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    Les 6 meilleurs masseurs de pieds de 2021

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    Le meilleur masseur de pieds pour vous dépend du type de douleur au pied que vous avez.Crédit d’image: bymuratdeniz/iStock/GettyImages

    Quiconque rentre à la maison avec une paire de pieds fatigués et endoloris sait à quel point il est bon d’être enfin soulagé, que ce soit en les mettant sur le canapé, en enfilant une paire de chaussettes moelleuses ou en se faisant masser. Lorsque personne n’est là (ou n’est disposé) à vous frotter les pieds, votre prochain meilleur pari est un masseur de pieds autonome.

    Cela peut sembler être un appareil luxueux à avoir à la maison, mais un masseur de pieds peut apporter à vos pieds un soulagement bien nécessaire – et c’est tout sauf superflu.

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    Un bon masseur de pieds peut aider à favoriser la circulation sanguine, à briser les nœuds et à desserrer les muscles tendus le long de la plante de votre pied. Grâce à des sensations de vibration, de roulement ou de martèlement, les masseurs créent un «traumatisme mineur» dans les muscles de vos pieds, ce qui entraîne une réponse de guérison, explique James McGuire, DPM, PT, professeur à la Temple University School of Podiatric Medicine. En conséquence, les masseurs peuvent aider à soulager vos douleurs aux pieds et potentiellement favoriser une récupération plus rapide.

    Que vous recherchiez un soulagement après une randonnée épuisante ou une longue journée de travail, un masseur de pieds peut être exactement ce dont vous avez besoin pour ajouter à votre routine de soins personnels. Ici, nous avons mis en évidence certaines des meilleures options actuellement sur le marché.

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    1. Meilleur dans l’ensemble: masseur de pieds Snailax Shiatsu

    Visitez la pageCrédit d’image: Snailax/morefit.eu Creative

    Ce masseur de pieds de style tapis abordable s’adapte à la plupart des pieds, est facile à nettoyer et possède des fonctionnalités hautement personnalisables, vous permettant d’obtenir le bon soulagement pour vos pieds. Il existe trois niveaux d’intensité de massage différents et deux réglages de chaleur en option, et sa surface peut s’ajuster en hauteur, en fonction de votre taille ou de votre position assise.

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    Un bonus inattendu : lorsqu’il est utilisé verticalement, le masseur de pieds Snailax Shiatsu fonctionne également comme un joli masseur de dos.

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    2. Meilleur sur un budget: Gaiam Restore Vibrating Foot Roller

    Visitez la pageCrédit d’image: morefit.eu Creative

    Une option encore plus conviviale pour le portefeuille est le rouleau vibrant pour les pieds Gaiam Restore, qui utilise à la fois des vibrations et une surface texturée et nubby pour masser la plante de vos pieds vigoureusement et profondément.

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    Alimenté par batterie et suffisamment petit pour être transporté dans une main, ce modèle est également une bonne option pour tous ceux qui recherchent un massage en déplacement ou en voyage.

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    3. Meilleure folie : masseur de pieds Naipo

    Visitez la pageCrédit d’image: Naipo/morefit.eu Creative

    À l’autre extrémité de la gamme des prix, vous trouverez le Naipo Foot Massager, une machine de luxe qui agit comme un masseur de pieds et de mollets. La conception lui permet de créer un environnement plus immersif, dans lequel il peut faire circuler de l’air chaud apaisant et masser le dessus et la plante de vos pieds en même temps. Ses nombreux modes incluent le tapotement, le roulement, le pétrissage et le grattage.

    Si vous recherchez un soulagement complet que vous pouvez sentir à la hauteur de vos mollets (et que vous êtes prêt à payer pour cela), c’est une excellente option.

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    4. Meilleur ordinateur de poche: Mini pistolet de massage RENPHO

    Visitez la pageCrédit d’image : RENPHO/morefit.eu Créatif

    Il s’agit d’une autre option portable qui procure un soulagement intense et ciblé. Les modèles portatifs, comme le mini pistolet de massage RENPHO, offrent un massage plus profond que ceux qui massent tout le pied. Ils sont également plus susceptibles de travailler en martelant, par opposition à la vibration, qui en soi sera plus intense.

    Si seules certaines parties de votre pied vous dérangent, envisagez d’opter pour un masseur à main.

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    5. Meilleur rouleau: TheraFlow Large Dual Foot Massager Roller

    Visitez la pageCrédit d’image: TheraFlow/morefit.eu Creative

    Ce masseur très populaire ne dépend pas des piles ou de l’électricité pour faire le travail. Au lieu de cela, il comporte des rangées de rouleaux texturés qui tournent et pétrissent lorsque vous passez vos pieds dessus.

    Avec un léger arc dans sa conception, ce masseur est moulé pour s’adapter à la plante de vos pieds, même si vous avez des arches hautes.

