Si vos cheveux vous font mal lorsque vous les déplacez, des problèmes de peau comme la folliculite ou l’eczéma peuvent être à blâmer.Crédit d’image: Plan Shooting 2 / Imazins/ImaZinS/GettyImages
Si vous avez déjà ébouriffé vos cheveux pour vous demander pourquoi vos cheveux vous font mal lorsque vous les déplacez, cette sensation étrange n’est pas seulement dans votre tête. Alors que la douleur dans votre crinière semble particulière, croyez-nous, c’est une chose réelle. Et ce n’est pas rare.
Vidéo du jour
Les cheveux endoloris proviennent de problèmes de cuir chevelu. En d’autres termes, vos mèches elles-mêmes ne sont pas douloureuses, mais la douleur est plutôt produite par la peau autour de vos cheveux, qui est riche en vaisseaux sanguins, en terminaisons nerveuses et en glandes sébacées.
Publicité
« Nous ressentons de la douleur lorsque notre cerveau interprète les signaux émis par nos nerfs », explique Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai. « Il existe diverses raisons pour lesquelles votre cuir chevelu peut vous faire mal, [comme] des problèmes neurologiques [ou] une inflammation de la peau. »
Ici, le Dr Zeichner passe en revue les causes les plus courantes de douleur au cuir chevelu pour vous aider à aller à la racine du problème. De plus, il partage des moyens de prévenir la douleur et d’apaiser votre cuir chevelu sensible.
1. Pellicules
Lorsque vos pellicules éclatent, vous pouvez ressentir davantage de douleurs au cuir chevelu.
Publicité
Voici pourquoi : les pellicules sont une condition caractérisée par des niveaux plus élevés de levure sur le cuir chevelu. Cette croissance excessive de levure entraîne une inflammation, qui se traduit par des rougeurs, des squames, des démangeaisons et, dans les cas les plus graves, des douleurs, explique le Dr Zeichner.
Résoudre le problème : Utilisez un shampooing antipelliculaire contenant du parathion de zinc, qui aide à réduire les niveaux de levure sur le cuir chevelu et peut aider à réduire l’inflammation, explique le Dr Zeichner. Il recommande le shampooing antipelliculaire Dove DermaCare Scalp (Amazon, 4,99 $).
Mais gardez à l’esprit que les traitements de shampooing ont besoin de suffisamment de temps de contact avec le cuir chevelu pour avoir un effet. « Frottez-le sur le cuir chevelu du bout des doigts et laissez-le reposer pendant que vous chantez l’alphabet avant de rincer », explique le Dr Zeichner.
Publicité
Vous devriez également faire un shampooing en fonction de votre type de cheveux, selon la Mayo Clinic. Si vous avez un cuir chevelu gras, un shampooing quotidien peut aider à contrecarrer les pellicules. À l’inverse, pour les personnes aux cheveux secs et au cuir chevelu sensible, un shampooing moins fréquent peut être une meilleure option.
Autres façons de se débarrasser des pellicules
Voici quelques autres conseils pour prévenir ou traiter les pellicules, selon la clinique Mayo :
- Travail sur la gestion du stress. Le stress peut déclencher (ou aggraver) les pellicules.
- Adoptez une alimentation riche en nutriments. Le zinc, les vitamines B et certains types de graisses peuvent aider à prévenir les pellicules.
- Passez du temps à l’extérieur. La lumière du soleil peut aider à réduire ou à contrôler les pellicules – assurez-vous simplement de vous enduire de crème solaire.
2. Accumulation de graisse
« Nous avons naturellement une forte concentration de glandes sébacées dans notre cuir chevelu, et si nous ne lavons pas nos cheveux régulièrement, cette huile peut s’accumuler », explique le Dr Zeichner.
Non seulement cet excès d’huile vous donnera une chevelure grasse, mais il peut également provoquer des démangeaisons. Cela peut déclencher des égratignures ultérieures, de l’inconfort et peut causer des douleurs au cuir chevelu lorsque vous bougez vos cheveux, dit-il.
Publicité
Réparez-le : Prévenez et soulagez l’accumulation de graisse (et les douleurs du cuir chevelu) en vous lavant les cheveux plus fréquemment, explique le Dr Zeichner.
Mais encore une fois, faites attention à votre type de cheveux. Un nettoyage excessif peut assécher les cuirs chevelus sensibles et faire prospérer les pellicules.
