Chaque enfant grandit et prend du poids à un rythme différent.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImages
Selon les Centers for Disease Control, près de 17 % des enfants âgés de 2 à 19 ans souffrent d’obésité aux États-Unis. Aider votre enfant à atteindre et à maintenir un poids sain est une tâche importante pour tout parent ou soignant. N’oubliez pas que chaque enfant a une taille différente et grandit à un rythme différent. Si le poids de votre enfant vous préoccupe, parlez-en à votre pédiatre ou à votre prestataire de soins de santé.
Nourrissons
Tout-petits et enfants d’âge préscolaire
Entre l’âge de 1 et 5 ans, votre enfant prend généralement environ 10 livres, cinq livres entre 1 et 2 ans et les cinq livres restantes entre 2 et 5 ans. L’enfant de 2 ans pèse en moyenne entre 22 et 33 livres. L’enfant de 4 ans pèse en moyenne entre 28 et 44 livres. Vous remarquerez peut-être que votre enfant d’âge préscolaire a moins d’appétit ou qu’il devient difficile à manger. Il s’agit de phases normales, et une diminution de l’appétit peut être le signe d’un ralentissement de la croissance. Continuez à lui proposer des aliments sains pour les repas et les collations, et ne vous inquiétez pas si votre enfant d’âge préscolaire refuse de manger à certains moments ou n’arrive pas à se rassasier à d’autres.
Enfants d’âge élémentaire
La plupart des professionnels de santé utiliseront un tableau d’IMC ou une courbe de croissance pour mesurer le poids de votre enfant. L’IMC, ou indice de masse corporelle, est un calcul effectué à partir du poids et de la taille de votre enfant, qui mesure la masse graisseuse. Le CDC distingue quatre catégories de poids en fonction des percentiles de l’IMC. Un IMC compris entre le 5e et le 85e percentile est considéré comme un poids normal. Si votre enfant se situe en dessous du 5e percentile, il est considéré comme étant en sous-poids. S’il se situe entre le 85e et le 95e percentile, il est considéré comme étant en surpoids, et s’il se situe au 95e percentile ou plus, il est considéré comme étant obèse. Des calculateurs sont disponibles en ligne pour déterminer l’IMC de votre enfant.
Des courbes de croissance peuvent également être utilisées pour déterminer le poids de votre enfant. Votre enfant devrait rester dans le même percentile sur la courbe de croissance au fur et à mesure qu’il grandit. La plupart des enfants âgés de 2 à 10 ans grandissent à un rythme relativement régulier. Selon les courbes de croissance du CDC, les enfants de 5 ans devraient peser entre 34 et 52 livres, les enfants de 7 ans devraient peser entre 40 et 66 livres et les enfants de 10 ans devraient peser entre 54 et 105 livres.
Les adolescents
Chaque enfant grandit et prend du poids à un rythme différent.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImages