Paumes toujours en sueur? Voici ce que votre corps essaie de vous dire

Les paumes moites sont souvent causées par l’hyperhidrose, bien que ce ne soit généralement pas une cause sérieuse de préoccupation. Crédit d’image : DekiArt/E+/GettyImages Nous avons tous obtenu des mains chammées à un moment ou à un autre. Mais lorsque vos paumes semblent être en sueur 24h / 24 et 7j / 7, le problème peut passer d’une gêne embarrassante à une préoccupation majeure. Vidéo du jour « Je vois souvent des patients pour les palmiers en sueur », déclare le dermatologue certifié par le conseil Young McMahan, MD, des partenaires de dermatologie américains à Waco, au Texas. La transpiration est généralement causée par une maladie sous-jacente, mais elle est rarement sérieuse et peut souvent être gérée avec des changements de mode de vie ou des médicaments, note-t-elle. Publicité Lisez-y pour voir ce qui cause des paumes en sueur et trouver le bon traitement des paumes en sueur pour vous. De plus, apprenez lorsque des paumes en sueur pouvaient indiquer un problème de santé grave. 1. Vous êtes stressé ou anxieux Lorsque la tension commence à monter, il est normal que votre cœur bat plus vite, que votre respiration s’accélère et que vos paumes deviennent moites. « L’anxiété active le mode de combat du corps, qui nous donne les moyens de se protéger nous-mêmes. Cela peut entraîner des réponses physiques naturelles, y compris des palmiers en sueur », explique Morgan Levy, PhD, un psychologue agréé basé à Boca Raton, en Floride. Publicité Fixez-le: L’un des meilleurs remèdes à la maison pour les mains en sueur causées par le stress – et un excellent moyen de calmer votre anxiété dans son ensemble – consiste à prendre de profondes respirations. « Il diminue les niveaux d’excitation physique », explique le prélèvement. La pratique peut être aussi simple que d’inhaler et d’expirant lentement de votre estomac tout en plaçant une main sur votre abdomen et l’autre sur votre poitrine, dit-elle. La méthode de respiration de 4-7-8 peut être plus efficace. 2. C’est Hyperhidrose Causée par des glandes sur sueur hyperactives, l’hyperhidrose est une condition marquée par une transpiration excessive non portée par la chaleur, l’exercice ou une autre condition médicale sous-jacente. Cela affecte souvent les paumes, mais peut également frapper sur la plante des pieds ou du visage, selon la clinique Mayo. Publicité La transpiration se produit généralement des deux côtés du corps et peut être aggravée par le stress ou l’anxiété, les notes de la clinique Mayo. Les personnes atteintes d’hyperhidrose peuvent également développer des éruptions secondaires de l’accumulation de sueur et de levure sur la peau. « Cela peut provoquer des démangeaisons, des rougeurs et une macération ou une décomposition de la peau », a déclaré le Dr McMahan. Fixez-le: Garder la sueur lors de la vérification commence généralement par un antiperspirant de force de prescription (qui peut être appliqué aux paumes), dit le Dr McMahan. « Si les antiperseurs n’aident pas, votre médecin peut essayer différents médicaments oraux ou thérapies, tels que l’ionophorèse ou les injections avec une neurotoxine telle que Botox », ajoute-t-elle. Publicité Dans des cas graves, la chirurgie pour éliminer ou désactiver les glandes sur sueur hyperactives peut être nécessaire. 3. Vous avez une glycémie faible Les paumes en sueur semblent-elles frapper dans quelques heures de manger? S’ils sont accompagnés de sentiments de faim, de faiblesse, de fragile ou de légumineuse, vous pourriez avoir affaire à une hypoglycémie réactive ou à une glycémie faible qui se produit après un repas, note la clinique Mayo. Le problème se produit souvent chez les personnes atteintes de diabète, par constatation dans le numéro de mai 2017 de Diabète pratique, mais tout le monde peut potentiellement être affecté. ​Corrigez-le :​ L’hypoglycémie réactive avec le diabète peut être un signe que votre insuline ou vos médicaments doivent être ajustés. Chez les personnes non diabétiques, résoudre le problème de l’hypoglycémie peut être aussi simple que de manger des repas plus équilibrés comprenant à la fois des fibres et des protéines, de limiter les glucides raffinés et de manger plus fréquemment de petites quantités d’aliments, selon la clinique Mayo. 4. C’est une thyroïde hyperactive Parfois, des palmiers en sueur peuvent être le résultat de l’hyperthyroïdie, une condition qui se produit lorsque la glande thyroïde produit trop de la thyroxine hormonale thyroïdienne, selon le Centre national des informations sur la biotechnologie (NCBI). Cela peut rendre les fonctions du corps à accélérer, provoquant une personne à se sentir inexplicablement chaude ou en sueur, avoir un rythme cardiaque rapide ou irrégulier, sentir anxieux ou irritable, avoir du mal à dormir, se sentir fragile ou avoir des mouvements plus fréquents. Fixez-le: L’hyperthyroïdie nécessite un traitement médical, appelez donc votre médecin si vous rencontrez des signes ou des symptômes. Les médicaments anti-thyroïdiennes et les bêta-bloquants peuvent vous aider à renforcer votre production de la thyroxine dans l’équilibre, note les Instituts de santé nationaux (NIH). Éviter certains aliments peut également aider. 