Les 5 meilleures chaussures pour le neuroma de Morton, selon les podiatres

Les meilleures chaussures pour le neuroma de Morton ont une vaste boîte à orteils, un soutien à la voûte et un amortissement sous la balle du pied.Image Crédit: plusfit.eu créatif Dans cet article Comment nous choisissons Meilleur global Meilleur sur un budget Meilleur pour marcher Meilleur pour courir Meilleures bottes de randonnée Ce qu’il faut chercher Acheter des conseils Parmi toutes les conditions de la douleur pesky que vous pouvez avoir, l’un des plus débilitants sont ceux qui affectent vos pieds. Après tout, vous mettez une pression sur vos pieds constamment et comptez sur eux pour transporter le poids de presque tout ce que vous faites tout au long de la journée. Vidéo de la journée L’une des conditions les plus courantes des pieds, le neuroma de Morton, affecte environ un tiers des adultes américains, selon la clinique de Cleveland. C’est une inflammation d’un paquet de nerfs entre les orteils, le plus souvent le troisième et quatrième orteil, note Tim Oldani, DPM, Podologue au pied de Missouri et à la cheville à St. Louis. Publicité « Avec une inflammation et un piégeage continues, le tissu nerveux peut devenir épaissi et élargi, ce qui peut entraîner une sensation douloureuse et brûlante avec une prise de poids qui se sentait généralement plus sur le fond ou la boule du pied », dit-il plusfit.eu. « Il peut également y avoir un engourdissement associé ou un picotement rayonnant aux orteils. » Contrairement à d’autres conditions de pied, le neuroma de Morton n’est pas héréditaire, ni celui d’une blessure spécifique. C’est souvent le résultat du port de chaussures étroites ou mal ajustées, dit le Dr Oldani. « Plusieurs fois, les personnes atteintes de neuroma ressentiront un soulagement et une douleur réduite simplement en enlevant leurs chaussures », dit-il. Publicité Il est vrai que, cependant, que certains types de pieds sont plus sujets au neuroma de Morton, à savoir des personnes avec des pieds plats congénitaux ou des arcs hautes. De plus, le Dr Oldani souligne que le fonctionnement et la marche peuvent conduire à une pression répétitive sur la balle du pied pouvant déclencher ou aggraver la douleur du neuroma. La bonne nouvelle: le plus souvent, tout ce qu’il faut pour soulager la douleur et l’inconfort du neuroma de Morton est un changement de chaussure. Ici, les podiatres révèlent les meilleures chaussures à acheter si vous avez la condition. Comment nous choisissons Nous avons exploité quatre podiatres, qui ont offert des recommandations de produits et avons cassé ce qu’il faut rechercher dans des chaussures pour le neuroma de Morton. Nous avons sélectionné ces produits en fonction de leurs critères, notamment: Publicité Boîte à bout large Support de l’arche Amorti sur la balle du pied Pourquoi certaines chaussures sont-elles commercialisées aux hommes ou aux femmes? Les fabricants commercialisent généralement des chaussures de marché selon le sexe, nous avons donc répertorié les choix des femmes et des hommes ci-dessous. Cependant, la principale différence entre la plupart des chaussures des hommes et des femmes se situe dans la largeur de la chaussure et la taille. Dans certains cas, les chaussures des hommes sont conçues pour supporter des poids plus importants. Donc, les personnes ayant des corps plus importants voudront peut-être opter pour les versions des hommes, alors que les personnes ayant des corps plus petits peuvent préférer les versions des femmes. Quelque chose d’autre à garder à l’esprit, dit Pedram Hendizadeh, DPM, Podiatre-chirurgien et surgir à pied lors de la podiatrie avancée de la région de New York: « Les chaussures des femmes ont généralement un talon et mettent plus de forces réactives au sol sur la balle du pied où les neuromes sont plus répandu, tandis que les chaussures des hommes sont typiquement plates et peuvent avoir un talon faible.  » 1. Best Globalement: chaussure de chaussures Naot Chaussure de galaxie Visitez la pageImage Crédit: Naot Cette marque de chaussures est vivement recommandée par des podiologues, d’autres médecins et des chiropraticiens de remédier à toutes sortes de maladies corporelles, de douleurs au genou et de hanche aux problèmes de dos et de pied. Publicité Les personnes atteintes de neuroma de Morton peuvent surtout bénéficier de la semelle anatomique unique de la chaussure. Fabriqué à partir de liège naturel et de latex et recouvert d’une couche douce et apaisante de daim, ce focataire est spécialement conçu pour atténuer certains des points de pression qui aggravent le neuroma de Morton. La chaussure a également un centre surélevé qui réduit la pression sur la balle du pied, Notes Dr. Oldani, qui offre une grande absorption des chocs. De plus, dit-il, c’est une baskets légère et confortable pouvant être portée toute la journée. Achetez-le: Amazon.com (Tailles des hommes 7-14); Amazon.com (4-12 femmes); Prix: à partir de 106,77 $ 2. MEILLEUR SUR UN BUDGET: Baskets de défilement Malina pour femmes Visitez la pageImage Crédit: BareAraps Cette marque dispose d’une ligne de chaussures appelée Posture Plus spécialement conçue pour les personnes avec des déformations de pieds et des conditions telles que le neuroma de Morton. Le meilleur et le plus unique aspect de cette ligne est qu’ils ont un dispositif orthotique construit directement dans les chaussures. Selon Louis Aquino, DPM, Podiatre dans le centre de santé des pieds de Maryville, Illinois, une orthèse intégrée comme celle-ci est la meilleure façon de réaligner le pied correctement, ce qui réduit finalement la pression sur la balle du pied et aide à résoudre et prévenir les neuromes. Bien que ces baskets soient parfaits pour un usage quotidien, cette marque a également plus de styles de haut ménage comme des bottillons, des talons et des sandales. Achetez-le: macys.com (5-8.5 femmes); Prix: 34,93 $ 3. Meilleur pour la promenade: Brooks Addiction Walker Chaussures de marche Crédit d’image: Brooks Spécifiquement conçu pour la marche, cette chaussure offre un support maximal ainsi qu’un amorti doux qui facilite la pression placée sur chaque pied lorsque vous prenez une foulée. « Cela aide à réduire l’impact sur la balle du pied, qui diminuera directement l’irritation du neuroma et vous permettra de rester actif sans l’irriter », a déclaré M. oldani. Les semelles d’origine offrent suffisamment de soutien pour être portées sans orthèses, mais certains critiques notent que la chaussure prend du temps à l’usure si vous envisagez d’utiliser vos propres inserts de chaussures. C’est même le cas si vous retirez les semelles insérées, c’est donc une bonne idée de préparer une période d’ajustement avant de trouver un confort optimal. Achetez-le: Amazon.com (Tailles des hommes 8-15); Amazon.com (Tailles des femmes 5-11.5); Prix: à partir de 48,96 $ 4. Meilleur pour la course à pied: Asics Gel-Cumulus 22 chaussures de course Visitez la pageImage Crédit: Asics Que vous soyez un coureur avide ou occasionnel ou une personne qui cherche à lancer un régime de course, il s’agit d’une grande chaussure de course à soulager l’inconfort du neuroma de Morton. Non seulement cela est polyvalent, mais il est idéal pour la plupart des types de pieds, dit le Dr Oldani. « Spécifiquement pour les neuromes, cette chaussure offre un amorti supplémentaire du talon aux orteils, ce qui aide à absorber les chocs à chaque foulée, réduisant ainsi l’irritation du névrome », dit-il. « Il possède également une large boîte toe, qui est la clé lors de l’achat d’une chaussure pour réduire la douleur du neuroma. » Un autre avantage sur cette chaussure est qu’il est durable. Les examinateurs notent que, même avec une utilisation quotidienne, cette chaussure est durable et conserve sa forme tout au long de sa vie – un plus précité en matière de chaussures de course. Achetez-le: Amazon.com (Tailles des hommes 7-15); Amazon.com (Tailles des femmes 5-12); Prix: à partir de 40 $ 5. Meilleures bottes de randonnée: Salomon X Ultra 4 Mid GTX Randonnée Botte Crédit d’image: Salomon Najwa Javed, DPM, Podiatre avec un groupe de podiailles de Silicon Valley et fondateur de E’mar Italy, est un fan de cette chaussure de randonnée tout-terrain, qui est non seulement légère mais dispose d’une bascule intégrée intégrée qui absorbe les semelles de choc et de caoutchouc qui Tenez-vous robuste sur la fois. Avec une adhérence ferme et stable, cette paire de chaussures de randonnée est prête à vous aider dans n’importe quel terrain, quelle que soit la situation sans mettre en place votre gamme de mouvements. Peu importe la météo le jour de votre randonnée, cette conception étanche de la chaussure vous a couvert, en gardant votre pied sec et confortable dans n’importe quel climat. Vous pouvez porter des orthèses à l’intérieur de cette botte, ce qui le rend personnalisable pour les personnes avec des conditions de pied supplémentaires. Achetez-le: Amazon.com (Tailles des hommes 7-14); Amazon.com (Tailles des femmes 5-11); Prix: à partir de 164,95 $ Que chercher dans les chaussures pour le neuroma de Morton Voici quelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous magasinez pour les meilleures chaussures pour soulager les symptômes du neuroma de Morton. 1. Taille légèrement plus grande Alors que l’achat de la bonne taille est essentiel pour assurer un ajustement approprié et empêcher toute douleur ou malaise d’aggravation, le Dr Javed recommande effectivement que les personnes atteintes de neuroma de Morton reçoivent des chaussures une demi-taille supérieure à celle qu’elles ne l’achèteraient normalement. Cela explique-t-elle, peut empêcher la pression inutile d’être placée sur les nerfs du pied. 2. Boîte à bout large La largeur est importante lors de l’achat d’une paire de chaussures si vous avez le neuroma de Morton, car le Dr Hendizadeh note qu’il peut réduire la pression qui conduit à la douleur. « Moins de pression sur le pied signifie moins de pressoir des métatarsiers (les cinq os à pied du pied) et, par conséquent, moins de pression sur les nerfs qui les transportent entre eux », dit-il. « Alors que les métatarsiers sont pressés plus serrés et plus serrés, les nerfs sont irrités et forment un paquet de nerfs qui peuvent être irritants. » 3. Soutien à la voûte Parce que les personnes ayant des types de pieds hauts arqués sont plus sujets au neuroma de Morton, par Dr. Oldani, une chaussure avec support en arc peut être utile. « Le soutien de la voûte réduit la pression de la balle de pied, en particulier dans les talons, [donc] toute chaussure pouvant accepter ou posséder une aide intégrée de la voûte est la meilleure », dit le Dr Javed. « Prendre la pression des métaritarsaux est l’un des moyens les plus faciles de réduire la douleur dans la balle du pied. » 4. Coussin Les personnes atteintes de neuroma de Morton devraient chercher des chaussures qui offrent un amorti sous les têtes métatarsistes (la balle du pied), le Dr Oldani, comme cela aidera à réduire la pression lorsque le pied frappe le sol. « Ceux-ci avec des pieds à forte voûte n’absorbent pas bien les chocs, donc une chaussure coussinée, ou une chaussure plus neutre est plus importante que le contrôle des mouvements », dit-il. Que savoir avant d’acheter Si vous êtes actuellement traité pour le neuroma de Morton ou si vous avez une histoire de la condition, le choix de la chaussure n’est pas quelque chose que vous devriez prendre à la légère. Pour optimiser votre confort lorsque vous portez vos chaussures, le Dr Oldani recommande de choisir une chaussure basée sur l’activité spécifique que vous utiliserez la chaussure pour ainsi que l’affacturage de votre type de pied avant d’acheter une chaussure. « Il y a des chaussures spécialement conçues pour les pronateurs, qui ont tendance à favoriser le contrôle des mouvements et ceux des supinateurs, qui offriront plus d’absorption des chocs », note-t-il. Si vous ne pouvez toujours pas sembler trouver la bonne chaussure pour atténuer votre malaise, il recommande de demander à votre podiatre des recommandations de chaussures. Publicité