« Swamp entrejambe », « Sweaty Vagin », « Sweat de l’aine » – peu importe comment vous l’appelez, il existe des moyens de le garder à la baie. Crédit d’image: quelqu’un25 / istock / gettyimages
Real Talk: Une journée d’été soupy, vos aisselles ne sont pas la seule partie du corps qui peut transpirer une tempête. Oui, parfois, il peut devenir sérieusement marécageux dans le sud.
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Qu’il s’agisse d’une chaleur étouffante ou d’un problème lié à la peau (plus à ce sujet plus tard), un entrejambe excessivement en sueur peut être inconfortable (et extrêmement embarrassant).
Ici, nous avons parlé à Jessica Labadie, MD, dermatologue certifié et en chirurgie esthétique et boursier au laser chez les médecins de soins de la peau dans le Massachusetts, pour aller au fond de la sueur de l’aine (y compris pourquoi cela se produit et comment garder le sec en bas).
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Les vagins transpirent-ils?
Non! Le vagin est un organe interne qui n’a pas de glandes sudoripares, vous ne pouvez donc pas techniquement avoir un vagin en sueur. Ce que certaines personnes considèrent comme la transpiration du vagin sont en fait de la transpiration de la zone génitale externe, y compris la vulve et l’aine.
Tout d’abord, qu’est-ce qui provoque la sueur d’entrejambe?
« La transpiration excessive focalisée uniquement dans l’aine est un type d’hyperhidrose focale et pourrait être due à un certain nombre de conditions ou de causes différentes », explique le Dr Labadie.
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Voici quelques-uns des coupables les plus courants de la sueur chronique d’entrejambe:
1. Facteurs environnementaux
« Des températures plus élevées font transpirer davantage les individus », explique le Dr Labadie.
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2. Exercice
« L’exercice vigoureux fait augmenter la température corporelle d’un individu et produit ainsi la sueur », explique le Dr Labadie.
3. Stress
« Les stimuli émotionnels peuvent conduire à une production accrue de la transpiration », explique le Dr Labadie, et cela inclut la sueur de l’aine.
4. Occlusion
« La friction dans la zone de l’aine peut conduire à plus de transpiration », explique le Dr Labadie. Les sources de friction comprennent fréquemment:
- Poils pubiens excessifs
- Sous-vêtements serrés ou vêtements
- Peau excessive et graisse
- Produits ou matériaux fémininehygiène qui ne respirent pas
5. Certaines affections cutanées
Les problèmes dermatologiques peuvent également induire la sueur de l’aine. Voici les conditions les plus courantes qui peuvent créer de la transpiration dans vos parties intimes, selon le Dr Labadie:
- Intertrigo , ou inflammation déclenchée par la friction de la peau à la peau, qui apparaît généralement dans les zones chaudes et humides du corps, comme l’aine
- psoriasis inverse , un type de psoriasis qui se produit dans les régions où votre peau se frotte contre
- Tinea cruris (alias jock itch), une infection fongique qui se traduit dans une éruption cutanée rouge et démangeaisons dans les zones chaudes et humides du corps
- érythrasma , une infection cutanée bactérienne localisée qui se produit généralement dans les plis cutanés, y compris l’aine
- acanthose nigricans , une affection cutanée qui produit des taches plus foncées, généralement dans les plis et les plis cutanés, comme l’aine
- Dermatite séborrhéique , une forme chronique d’eczéma qui entraîne des patchs écailleux et une peau rouge
Avertissement
Si vous remarquez une éruption cutanée, des démangeaisons ou une douleur qui accompagne votre sueur de l’aine, voir un dermatologue immédiatement, car cela peut être le signe d’un problème de santé plus grave, dit le Dr Labadie.
6 conseils pour arrêter la transpiration entre l’entrejambe
Quelle que soit la cause de votre aine en sueur, les stratégies suivantes peuvent aider à réduire l’humidité sous la ceinture.
1. Essayez un antiparerspirant topique
Tout comme vous appliquez un antiperspirant pour empêcher la transpiration des stands, vous pouvez faire la même chose pour votre zone d’entrejambe.