De plus, limitez votre utilisation de produits coiffants (en particulier le shampooing sec), qui peuvent s’accumuler sur vos cheveux et votre cuir chevelu et les rendre plus gras, selon la clinique Mayo.
3. Folliculite
Une autre raison potentielle pour laquelle vos cheveux vous font mal lorsque vous les déplacez ? Folliculite.
« La folliculite est une maladie dans laquelle les bactéries envahissent les follicules pileux, entraînant des boutons de pus », explique le Dr Zeichner. Cette maladie liée à la peau peut également être causée par des virus, des champignons et même des poils incarnés irrités, selon la clinique Mayo.
Dans certains cas, la folliculite peut être étendue, provoquant une inflammation et des démangeaisons, des brûlures et une peau douloureusement sensible, explique le Dr Zeichner.
Résoudre le problème : « Si vous développez une folliculite, consultez votre dermatologue pour un traitement antibiotique sur ordonnance », explique le Dr Zeichner.
Conseil
Les remèdes maison, comme les compresses chaudes et les crèmes anti-démangeaisons, peuvent également aider à apaiser les symptômes.
4. Eczéma
Alors que l’eczéma se trouve généralement sur les mains, le cou, les coudes, les chevilles, les genoux, les pieds et autour des yeux, cette éruption cutanée incessante peut également germer sur votre cuir chevelu et provoquer des douleurs.
« L’eczéma est une maladie dans laquelle la barrière cutanée ne fonctionne pas aussi bien qu’elle devrait l’être, provoquant des fissures dans la couche externe de la peau », explique le Dr Zeichner. Cela entraîne une perte d’hydratation et un afflux d’inflammation, ce qui peut entraîner des démangeaisons, une gêne ou des douleurs, explique-t-il.
Résoudre le problème : « Nous traitons l’eczéma par vagues », explique le Dr Zeichner. « Nous voulons d’abord hydrater la peau et réparer la barrière cutanée. » À cette fin, les huiles hydratantes pour le cuir chevelu peuvent être utiles, dit-il.
Prendre des bains et des douches plus courts (c. L’utilisation de shampooings doux qui ne dépouillent pas votre cuir chevelu des huiles naturelles peut également aider à préserver l’humidité.
« L’autre moitié de l’histoire est de réduire l’inflammation », dit-il. Vous pouvez commencer par des traitements anti-inflammatoires du cuir chevelu en vente libre comme Scalpicin (Amazon, 11,51 $). Mais si cela ne vous aide pas, consultez votre dermatologue pour obtenir une ordonnance.
Évitez les déclencheurs d’eczéma
Selon la Mayo Clinic, vous pouvez également prévenir les poussées en identifiant et en évitant les déclencheurs, qui peuvent inclure :
- Transpiration
- Stress
- Savons ou détergents
- Poussière ou pollen
- Certains aliments comme les œufs, le lait, le soja et le blé
5. Porter des coiffures serrées
Vos cheveux pourraient faire mal en tant que sous-produit de votre queue de cheval haute.
« Tirer fermement les cheveux en arrière peut exercer une pression sur les follicules pileux eux-mêmes, entraînant une inflammation », explique le Dr Zeichner.
Non seulement cela peut causer de la douleur, mais cela peut également entraîner des dommages permanents aux follicules et une forme spécifique de perte de cheveux connue sous le nom d’alopécie de traction, où les gens développent généralement un amincissement le long de la racine des cheveux frontale, dit-il.
Résoudre le problème : Si possible, détendez votre poney ou vos tresses. « Vous ne pouvez pas réparer les dommages qui ont déjà été causés, mais je recommande toujours des coiffures lâches pour maintenir la santé de vos cheveux », explique le Dr Zeichner.
6. Allodynie
Selon la Cleveland Clinic, votre cuir chevelu douloureux peut être attribué à une allodynie, un type de douleur nerveuse qui rend les gens extrêmement sensibles au toucher.
Avec l’allodynie, les choses qui sont indolores pour la plupart, comme se brosser les cheveux, porter une queue de cheval lâche ou se laver les cheveux, peuvent devenir extrêmement inconfortables.
Cette douleur neuropathique désagréable est souvent un effet secondaire d’un autre problème de santé sous-jacent tel que le diabète, le zona, la fibromyalgie et les migraines, selon la Cleveland Clinic.
Résoudre le problème : Consultez votre médecin, qui pourra diagnostiquer et traiter la maladie à l’origine de l’allodynie et proposer un plan de gestion de la douleur approprié.
Publicité