Johanna Weber

Un couple s'échauffe pour sa séance d'entraînementImage Credit:Martin Novak/iStock/Getty ImagesLes phases de votre séance d'exercice doivent comprendre l'échauffement, la mise en condition et le retour au calme. Certaines personnes préfèrent ajouter les étirements comme...

Pour se muscler avec un rouleau à abdominaux, il est indispensable d'adopter une bonne forme d'exercice.Image Credit:Mindful Media/E+/GettyImagesBien qu'efficaces, les redressements assis et les planches peuvent devenir ennuyeux au bout d'un certain temps. Alors,...

Les bienfaits du complexe vitaminique B100Image Credit:Photo by Cathy Scola/Moment/GettyImagesLes vitamines du complexe B100 sont des nutriments qui aident l'organisme à transformer les calories en énergie. Elles sont également importantes pour la vision, un...

Athlète buvant une boisson pour sportifsImage Credit:vladans/iStock/Getty ImagesVous avez peut-être entendu l'histoire de la création de Gatorade. PepsiCo raconte l'histoire, en 1965, d'un entraîneur adjoint de l'université de Floride qui s'est entretenu avec les...

Les calories du poulet au curry dépendent des ingrédients utilisés pour le préparer et de la quantité que vous vous servez.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesAméliorez votre repas de poulet en le transformant en curry et en l'accompagnant...

Le poulet frit à l'air libre et les gaufres protéinées donnent une tournure saine à ce plat favori de la cuisine soul.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesAlors que le poulet est un aliment de base pour le dîner...

Les fibres et la caféine contenues dans le chocolat ordinaire, ainsi que le lactose contenu dans le chocolat au lait et les bonbons au chocolat contenant des produits laitiers, pourraient avoir un effet laxatif.Image...

Une pomme qui est ferme et qui ne présente aucun signe de moisissure ou de trous causés par des insectes peut être consommée sans danger.Image Credit:whitetag/iStock/Getty ImagesVous avez vu de la moisissure sur des...