Évitez les irritations avec les meilleurs produits anti-irritation.Crédit d’image: morefit.eu Creative
Après une course difficile, une séance de gym ou une balade à vélo, rien ne semble plus apaisant qu’une longue douche. Et rien ne gâche plus cette douche durement gagnée que la sensation de l’eau chaude sur la peau irritée !
L’irritation se produit lorsque des parties de votre corps se frottent, laissant votre peau douloureuse et irritée. Mais l’irritation n’a pas besoin de gâcher votre entraînement (ou vos activités quotidiennes). Aujourd’hui, vous pouvez trouver de nombreux produits qui combattent les frictions et aident même à guérir les irritations.
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Parcourez ces cinq produits anti-frottements incontournables et découvrez comment trouver le meilleur baume, crème ou spray anti-irritations pour vous.
1. Baume anti-frottements original Body Glide
Visitez la pageCrédit d’image: Body Glide/morefit.eu
Avec plus de 18 000 critiques cinq étoiles sur Amazon, Body Glide est l’un des produits de baume anti-irritation les plus connus. Et pour Brad Whitley, DPT, physiothérapeute basé à Washington et ancien coureur de fond de la NCAA, c’est un incontournable.
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Vous pouvez glisser partout où votre peau s’irrite pendant l’exercice ou lorsque vous vous déplacez dans la journée. Il fonctionne très bien par temps chaud ou humide et dure même des séances d’entraînement très longues, dit-il.
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2. Bâton anti-frottement sous le pont Old Spice
Visitez la pageCrédit d’image : Old Spice/morefit.eu
Bien qu’Old Spice s’adresse principalement aux hommes, leur bâton anti-irritation est un produit non sexiste que tout le monde peut utiliser, explique Whitley.
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Et non, ça ne sent pas le Old Spice. Celui-ci est en fait sans parfum, ce qui est un plus pour toute personne ayant la peau sensible.
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3. Lubrifiant à pulvérisation continue SBR Skin Slick
Visitez la pageCrédit d’image : SBR/morefit.eu
La plupart des produits anti-frottements se présentent sous forme de crème ou de stick que vous appliquez sur votre peau, mais ce spray s’applique directement sur vos vêtements. Vaporisez simplement ce lubrifiant transparent à séchage rapide à l’intérieur (et aux coutures !) de vos vêtements pour offrir une protection supplémentaire contre les frottements.
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Whitley recommande aux cyclistes d’essayer celui-ci pour éviter les irritations et les ampoules dues à la friction causée par la selle du vélo.
Achetez-le : Walmart.com ; Prix : 16 $
4. Bâton anti-frottements Megababe Thigh Rescue
Visitez la pageCrédit d’image : Megababe/morefit.eu
Ce stick ne se contente pas de prévenir les irritations cutanées, il apaise grâce à l’huile d’aloès et de vitamine E.
Et contrairement à certains autres produits sur le marché, celui-ci ne laisse aucun résidu collant, peu importe où vous l’utilisez, selon Whitley.
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5. Crème anti-frottements Blue Steel Sports
Visitez la pageCrédit d’image: Blue Steel/morefit.eu
La crème de Blue Steel Sport est spécialement conçue pour les sportifs d’endurance, notamment la natation, le cyclisme et la course à pied, explique Whitley. Il aide à prévenir les irritations, les éruptions cutanées et les plaies de selle de vélo. Celui-ci est également durable, il restera donc en place pendant une longue séance d’entraînement (ou si vous passez de l’eau à la terre).
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3 conseils pour trouver votre produit anti-frottements parfait
1. Testez-le avant une longue séance d’entraînement
Les meilleurs produits anti-frottements se présentent sous toutes sortes de formes, y compris les bâtons, les baumes, les crèmes et les sprays. Bien qu’ils fassent tous essentiellement la même chose, différentes formes fonctionnent mieux pour différentes personnes. Surtout si vous avez la peau sensible, Whitley recommande de tester différentes options avant un long entraînement.
Essayez un baume en faisant quelques courses rapides ou testez un spray pendant le nettoyage de la maison. Si un produit n’empêche pas les frottements sur votre peau, vous n’aurez pas à souffrir d’une mauvaise réaction ou d’un frottement pire.
2. Attention aux huiles
De nombreux produits anti-irritation sont fabriqués avec des huiles apaisantes pour la peau, comme l’arbre à thé ou l’aloès. Pour la plupart des gens, c’est une bonne chose, car cela soulage davantage votre peau pendant que vous bougez. Mais ceux qui ont la peau sensible peuvent avoir des réactions indésirables aux huiles et aux parfums, dit Whitley.
Évitez les huiles ou les ingrédients que vous savez que votre peau n’aime pas. Si vous n’êtes pas sûr, testez une petite zone de votre corps avec un peu de produit. Si votre peau devient plus irritée ou présente une éruption cutanée, arrêtez d’utiliser le produit, nettoyez la zone et (si nécessaire) parlez avec un dermatologue pour trouver la meilleure option pour vous.
3. Tenez compte de vos activités
La plupart des crèmes et des bâtons conviennent à toutes sortes d’activités. Mais si vous êtes un athlète de longue distance ou que vous aimez passer de l’eau à la terre pendant vos entraînements, recherchez un produit durable et résistant à l’eau (un peu comme un écran solaire).
Pensez également à la forme de produit que vous êtes le plus susceptible d’utiliser. Les crèmes anti-frottements fonctionnent bien mais peuvent être salissantes lors de vos déplacements. Les sprays sont pratiques, mais si vous prévoyez de réappliquer dans une zone venteuse, ils peuvent être délicats. Alors, essayez quelques options différentes avant de vous engager.
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