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    Vous avez donc testé positif pour COVID-19. Maintenant quoi?

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    Si vous avez été testé positif au COVID-19, limitez autant que possible vos contacts avec les autres – y compris les membres de la famille – pour éviter de propager la maladie.

    Vous avez passé un test de coronavirus et les résultats sont les suivants: vous avez COVID-19. Que la nouvelle confirme vos soupçons ou soit un choc complet, un diagnostic positif peut susciter de nombreuses questions. Principalement: qu’est-ce que tu es censé faire maintenant?

    Si vous êtes malade, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent de rester à la maison, sauf pour obtenir des soins médicaux. Séparez-vous autant que possible des autres et partagez la nouvelle avec vos contacts proches qui peuvent également avoir été exposés au virus.

    En supposant que vous êtes assez bien pour récupérer à la maison, le CDC recommande de vous isoler pendant au moins 10 jours à compter de l’apparition des symptômes. Même dans ce cas, vous devriez être sans fièvre pendant au moins 24 heures sans l’aide de médicaments anti-fièvre et voir une amélioration des autres symptômes que vous pourriez avoir avant que vous ne soyez à nouveau en sécurité avec d’autres personnes.

    Si vous devez être avec des personnes et des animaux domestiques, le CDC vous conseille de porter un masque, même à la maison.

    Être sans symptômes n’est pas un laissez-passer gratuit. Même si vous êtes asymptomatique, vous devez toujours vous isoler pendant 10 jours à compter du jour où vous avez été testé positif, conformément aux directives des CDC. Et si vous continuez à développer des symptômes pendant cette période, l’horloge recommence: vous devez isoler pendant 10 jours à compter du jour de l’apparition des symptômes.

    C’est l’essentiel en un mot, mais vous pouvez avoir des questions plus spécifiques sur ce que vous devriez et ne devriez pas faire lorsque vous testez positif. Nous avons donc demandé aux médecins qui soignent des patients atteints de coronavirus comment naviguer dans la vie après un diagnostic de COVID-19 et les prochaines étapes pour assurer votre sécurité et celle des autres.

    Obtenez des conseils pour rester en bonne santé, en sécurité et sain d’esprit pendant la pandémie du nouveau coronavirus.

    Comment obtenir mes résultats de test?

    La façon dont vous entendez parler des résultats de votre test COVID-19 dépendra du type de test que vous avez passé et de l’endroit où vous avez été testé.

    Si vous avez passé un test «au point de service» dans un cabinet médical, un hôpital ou une pharmacie, vous pouvez vous attendre à des résultats sur place en quelques minutes, disent les médecins. Cependant, si votre échantillon a été envoyé à un laboratoire pour traitement, il faudra probablement plusieurs jours pour obtenir les résultats. Dans ce cas, le médecin traitant ou le personnel infirmier sera probablement en contact.

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    En règle générale, les échantillons d’écouvillons nasaux au volant ou en personne recueillis par, par exemple, une pharmacie de détail locale doivent être envoyés à un laboratoire de diagnostic pour traitement. Certains sites de test disposent de portails de patients qui vous permettent de consulter vos résultats lorsqu’ils sont disponibles. MinuteClinic de CVS Health, par exemple, vous enverra un e-mail ou un SMS pour vous informer que vos résultats sont disponibles pour consultation via une plateforme en ligne sécurisée.

    Les kits de test COVID à domicile vous permettent de prélever votre propre échantillon de salive ou de mucus nasal et de le renvoyer pour analyse. Vous obtiendrez vos résultats en ligne et aurez peut-être l’occasion de planifier une consultation en télésanté.

    A qui dois-je le dire?

    Cela peut sembler gênant, mais partager la nouvelle de votre diagnostic positif au COVID avec les personnes sur votre orbite – votre famille, bien sûr, mais aussi vos amis de yoga et les personnes qui vous accompagnent au travail – peut aider à ralentir la propagation de l’infection. . (Vous voudriez savoir si vous avez été exposé à quelqu’un avec COVID-19, n’est-ce pas?) Le CDC définit un contact étroit comme toute personne à moins de six pieds d’une personne infectée pendant 15 minutes ou plus, alors utilisez-le comme guide .

    Si votre test est positif, vous pourriez recevoir un appel d’un traceur de contrat avec votre service de santé local ou national. Le travail de cette personne consiste à dresser une liste des personnes avec lesquelles vous avez été à proximité afin qu’elles puissent être notifiées et demander un test dès que possible. Selon le CDC, le traceur ne révélera pas, ne fera pas allusion à ou ne confirmera pas votre identité ou aucune information d’identification vous concernant.

    «Être franc avec quiconque participe à un programme de traçage des contrats après avoir été testé positif est vraiment essentiel», déclare Iahn Gonsenhauser, MD, responsable de la qualité et de la sécurité des patients à l’Ohio State University Wexner Medical Center à Columbus, Ohio, à morefit. UE. « Si nous ne le faisons pas, nous ne déterminons pas où se trouvent les points de risque supplémentaires dans notre communauté, et si vous ne le faites pas, vous êtes potentiellement responsable de la propagation du COVID dans votre communauté. »

    Et si ma famille ne présente aucun symptôme?

