Assurer certains changements de régime peut aider lorsque vous avez une infection à levures.Image Crédit: Eva-Katalin / iStock / GettyImages
Dans cet article
- Yaourt
- Probiotiques
- Vaseline
- Huile de noix de coco
- L’eau
- Vinaigre de cidre de pomme
- Rinçage d’eau salée
- Autres « remèdes » populaires
- Chronologie des infections à levures
Lorsque vous êtes dans la lutte contre une infection de levure vaginale, vous allez essayer presque tout pour soulager les démangeaisons et les brûlures, éclaircir la décharge blanche fraudly et apaiser votre douleur enflée, gonflée. Mais quelle est l’accord avec des remèdes naturels comme le yogourt ou l’huile de noix de coco pour vos malheurs de ceinture ci-dessous? Travaillent-ils?
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Premières choses: «Une fois que les symptômes d’une infection à la levure se produisent, il est préférable de contacter votre fournisseur de santé pour une évaluation de confirmation et un traitement avec un médicament antifongique», déclare OB-Gyn Kecia Gaither, MD, Directeur des services périnatals chez NYC Health + Hôpitaux / Lincoln et professeur agrégé d’obstétrique clinique et de gynécologie à Weill Cornell Medicine.
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Oui, cela vaut même pour les gens qui ont eu une infection dans le passé et se sentent certains qu’ils savent ce qu’ils travaillent.
Pourquoi? Beaucoup de gens croient faussement qu’ils ont une infection à la levure lorsqu’une irritation de l’IST, de la peau, de la vaginose bactérienne ou des hémorroïdes, causant des symptômes. Et si vous avez un chignon au four, il est encore plus important de discuter des traitements avec votre doc, car certains peuvent nuire au fœtus.
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Quant aux remèdes à la maison? Nous allons être debout avec vous. La plupart d’entre eux n’ont guère à aucun effet positif, et certains pouvaient même nuire à votre pot de miel. Lisez-le pour la scoop complète, y compris ce qui pourrait être utile.
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1. Manger du yaourt
Snack on Yaourt pour obtenir de bonnes bactéries qui peuvent aider à contrecarrer une infection à levures.Image Crédit: Nensuria / iStock / GettyImages
Les infections à levures sont causées par une surproduction de champignon dans le vagin. Plus précisément: «Candida albicans est responsable de la majorité des infections de levure vaginales», déclare le Dr Gait.
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Sounds Yucky – mais selon les centres de contrôle des maladies et de prévention, Candida est en fait un champignon inoffensif et qui se produisait normalement qui vit dans la bouche, le gut, la gorge et le vagin. « Le vagin contient une communauté de microbes en informatique, y compris des bactéries et de la levure », a déclaré M. Gaither.
Au cours d’une infection à levures, cependant, l’environnement de votre vagin change d’une manière qui permet à Candida gérer sauvage.
« Une bactérie particulière connue sous le nom de Lactobacillus travaille à maintenir un équilibre de ces microbes », explique le Dr Gait. « Mais le solde peut être perturbé par un certain nombre de facteurs, tels que le sexe, la douche, l’utilisation d’antibiotiques ou un système immunitaire altéré. »
Certaines de ces douches ou des antibiotiques semblables à une douche – peuvent tuer de bonnes bactéries telles que Lactobacillus et une autre, L. Acidophilus, qui gardent Candida en échec. Pendant ce temps, tout ce qui dégage avec vos niveaux d’hormones (grossesse, contrôle des naissances hormonales, même stress) peut également conduire à des infections à levures.
Ok … alors qu’est-ce que tout cela a à voir avec le yogourt? Il n’y a pas beaucoup de bonnes recherches autour des infections de la nourriture et de la levure en général, mais selon l’Université de Columbia, la bactérie L. Acidophilus et Lactobacillus trouvés dans votre tasse de Danon possèdent des propriétés antifongiques qui peuvent inhiber la croissance de Candida.
Une petite étude de novembre 2015 dans le Global Journal of Health Science Split People assigné une femme à la naissance (AFAB) avec des infections à levures en deux groupes. La moitié ont reçu une crème vaginale en yogourt et miel; L’autre moitié ont reçu une crème anti-fongique. Après avoir appliqué la crème pendant 14 jours, l’infection avait effacé dans 67% de ceux utilisant le mélange de yogourt-miel et 80% des personnes utilisant l’anti-fongique. Une étude de février 2012 dans gynécologie générale a trouvé des résultats similaires chez les personnes enceintes.
Une étude ultérieure, publiée juin 2017 dans Journal d’infirmière égyptienne , a suggéré que manger du yaourt puisse également aider à réduire les symptômes d’une infection à la levure. L’étude a révélé que, en plus de recevoir un traitement médical, 88% des femmes qui mangèrent une tasse de yogourt uni par jour ont connu un soulagement des infections de levure après deux semaines, contre 72% de ceux qui ne se sont pas chargés sur Stonyfield.
Sans essais cliniques, nous ne pouvons pas dire avec certitude si le yogourt est votre meilleur pari. Mais si vous voulez essayer, il n’y a pas de mal à y avoir un préjudice – vient de choisir un qui est non converti et non sucré et cherche une étiquette qui dit qu’il contient des « cultures vivantes » ou « cultures actives ». Le Dr Gait note que la consommation régulière du yogourt peut également être préventive contre les infections à levures futures ou récurrentes.