« En général, il est normal d’utiliser un anti-spirant topique dans la région de l’aine » tant que vous évitez toute application directe aux organes génitaux, dit le Dr Labadie. « Cependant, n’oubliez pas que cette zone du corps est plus sensible que les autres zones et, par conséquent, elle peut être plus sujette à l’irritation. »
Le Dr Labadie recommande d’utiliser un antiperspirant doux et sans parfum comme un anti-perspirant et un déodorant de la peau sensible Almay (20,94 $ pour un déodorant anti-perspirant de 6 packs 6, Amazon.com). Les deux sont très doux et conçus pour une peau sensible, dit-elle.
2. Appliquer une poudre antifongique
Une pincée de poudre antifongique peut aider à prévenir la transpiration abondante dans votre pantalon.
Voici pourquoi: Parfois, une surproduction de levure contribue au problème de l’aine en sueur, dit le Dr Labadie. « En choisissant une poudre antifongique, vous pouvez aider les deux problèmes à la fois: se débarrasser de l’humidité et traiter la surproduction de la levure dans la région », explique-t-elle.
Ses poudres antifongiques préférées sont la poudre de traitement de prévention du zeasorb (7,03 $, walmart.com) et la poudre de jock itch zeasorb af (10,20 $, walmart.com).
3. Choisissez des sous-vêtements respirants
Pour rester au sec, vos régions inférieures ont besoin d’un peu d’air là-bas. Et la meilleure façon de les garder bien ventilées est de porter des sous-vêtements respirants.
Les tissus de coton sont fantastiques pour rester au sec et aéré, tout comme les sous-vêtements plus lâches (lire: les boxeurs sont généralement meilleurs que les mémoires en ce qui concerne la respirabilité), dit le Dr Labadie.
« Cependant, si des vêtements plus serrés sont nécessaires pour un événement spécifique – comme un short rembourré serré pendant le vélo – je recommanderais de frapper les douches immédiatement après votre entraînement », explique le Dr Labadie. « Nettoyez et séchez soigneusement la zone et se transformez en vêtements à base de coton plus lâche dès que l’entraînement est terminé. »
4. Évitez les pantyliners et les tampons
Certains produits féminins – comme les pantyliners et les coussinets – peuvent produire de la transpiration dans votre culotte.
En effet, « les pantyliners et les coussinets contiennent des matériaux qui peuvent entraîner une occlusion, l’humidité et l’irritation accrues dans une zone déjà sensible », explique le Dr Labadie.
Donc, si vous le pouvez, essayez de limiter votre utilisation de ces produits induisant la transpiration – en particulier pendant les séances d’entraînement – ou changez-les fréquemment, dit-elle. Vous pouvez choisir d’utiliser des tampons, ou un disque menstruel ou une tasse.
5. Coupez vos poils pubiens
Que vous préparez vos poils pubiens ou non, c’est totalement votre prérogative. Mais si vous essayez de vous débarrasser de la transpiration de l’aine, il pourrait être préférable de garder vos courts et de curries, eh bien, du côté le plus court.
Voici pourquoi: « Les poils pubiens excessifs peuvent conduire à une occlusion et à une rétention d’humidité », explique le Dr Labadie.
En d’autres termes, la coupe de vos poils pubiens peut aider à minimiser l’humidité et la transpiration de frappeur.
6. Voir votre dermatologue
Si les remèdes maison ci-dessus ne soulaient pas, consultez votre dermatologue qui peut vous évaluer et vous diagnostiquer correctement.
Selon la question sous-jacente, « il y a quelques interventions au niveau d’ordonnance qui peuvent être utiles », explique le Dr Labadie.
Par exemple, votre médecin peut vous prescrire un antiperspirant à base de chlorure d’aluminium plus fort ou un médicament oral pour aider à réduire la transpiration, dit-elle.
« Dans les cas graves, les dermatologues peuvent tester les injections intradermiques de Botox pour inhiber temporairement la sécrétion de glande sueur », ajoute le Dr Labadie.
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