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    6. Meilleur masseur d’eau: bain de pieds HoMedics Shiatsu Bliss

    Visitez la pageCrédit d’image: HoMedics/morefit.eu Creative

    Pour une expérience de spa à la maison, remplissez ce bain de pieds d’eau puis laissez ses réglages de pétrissage, de bullage et de chaleur fonctionner. Les nœuds vibrants intégrés au fond du bain de pieds HoMedics Shiatsu Bliss sont assez apaisants à eux seuls, mais ils obtiennent un léger coup de pouce lorsqu’ils sont immergés dans l’eau. Essentiellement, l’eau aide à transmettre l’énergie sonore de ces vibrateurs autour et dans vos pieds, explique le Dr McGuire.

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    Il convient de noter que, bien qu’un bain de sel soit toujours agréable, le fabricant met en garde contre l’ajout d’autre chose que de l’eau à ce bain de pieds particulier.

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    Que rechercher dans un masseur de pieds

    Différents masseurs fonctionnent pour différentes personnes. Voici ce qu’il faut garder à l’esprit avant de faire votre achat :

    1. Vibration contre roulement

    Bien qu’une machine puisse être commercialisée comme un « masseur de pieds », il est possible qu’elle utilise en fait des vibrations pour générer toute sorte de sensation, explique le Dr McGuire. Cela ne veut pas dire que les vibrations seules ne feront pas que vos pieds se sentent bien, mais c’est quelque chose à retenir si vous recherchez un modèle qui peut recréer la sensation de quelqu’un qui pétrit la plante de vos pieds. Si c’est plus proche de ce que vous avez en tête, recherchez des masseurs qui proposent explicitement le pétrissage, le roulement ou, pour ceux qui recherchent un massage particulièrement profond, le martèlement.

    2. Taille

    Certains masseurs de pieds sont conçus avec une mise en garde « taille unique ». Si vos pieds sont relativement grands, assurez-vous que le modèle de votre choix vous conviendra, ou choisissez-en un qui n’a pas besoin de couvrir tout votre pied pour être efficace, comme un pistolet de massage à main.

    Ce qu’il faut éviter dans un masseur de pieds

    Utilisez ces conseils pour vous aider à affiner votre liste :

    1. L’eau, si vous avez la peau sèche chronique

    Les spas pour les pieds qui utilisent une combinaison d’eau et de vibrations ou de massages pour apaiser les pieds endoloris peuvent être merveilleux, mais le Dr McGuire met en garde contre ce modèle de masseur si votre peau est plus sèche.

    Cela peut sembler contre-intuitif, mais une exposition prolongée à l’eau et à l’humidité ne fera que dessécher davantage votre peau, explique-t-il. Heureusement, certains spas pour les pieds (y compris l’option HoMedics ci-dessus) sont en fait facultatifs en eau et peuvent toujours soulager les pieds inconfortables et stressés lorsqu’ils sont utilisés à sec.

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    2. Chauffage, si vous souffrez de diabète

    Le chauffage peut être une caractéristique non négociable pour certains, mais le Dr McGuire dit que les personnes atteintes de diabète devraient éviter les masseurs chauffants pour les pieds, car la neuropathie (une affection courante chez les personnes atteintes de diabète) peut rendre plus difficile la détection ou la tolérance de la chaleur. .

    3. Luminothérapie

    Si vous magasinez pour un masseur de pieds haut de gamme, vous rencontrerez probablement des appareils dotés de lumières prétendument thérapeutiques, mais prenez ces affirmations avec un grain de sel. « Tout ce qui s’allume avec de la lumière ne fait probablement rien », dit le Dr McGuire.

    Les lumières infrarouges, par exemple, peuvent générer de la chaleur, mais c’est tout. En d’autres termes, des lumières supplémentaires dans un masseur de pieds ne vous feront pas de mal, mais elles ne vous feront pas beaucoup de bien non plus.

    Ce que vous devez savoir d’autre avant d’acheter

    1. Vous n’avez pas à casser votre tirelire

    S’il est confronté à un masseur de pieds moins cher et à os nus et un plus cher avec des cloches et des sifflets supplémentaires, le Dr McGuire dit que son choix serait facile. « J’essayerais d’abord celui à 20 $ avant d’acheter celui à 100 $ », dit-il. « Vous pourriez être surpris. »

    En fait, la solution à votre douleur au pied pourrait déjà être à la maison sous la forme d’une balle de tennis, d’une bouteille de soda ou d’un rouleau à pâtisserie. Lorsqu’il s’agit d’une question aussi individuelle que le soulagement de la douleur et de l’inconfort, priorisez ce qui fonctionne pour vous, même si ce n’est pas l’option la plus sophistiquée du marché.

    2. Votre douleur peut nécessiter des soins médicaux

    Si vous souffrez de douleurs chroniques ou sévères aux pieds, évitez le masseur et parlez-en à votre médecin ou à votre podologue. Ils peuvent vous prescrire une paire d’orthèses ou vous recommander de porter des chaussures différentes, ce qui devrait vous apporter une solution plus directe et plus efficace à votre douleur.

    « Il peut y avoir une vraie raison pour laquelle quelque chose fait mal tout le temps qui est corrigible », explique le Dr McGuire.

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