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2. Pop Un probiotique
Recherchez « Lactobacillus » sur l’étiquette de votre probiotique.Image Crédit: FIZKES / iStock / gettyImages
En plus de happyer vos niveaux de bactéries à la lutte de candida en gobblant le yogourt, les probiotiques pourraient avoir un effet positif sur une infection à levures. « Prendre des comprimés quotidiens acidophilus, qui contiennent Lactobacillus, pourrait aider et est en sécurité pendant la grossesse », dit le Dr Gairh.
Une étude de janvier 2020 dans Les microorganismes ont constaté que les probiotiques Lactobacillus « représentent un outil très prometteur » pour protéger les personnes Afab d’infections de levure vaginales – mais les chercheurs ont noté qu’un supplément de haute qualité est impératif.
Un à essayer: Metagenics Ultraflora Femmes (44,45 $ pour une offre de 30 jours, Amazon.com).
3. Appliquez une vaseline à votre vulve
Ne rayez pas – Appliquez une pommade douce pour faciliter les démangeaisons.Image Crédit: Testfiqu Barbhuiya / EyeM / EyeM / GettyImages
Si votre vulve est également irritée, la clinique de Cleveland affirme revêtir la zone avec une pommade épaisse comme une vaseline (12,51 $ pour un paquet de 3, amazon.com ou aquaphor (9,58 $, amazon.com) peut réduire les démangeaisons et empêcher l’infection de l’infection .
Notez que cela ne signifie pas un traitement; C’est plutôt un moyen de gérer les symptômes pendant que vous attendez de voir votre doc.
Qu’en est-il de l’huile de noix de coco?
Une étude sur le laboratoire d’avril 2019 dans MicroBiology Research Journal International a révélé que la vierge de noix de coco de la coco de la vierge présente une activité antifongique contre Candida albicans, le champignon principal à jouer dans une infection à levures.
Mais gardez à l’esprit que c’était une expérience in vitro (tube à essai), et il n’y a pas de données cliniques sur la manière dont cela pourrait fonctionner (ou non) dans la zone V-ZUME.
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Qu’en est-il de boire beaucoup d’eau?
Hey, nous sommes toujours en faveur de l’hydratation – mais contrairement à la croyance populaire, le chugging H2O ne « chassera pas » une infection à levures. (Pareil va pour le jus de canneberge.)
Bien que la consommation d’eau potable puisse aider à prévenir les infections des voies urinaires récurrentes, selon une étude de février 2019 dans BMJ Open Medicine , il y a zéro preuve suggérant qu’il peut bannir Candida.
Qu’en est-il du vinaigre de cidre de pomme?
Cet aliment de santé pourrait-il aider à effacer Candida? Certaines personnes croient que l’application du vinaigre de cidre de pomme au sud de la frontière peut inhiber la croissance du champignon – et une étude de janvier 2018 dans les rapports scientifiques ont révélé que l’ACV avait des effets antimicrobiens sur de bons vieux Candida Albicans.
Mais avant de perdre vos pièces dans ACV, entendez ceci: la clinique Cleveland souligne que le vinaigre, qui est hautement acide, provoque une brûlure et une irritation dans cette zone sensible. Non merci!
Et définitivement ne doublez pas de vinaigre. «Le vagin est un organe autonettoyant et délicat», dit le Dr Gaither.
Selon le HHS, la douche avec du vinaigre (ou quoi que ce soit, à ce sujet) peut aggraver les infections à la levure et conduire à de graves problèmes de santé tels que la maladie inflammatoire pelvienne. Si vous êtes enceinte, il est encore plus important de vérifier clairement, car la douche a été liée à la main-d’œuvre prématurée et à la grossesse ectopique.
Qu’en est-il d’un rinçage d’eau salée?
Alors que la clinique de Cleveland suggère que la rinçage avec de l’eau salée peut apaiser une infection orale (muguette aka) grâce à ses propriétés antiseptiques, il n’y a aucune preuve qu’elle aide avec la version vaginale.
Autres « remèdes » populaires à éviter
Ils peuvent être courants dans votre cercle d’amis ou sur les médias sociaux, mais ces «recours» de la levure «remèdes» devraient être évités à tout prix, car il n’ya aucune raison de croire qu’ils travaillent et ils risquent même de s’aggraver:
- Huiles essentielles (telles que l’huile d’arbre à thé ou l’huile d’origan)
- Peroxyde d’hydrogène
- Ail
La chronologie normale pour une infection à levures
Typiquement, les premiers signes d’une infection à levures comprennent les éléments suivants, selon la parentalité planifiée:
- Démangeaisons dans votre vagin ou sur votre vulve
- Inconfort pendant le sexe (causé par un frottement contre votre peau irritée)
- Rougeur, brûlure et / ou gonflement dans la zone
- Une décharge vaginale blanche épaisse et blanche qui ressemble au fromage cottage mais n’a pas d’odeur
Bien qu’il y ait une chance qu’une légère infection à levures puisse disparaître seul, l’infection peut également progresser dans le temps, ce qui obligeait peut-être que les démangeaisons s’intensifient et la douleur lorsque vous faites pipi, selon la planification planifiée. Si l’infection devient plus sévère ou que vous grattez dans la zone, vous pourriez développer des plaies ou des abrasions sur votre vagin ou votre vulve pouvant diffuser l’infection.
Une fois que vous avez commencé le traitement avec une crème ou une pilule anti-fongique, les symptômes commenceront à se stabiliser dans quelques jours. Mais encore une fois, vérifiez avec votre médecin avant de prendre des médicaments pour une infection à levures – surtout si vous êtes enceinte. Et consultez votre médecin si l’infection ne commence pas à effacer après une semaine de traitement.
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