il y a moins de volume sanguin circulant dans tout le corps, ce qui peut donner froid », explique le Dr Adimoolam-Gupta.
D’autres symptômes qui peuvent accompagner l’anémie comprennent :
- Fatigue
- Faiblesse
- Peau pâle ou jaunâtre
- Essoufflement
- étourdissements
- Douleur thoracique
- Maux de tête
4. Vous avez la maladie de Raynaud
Si vos doigts et vos orteils deviennent bleus, glacés et engourdis lorsqu’ils sont exposés à des températures froides (ou au stress), vous pourriez avoir affaire à une maladie appelée maladie de Raynaud.
La maladie de Raynaud entraîne une vasoconstriction (ou rétrécissement) des vaisseaux sanguins, ce qui réduit l’apport sanguin et, à son tour, rend les doigts et les orteils très froids, explique le Dr Adimoolam-Gupta.
Bien que la maladie affecte le plus souvent vos doigts et vos orteils, elle peut également affecter votre nez, vos lèvres, vos oreilles et vos mamelons, selon la clinique Mayo.
5. Vous avez un faible poids corporel
Si vous avez perdu beaucoup de poids récemment, vous remarquerez peut-être que vous êtes devenu plus sensible au froid. C’est parce que votre corps utilise des cellules graisseuses pour conserver la chaleur et vous aider à rester au chaud.
Par conséquent, si vous perdez un nombre important de kilos, vous aurez moins de réserves de graisse – et moins d’isolation – ce qui pourrait vous donner froid, explique le Dr Adimoolam-Gupta.
6. Vous avez un trouble de l’alimentation
Les personnes aux prises avec un trouble de l’alimentation comme l’anorexie peuvent également ressentir le froid plus intensément. Encore une fois, une perte de poids profonde réduit le pourcentage de graisse de votre corps, qui sert de source d’énergie et d’isolation, ce qui signifie qu’elle nous protège des températures froides et nous garde au chaud, explique le Dr Adimoolam-Gupta.
Si vous présentez d’autres signes de troubles de l’alimentation, comme penser constamment à la nourriture ou suivre des règles strictes en matière d’alimentation, parlez-en à un professionnel de la santé mentale agréé spécialisé dans les troubles de l’alimentation. NEDA est une ressource utile qui peut vous aider à trouver un fournisseur dans votre région.
7. Vous avez une carence en vitamine B12
En plus du fer, votre corps a besoin de vitamine B12 pour produire des globules rouges sains, selon la clinique Mayo. Et si votre alimentation manque de ce nutriment ou si votre corps est incapable de l’absorber correctement, cela peut entraîner une diminution de la production de globules rouges et, finalement, une anémie par carence en vitamines, qui, comme nous le savons, peut vous faire sentir plus froid.
8. Vous prenez certains médicaments
Le coupable qui cause votre froid pourrait être le médicament que vous prenez. Certains médicaments, y compris ceux qui contiennent de l’épinéphrine, de la noradrénaline et de la dopamine, peuvent entraîner une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, explique le Dr Adimoolam-Gupta.
N’oubliez pas que lorsque vos vaisseaux sanguins se rétrécissent ou se contractent, l’apport sanguin à certaines parties de votre corps peut être réduit, ce qui vous donne une sensation de gel.
Mais n’arrêtez pas de prendre votre médicament. Au lieu de cela, parlez à votre médecin pour discuter des moyens sûrs d’atténuer les effets secondaires du rhume.
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