La crème glacée est une cause commune de gel du cerveau, c’est pourquoi elle est parfois appelée «maux de tête de crème glacée». Crédit d’image: Hex / Hex / Gettyimages
Dans cet article
- Causes
- La prévention
- Traitement
Imaginez ceci: c’est le milieu de l’été, et vous restez au frais avec plaisir en broyant une glace quand soudain vous êtes frappé derrière les yeux avec une douleur intense et pénétrante.
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Quiconque a déjà lutté contre le gel, également connu sous le nom de maux de tête de crème glacée, a probablement réfléchi à la raison pour laquelle un verre d’eau froide ou un polissage d’un popsicle peut produire une secousse de douleur inattendue.
Ici, Benjamin Emanuel, DO, professeur agrégé de neurologie à la Keck School of Medicine de l’Université de Californie du Sud, partage le scoop sur des maux de tête de crème glacée, y compris pourquoi ils se produisent, comment les empêcher et que faire pour soulager le gel lorsque Ils ont frappé.
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Alors, qu’est-ce qui cause le gel du cerveau?
Bien que cela ait toujours semblé être un mystère, il y a une explication scientifique assez logique derrière le gel du cerveau. En fait, il y a même un terme médical pour cela: les ganglioneurmiques de la sphénopalatine.
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Voici le Brain Freeze 411:
Lorsque vous mangez ou buvez quelque chose de glacial, la température de votre palais chute et que les vaisseaux sanguins se contractent du refroidissement, selon Johns Hopkins Medicine.
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Presque immédiatement après, les vaisseaux sanguins se dilatent et le sang se précipite dans la zone alors que votre corps essaie de réguler sa température (lire: se réchauffer). Cette dilatation soudaine des artères est transmise au cerveau comme une douleur à travers le nerf trijumeau, qui se ramifie au milieu du visage et du front, dit le Dr Emanuel.
Qui peut faire geler le cerveau?
À peu près n’importe qui. Mais les enfants (qui sont plus susceptibles de réduire une crème glacée à vitesse record) et les personnes sujets à la migraine ont un risque plus élevé de ressentir un mal de tête induit par le froid, selon la Cleveland Clinic.
Pouvez-vous empêcher le gel du cerveau?
Le seul moyen définitif de prévenir un mal de tête de crème glacée est d’arrêter de grignoter des aliments froids comme la crème glacée, dit le Dr Emanuel. Mais si une vie sans glace ne vous plaît pas (même ici!), Essayez simplement de ralentir le rythme lorsque vous mangez ou buvez quelque chose de froid.
Une stratégie intelligente consiste à prendre des piqûres ou des gorgées plus petites et les faire passer dans votre bouche pour les réchauffer avant de la dégager, selon Johns Hopkins Medicine.
Bien qu’il n’y ait aucune garantie que cela fonctionnera, l’idée est de s’échapper de la température soudaine et extrême dans la bouche et la gorge qui déclenchent le gel du cerveau.
Comment gérer le gel du cerveau
Malgré vos meilleures intentions de siroter lentement votre neige fondante, vous pourriez toujours être frappé par un mal de tête de stimulus froid. Mais voici la bonne nouvelle: le gel du cerveau est bref (il dure généralement moins de cinq minutes chez 98% des personnes, selon Johns Hopkins Medicine).
Pourtant, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour accélérer votre récupération et décongeler le gel, par Dr Emanuel:
- Appuyez votre langue ou votre pouce vers le toit de votre bouche
- Boire un verre d’eau à température ambiante
Les deux aideront à transférer la chaleur vers votre palais et à renvoyer la température de votre bouche à la normale, dit le Dr Emanuel.
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