Certaines vitamines peuvent aider à attiser les cicatrices d’acné lorsque vous les utilisez topique.
Dans cet article
- Zinc
- Lumières LED
- Vitamine A
- Vitamine C
- Acides de fruits
- Aloe vera
- Vitamine E
- L’huile de graine noire
- Huile de graines de rose
- Thé à la camomille
- Citron
- Bicarbonate de soude
- Vinaigre de cidre de pomme
Les cicatrices d’acné sur votre visage peuvent être notoirement difficiles à se débarrasser, même avec des traitements en cours comme les lasers, la dermabrasion et l’induction de collagène.
Publicité
Vidéo du jour
« Dans une certaine mesure, le temps améliorera les cicatrices », explique Deirdre Hooper, MD, co-fondatrice d’Audubon Dermatology à la Nouvelle-Orléans. Mais il existe des remèdes naturels pour les cicatrices d’acné qui peuvent également aider. Faites juste attention à ce que vous utilisez.
Voici ce que nous savons sur les moyens de se débarrasser naturellement des cicatrices d’acné, y compris certaines méthodes qui ne valent pas le temps ou l’argent.
Publicité
Lecture associée
Les 8 meilleurs remèdes maison pour l’acné
1. Zinc
Tout le monde devrait porter un écran solaire, mais c’est particulièrement important lorsque vous avez des cicatrices d’acné.
Plus précisément, nous entendons un écran solaire basé sur le zinc- (ou le titane).
Publicité
Si vous avez des cicatrices d’acné, en particulier des cicatrices sombres (hyperpigmentées), la chose la plus importante que vous puissiez faire est de rester en dehors du soleil, dit le Dr Hooper. Cela empêchera les marques de s’aggraver.
La plupart des écrans solaires en zinc ont une teinte blanche, qui peut présenter un problème pour les personnes de couleur, sujettes à des cicatrices plus sombres, explique le Dr Hooper. Elle suggère de chercher un écran solaire teinté, comme SuperGoop! Écran CC (39 $, Amazon.com).
Publicité
L’American Academy of Dermatology recommande que tout le monde utilise un large spectre (protection contre les rayons UVA et UVB), un écran solaire résistant à l’eau avec un SPF (facteur de protection solaire) de 30 ou plus chaque fois que vous sortez. « Le soleil est très puissant », explique le Dr Hooper.
2. lumières LED
Les masques LED doivent être utilisés régulièrement pour faire une différence.
Cela peut sembler contre-intuitif étant donné la recommandation de porter un écran solaire, mais les lumières LED (diodes électroluminescentes) sont anti-inflammatoires et n’émettent pas de rayons ultraviolets. Recherchez une combinaison de bleu et de rouge (les différentes couleurs représentent différentes longueurs d’onde).
« Vous devez être diligent », explique Diane Madfes, MD, professeure adjointe de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine de New York, qui recommande des produits comme le masque LED dévoilé a priori (429 $, PrioriskIncare.com), qui peut être utilisé à la maison.
Les lumières LED se sont également révélées prometteuses pour les rides et les taches d’âge, bien que les grandes études ne se soient pas encore produites, selon Harvard Health Publishing.
3. Vitamine A
Les crèmes de rétinol peuvent servir de traitement à domicile pour Scar.
La vitamine A est un ingrédient en rétine-A, un médicament sur ordonnance populaire pour l’acné et dans les produits de rétinol, qui sont disponibles en vente libre.
Les crèmes contenant de la vitamine A, qui fonctionnent en aidant les cellules cutanées à se retourner plus efficacement, peuvent également aider à atténuer les cicatrices d’acné, en particulier les cicatrices de texture comme les cicatrices roulantes ou couvertes.
« Beaucoup d’entre eux sont encapsulés dans l’huile, ils sont donc plus apaisants pour la peau », explique le Dr Madfes.
Essayez ces produits avec du rétinol
- Gel différent (12,88 $, Amazon.com)
- Cerave Resurfacing Retinol Serum (19,99 $, ulta.com)
- ROC Retinol Correxion Night Serum (21,95 $, Amazon.com)
4. Vitamine C
Crédit d’image: ake ngiamsanguan / istock / gettyimages
La vitamine C peut être en mesure d’éclaircir les cicatrices d’acné plus sombres, explique le Dr Madfes, qui recommande d’utiliser des formulations topiques (sur la peau) deux fois par jour.
Comme d’autres antioxydants, la vitamine C fonctionne en diminuant les radicaux libres nocifs et les molécules inflammatoires, dit le Dr Hooper.
Certaines formules de vitamine C sont instables lorsqu’ils touchent l’air et s’oxydent. C’est pourquoi le Dr Madfes recommande les marques SkinCeuticals et BeautyStat.
Essayez ces produits avec de la vitamine C
- SkinCeuticals Silymarin CF (166 $; SkinCeuticals.com)
- Beautystat Universal C Skin Refiner (80 $, Amazon.com)
5. Acides de fruits
Le lavage avec un nettoyant exfoliant contenant des acides de fruits peut aider à éclaircir les cicatrices d’acné et les taches sombres.
« Les acides de fruits sont des exfoliants naturels qui augmentent le renouvellement cellulaire et peuvent potentiellement lisser et éclaircir les cicatrices », explique Shoshana Marmon, MD, PhD, professeur adjoint de dermatologie au New York Medical College. Des exemples d’acides fruitiers comprennent l’acide glycolique, lactique et citrique.
L’acide kojique, disponible dans les produits en vente libre, peut également jouer un rôle. « Il est dérivé des champignons et aide à éclaircir les taches sombres en bloquant une étape clé dans la production de Melanin », explique le Dr Marmon.
L’acide férulique peut diminuer l’épaisseur de la cicatrice en inhibant l’épaisseur du collagène, ajoute-t-elle.