5. Vous passez par la ménopause La transition à ne plus avoir une période mensuelle n’est pas déclenchée par une baisse de la production de l’œstrogène hormonal, qui peut provoquer une foule d’effets indésirables. L’une des plus courantes les plus courantes sont les bouffées de chaleur, où le corps devient soudain chaud ou rincé et sueur, selon la clinique Mayo. La sueur frappe généralement autour de la poitrine, du cou et du visage, mais des éclairs chaudes posent le potentiel de causer aussi des paumes en sueur. ​Réparez-le :​ Les changements de mode de vie et les remèdes naturels sont la première ligne de défense : porter des couches respirantes, dormir dans une chambre fraîche, éviter les déclencheurs comme les aliments épicés et transporter un ventilateur portable peut aider à garder la transpiration à l’intérieur. vérifiez quand vous commencez à rougir. La thérapie d’hormonothérapie sur ordonnance ainsi que la paroxétine antidépresseur sont des options pouvant empêcher les bouffées de chaleur de se produire en premier lieu, conformément à l’Institut national du vieillissement. 6. C’est votre médicament Si vos paumes semblent avoir commencé à transpirer après avoir commencé un nouveau médicament, le médicament pourrait être le coupable, note le Dr McMahan. Selon l’International Hyperhidrose Society, certains médicaments utilisés pour traiter la dépression, la démence, la maladie de Parkinson et la douleur chronique peuvent provoquer une hyperhidrose secondaire. ​Corrigez-le :​ Informez votre médecin si un nouveau médicament rend vos paumes (ou d’autres parties de votre corps) anormalement moites. Vous pourrez peut-être arrêter le problème de transpiration en ajustant votre dose ou en essayant un autre médicament. 7. Vous avez une infection Dans de rares cas, la transpiration excessive peut être un signe d’une infection bactérienne grave telle que la tuberculose ou la sepsie. La tuberculose, une infection pulmonaire, peut également causer des symptômes tels que la toux à long terme, la toux de sang ou du mucus, de la douleur à la poitrine et de la fatigue, conformément aux centres de contrôle et de prévention des maladies. Les sepsis peuvent être marqués en transpirant ou en chaleureux ainsi que la fréquence cardiaque rapide, l’essoufflement, la douleur extrême, la fièvre ou la confusion, selon les NIH. RÉALISER: La tuberculose peut causer des complications de santé majeures et la SEPSI peut être menaçante de la vie, donc les deux nécessitent un traitement médical immédiat. Consultez votre médecin dès que vous pouvez pour les signes de la tuberculose et recherchez une attention médicale d’urgence pour la septicémie. 8. C’est une maladie rare Les paumes moites ont souvent une cause simple et facile à traiter. Mais dans certaines causes, une forte transpiration palmaire pourrait être le résultat d’un problème sous-jacent grave comme le paludisme, certaines conditions neurologiques ou certains cancers, selon la clinique Mayo. corrigez-le: Si vos mains en sueur ne sont expliquées par aucune des raisons ci-dessus, consultez votre médecin et leur informez-vous de tout autre symptôme que vous rencontrez afin de pouvoir exécuter les tests appropriés. et faire un diagnostic. Quand consulter un médecin pour les mains moites Il est souvent possible de résoudre soi-même un problème de paume moite en modifiant son mode de vie. Mais le Dr McMahan dit que vous devriez consulter un dermatologue certifié si : La transpiration excessive ne s’en va pas La transpiration a changé de gravité ou de fréquence Les mains en sueur affectent votre routine quotidienne ou vous causant une détresse sociale ou émotionnelle Cherchez une attention médicale d’urgence si la transpiration est accompagnée de douleurs à la poitrine, de nausées ou de plumes. « Je vois souvent des patients pour la transpiration excessive et, grâce à une marche approfondie, je peux aider à déterminer si l’hyperhidrose est primaire ou secondaire », a déclaré M. McMahan. « Souvent, optimiser la gestion d’une condition sous-jacente ou d’un médicament peut améliorer la transpiration excessive ». Publicité