    SAR-CoV-2, le virus qui cause le COVID-19, bénéficie d’interactions naturelles entre amis et famille, déclare J.D. Zipkin, MD, médecin-chef de GoHealth Urgent Care à New York. Tous les membres de la famille que vous avez exposés doivent être en quarantaine pendant au moins 10 jours, selon le CDC, même s’ils ne présentent pas de symptômes.

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    Oui, c’est gênant. Mais ignorer une exposition au COVID et vivre une vie ininterrompue peut mettre les autres en danger.

    « Je reçois des questions comme: ‘Oh, nous avions l’intention d’aller dans une cabane avec une autre famille, mais l’un des membres de leur famille a actuellement un COVID. Pouvons-nous simplement laisser cette personne rester à la maison?' », Explique le Dr Zipkin à morefit.eu. « Et je dois dire: » Ce n’est probablement pas une bonne idée «  », puisque cette famille a une exposition connue au COVID.

    Dois-je dormir séparément?

    Lorsque vous êtes COVID-positif, partager un lit avec quelqu’un d’autre – ou une salle de bain, d’ailleurs – n’est pas une bonne idée. Essayez de vous isoler dans un espace séparé et distinct de votre maison, loin de vos contacts familiaux, conseille le Dr Gonsenhauser. Idéalement, dit-il, vous voulez pouvoir fermer la porte, dormir et dîner seul et utiliser vos propres toilettes.

    Pour ceux qui vivent dans des quartiers proches, le CDC vous conseille de vous séparer autant que possible des autres membres de la famille. Si quelqu’un dans votre maison est plus à risque, comme, par exemple, un patient cancéreux sous chimiothérapie dont le système immunitaire est affaibli, le Dr Zipkin vous suggère d’envisager des modes de vie alternatifs.

    «Nous devrons peut-être aller jusqu’à dire:« Écoutez, vous ne devriez pas rester dans la maison », et ils doivent trouver un hôtel qui accepte des personnes temporairement pour cette raison exacte», dit-il.

    Ou, disons, grand-mère et grand-père vivent avec vous et souffrent de maladies chroniques. Comment pouvez-vous minimiser leur exposition au virus? «Ils peuvent peut-être aller chez ma sœur pendant que je suis en quarantaine», déclare Daisy Dodd, MD, médecin spécialiste des maladies infectieuses chez Kaiser Permanente Southern California à Anaheim.

    Puis-je encore allaiter mon bébé?

    Il n’y a aucune preuve, à ce jour, que le lait maternel transmette le coronavirus aux bébés. C’est pourquoi le CDC dit aux mères positives au COVID qui choisissent d’allaiter qu’il est acceptable de commencer ou de continuer à allaiter tant qu’elles se lavent et se masquent en premier.

    De toute évidence, les mamans malades du COVID ne peuvent pas maintenir une distance sociale avec leurs petits lorsqu’ils allaitent, et c’est pourquoi d’autres mesures d’atténuation sont si importantes.

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    « Ils portent leur masque, ils se lavent très bien les mains et ensuite ils peuvent aller de l’avant et allaiter leur bébé », explique le Dr Dodd, spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques, à morefit.eu

    Puis-je sortir?

    Il n’y a pas de mal à être à l’extérieur, en soi, tant que vous n’êtes pas en contact avec d’autres personnes.

    Si vous promenez le chien dans une zone rurale ou suburbaine où vous «n’allez pas heurter physiquement les gens, c’est parfaitement bien», dit le Dr Zipkin.

    Gardez à l’esprit que vous voulez mettre autant de distance que possible entre vous et les autres – beaucoup plus que les six pieds habituels de distance sociale, dit-il. (Aussi, gardez vos mains à l’écart des objets extérieurs, comme la boîte aux lettres, afin de ne pas transmettre le virus par inadvertance à quelqu’un d’autre, dit-il.)

    Le Dr Gonsenhauser souligne qu’il peut être difficile de rester enfermé dans une zone d’isolement. «Sortir, faire de l’exercice, sortir et marcher – toutes ces choses sont non seulement sûres si vous les faites avec prudence, mais également recommandées», dit-il.

    Et si je ne m’améliore pas?

    Alors que le COVID-19 peut causer une maladie grave et potentiellement mortelle, la plupart des gens ne présentent que des symptômes bénins et sont capables de se rétablir à la maison. Plusieurs fois, les gens se sentent déjà mieux au moment où ils récupèrent les résultats de leurs tests, et c’est une excellente nouvelle, dit le Dr Dodd. D’autres peuvent commencer à se sentir bien, mais leur état se détériore ensuite.

    «Si vous ne vous sentez pas mieux, vous ne vous retournez pas dans les prochains jours ou deux, vous devez contacter votre médecin traitant, puis nous commencerons la cascade de ce qu’il faut faire d’autre», dit-elle.

    Tous les symptômes préoccupants qui peuvent survenir, tels que des difficultés respiratoires, une douleur ou une pression thoracique persistante, une nouvelle confusion, des lèvres ou un visage bleuâtres ou une incapacité à se réveiller ou à rester éveillé, doivent être traités comme une urgence médicale, selon le CDC. C’est le moment d’appeler le 911 et d’informer l’opérateur que vous cherchez de l’aide pour quelqu’un qui a ou pourrait avoir COVID-19.

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