Essayez ces produits avec des acides
- Nettoyant exfoliant SkinMedica AHA / BHA (39,95 $, Amazon.com)
- Or liquide alpha-h avec de l’acide glycolique (54 $, sephora.com)
- Naturium Tranexamic Topical Acid 5% (20 $, Amazon.com)
Et l’aloe vera?
Bien que l’aloe vera semble être un antidote efficace pour l’acné (sans parler des brûlures), il a une utilisation limitée dans l’amélioration des cicatrices d’acné, dit le Dr Hooper.
Une étude de janvier 2016 dans les annales de la chirurgie plastique a étudié si l’aloe vera pouvait guérir les cicatrices chez le rat. Cela pourrait, mais gardez à l’esprit que les rats ne sont pas des humains. De plus, toutes les cicatrices ne sont pas créées égales. Certaines personnes croient à tort qu’un composé qui disparaîtra d’autres cicatrices fonctionnera également contre les cicatrices d’acné. Un Heureusement, ce n’est pas le cas, dit le Dr Hooper.
Qu’en est-il de la vitamine E?
Contrairement aux rapports généralisés sur Internet et ailleurs, il y a peu de science pour soutenir l’affirmation selon laquelle la vitamine E aide à guérir les cicatrices d’acné.
En fait, il y a peu de preuves suggérant qu’elle peut résoudre les cicatrices. Septembre 2010, la recherche dans le Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery a constaté que la vitamine E a aidé les cicatrices post-chirurgicales (pas d’acné) chez les enfants, d’où peut-être ce mythe omniprésent. Une autre étude une décennie plus tôt, en chirurgie dermatologique , a révélé que la vitamine E n’avait aucun effet sur les cicatrices du cancer de la peau.
Conclusion: « Je ne le recommande pas », explique le Dr Madfes.
Qu’en est-il de l’huile de graines noires?
Également connue sous le nom de Nigella sativa, les graines noires sont utilisées depuis des siècles pour traiter non seulement les troubles cutanés mais aussi la bronchite, les rhumatismes et la diarrhée.
Les preuves de toute utilisation dermatologique sont minces à rien.
Un rapport de juillet 2015 dans le Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery a constaté que l’huile a aidé à nettoyer l’acné, mais les auteurs ne regardaient pas spécifiquement les cicatrices d’acné. Une étude 20 ans plus tôt a conclu que l’huile de Nigella sativa pourrait réduire l’inflammation (ce qui contribue aux cicatrices), mais l’étude n’a été menée que dans les cellules du rat.
Qu’en est-il de l’huile de graines de rosehip?
Les auteurs d’une étude de juin 2015 dans le Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications ont conclu que l’huile de semences de rosehip pourrait accélérer la récupération des cicatrices post-chirurgicales. Encore une fois, cependant, l’étude n’a pas examiné spécifiquement les cicatrices d’acné qui peuvent être différentes des autres types de cicatrices.
Il y a également peu de preuves que l’huile de camomille et d’autres huiles essentielles effacent les cicatrices d’acné. Le miel et d’autres remèdes naturels ne sont pas non plus censés à ouvrir des plaies, notamment l’acné, dit le Dr Hooper.
Qu’en est-il du thé à la camomille?
Bien que le thé en général ait des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, vous feriez probablement mieux de le boire que de l’appliquer sur votre peau, explique le Dr Hooper. Le thé à la camomille n’aide donc pas avec les cicatrices d’acné. Les sachets de thé à la camomille non plus.
Afin de guérir les cicatrices d’acné, vous devez stimuler le collagène, une protéine qui aide votre peau à rester fort et serré. La vitamine C peut aider, mais pas le thé.
Et le citron?
Un autre «non» retentissant pour les citrons, le jus de citron et autres agrumes et dérivés.
« Les citrons et les limes ont des propriétés antioxydantes, mais elles ne peuvent pas pénétrer suffisamment profondément pour faire la différence », explique le Dr Hooper.
Le citron, un exfoliant, est également irritant et rend votre peau plus sensible à la lumière, explique Michele S. Green, MD, dermatologue à l’hôpital Lenox Hill à New York. Cela nous ramène au zinc, ce qui empêchera les coups de soleil et n’aggravera pas vos cicatrices.
Et le bicarbonate de soude?
Le bicarbonate de soude est un exfoliant naturel et peut aider l’acné lorsqu’elle est appliquée judicieusement aux boutons (par opposition à tout votre visage), explique Chris G. Adigun, MD, un dermatologue certifié à la planche avec dermatologie et centre laser de Chapel Hill. Mais il n’y a aucune preuve que cela lisse les cicatrices.
Comme beaucoup d’autres traitements naturels supposés, il ne peut pas pénétrer dans les couches de peau plus profondes qui sont endommagées par des cicatrices d’acné. « Lorsque les dommages sont si profonds, nous devons trouver d’autres moyens de stimuler la production de collagène », explique le Dr Madfes. « C’est la partie vraiment difficile. »
La poudre de riz ainsi que l’avoine et les œufs tombent dans le même seau: aucune bonne raison de les essayer pour les cicatrices d’acné.
Qu’en est-il du vinaigre de cidre de pomme?
Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide lactique, un agent exfoliant qui peut aider à améliorer l’apparence des cicatrices d’acné, explique le Dr Marmon.
Mais il y a une grande mise en garde contre l’ACV et d’autres remèdes naturels: vous pouvez perdre du temps précieux.
« Il y a une fenêtre magique de six à 12 semaines lorsque vous voulez utiliser des lasers pour réaligner le collagène et obtenir des cicatrices pour s’estomper plus rapidement et guérir mieux », explique le Dr Madfes. « Parfois, vous pouvez vous asseoir trop longtemps. »
Publicité