La plupart des marques de yaourt sont sans gluten et constituent un petit-déjeuner nutritif.Image Credit:mapodile/E+/GettyImages
Ce n’est pas pour rien que les parfaits au yogourt sont très appréciés au petit-déjeuner : Ils sont rapides à préparer, riches en nutriments et tout simplement délicieux.
Les personnes qui suivent un régime sans gluten seront heureuses d’apprendre que de nombreuses marques et saveurs de yogourt peuvent être consommées sans danger, à quelques exceptions près. Poursuivez votre lecture pour découvrir les nombreuses marques de yaourts sans gluten à votre disposition.
Choix rapides
- Yogourt grec Chobani (5,29 $, Target)
- Dannon (3,69 $, Target)
- Fage (6,39 $ le pot, Target)
- Cabot (vérifiez dans votre magasin d’aliments naturels)
- Stonyfield (4,59 $ le pot, Target)
- Siggi’s (1,69 $, Target)
- Two Good (2,69 $, Target)
- Yoplait (0,69 $, Target)
Le yogourt est-il sans gluten ?
Certains yogourts du commerce peuvent contenir ou non du gluten, selon les saveurs, les mélanges et les ingrédients ajoutés. Vérifiez bien l’étiquette pour vous assurer que ces ingrédients ne contiennent pas de gluten.
Selon Milk Facts (un site web de l’université de Cornell), voici les ingrédients les plus courants dans la plupart des yaourts :
- Lait: Le lait utilisé dans la plupart des yaourts (sauf indication contraire sur l’étiquette) est nature et ne contient pas d’ingrédients contenant du gluten.
- Stabilisateurs: Les stabilisateurs utilisés dans les yaourts permettent de conserver la fraîcheur du produit et d’éviter sa séparation. Dans la plupart des cas, ils ne contiennent pas de gluten.
- édulcorants: De nombreux yaourts aromatisés contiennent des ingrédients édulcorants, qu’il convient de lire attentivement. Si la plupart des édulcorants (comme le sucre) sont exempts de gluten, les parfums spéciaux peuvent contenir des morceaux de biscuits ou de gâteaux, qui peuvent être dangereux à consommer.
Selon le parfum du yaourt que vous achetez, certaines entreprises peuvent ajouter des ingrédients contenant du gluten à leurs formules. Elles peuvent également fabriquer leurs produits dans une usine qui fabrique également des aliments à base de gluten, ce qui expose votre yaourt à un risque de contamination croisée, selon la Celiac Disease Foundation (Fondation de la maladie cœliaque).
Conseil
Recherchez une marque de yaourt étiquetée « sans gluten », ce qui signifie qu’elle contient moins de 20 parties par million (ppm) de gluten et qu’elle est considérée comme sûre pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten, selon la FDA.
Pour plus de sécurité, achetez un yaourt portant la mention « Certifié sans gluten ». La Gluten-Free Certification Organization (GFCO) applique des normes particulièrement strictes et certifie les aliments dont la teneur en gluten est inférieure ou égale à 10 ppm.
Marques de yaourts sans gluten
- Yogourt grec Chobani
La plupart des marques de yaourt sont sans gluten et constituent un petit-déjeuner nutritif.Image Credit:mapodile/E+/GettyImages
Ce n’est pas pour rien que les parfaits au yogourt sont très appréciés au petit-déjeuner : Ils sont rapides à préparer, riches en nutriments et tout simplement délicieux.
Les personnes qui suivent un régime sans gluten seront heureuses d’apprendre que de nombreuses marques et saveurs de yogourt peuvent être consommées sans danger, à quelques exceptions près. Poursuivez votre lecture pour découvrir les nombreuses marques de yaourts sans gluten à votre disposition.
Choix rapides
Yogourt grec Chobani (5,29 $, Target)
Dannon (3,69 $, Target)
Fage (6,39 $ le pot, Target)
Cabot (vérifiez dans votre magasin d’aliments naturels)
Stonyfield (4,59 $ le pot, Target)
Siggi’s (1,69 $, Target)
Two Good (2,69 $, Target)
Yoplait (0,69 $, Target)
Le yogourt est-il sans gluten ?
Certains yogourts du commerce peuvent contenir ou non du gluten, selon les saveurs, les mélanges et les ingrédients ajoutés. Vérifiez bien l’étiquette pour vous assurer que ces ingrédients ne contiennent pas de gluten.
Selon Milk Facts (un site web de l’université de Cornell), voici les ingrédients les plus courants dans la plupart des yaourts :
Lait: Le lait utilisé dans la plupart des yaourts (sauf indication contraire sur l’étiquette) est nature et ne contient pas d’ingrédients contenant du gluten.
Stabilisateurs: Les stabilisateurs utilisés dans les yaourts permettent de conserver la fraîcheur du produit et d’éviter sa séparation. Dans la plupart des cas, ils ne contiennent pas de gluten.
édulcorants: De nombreux yaourts aromatisés contiennent des ingrédients édulcorants, qu’il convient de lire attentivement. Si la plupart des édulcorants (comme le sucre) sont exempts de gluten, les parfums spéciaux peuvent contenir des morceaux de biscuits ou de gâteaux, qui peuvent être dangereux à consommer.
Selon le parfum du yaourt que vous achetez, certaines entreprises peuvent ajouter des ingrédients contenant du gluten à leurs formules. Elles peuvent également fabriquer leurs produits dans une usine qui fabrique également des aliments à base de gluten, ce qui expose votre yaourt à un risque de contamination croisée, selon la Celiac Disease Foundation (Fondation de la maladie cœliaque).
Conseil
Recherchez une marque de yaourt étiquetée « sans gluten », ce qui signifie qu’elle contient moins de 20 parties par million (ppm) de gluten et qu’elle est considérée comme sûre pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten, selon la FDA.
Pour plus de sécurité, achetez un yaourt portant la mention « Certifié sans gluten ». La Gluten-Free Certification Organization (GFCO) applique des normes particulièrement strictes et certifie les aliments dont la teneur en gluten est inférieure ou égale à 10 ppm.
Marques de yaourts sans gluten
- Yogourt grec Chobani
La plupart des produits Chobani sont sans gluten et peuvent être consommés en toute sécurité, à l’exception de certains produits Chobani Flip (qui contiennent des ingrédients contenant du gluten tels que des bretzels ou de la pâte à biscuits), selon le site web de la société. Vérifiez l’emballage avant de l’ajouter à votre panier.
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Target (5,29 $ pour un pot de 32 onces)
- Dannon
Toute la gamme de yogourts Dannon – y compris le yogourt nature, le Fruit on the Bottom, le yogourt mélangé, le yogourt faible en gras et le yogourt crémeux – est certifiée sans gluten (ce qui signifie qu’elle contient moins de 10 ppm de gluten), selon le site Web de l’entreprise.
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Target (3,69 $)
- Fage