Les gouttes auriculaires en vente libre sont le meilleur moyen d’éliminer le cérumen à la maison.Crédit d’image: cameleonseye/iStock/GettyImages
Comme les poils des aisselles et les crottes de nez, le cérumen n’est qu’une de ces choses ennuyeuses dont vous aimeriez vous débarrasser. Malheureusement, il n’y a aucun moyen de dire sayonara aux choses collantes dans vos conduits auditifs. Et vous ne devriez pas essayer non plus.
« Le cérumen est une bonne chose : il garde vos oreilles humides et propres et empêche vos oreilles de démanger et de se sentir mal à l’aise », explique à morefit Ksenia Aaron, MD, spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge à la Cleveland Clinic à Cleveland, Ohio. UE.
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Parce que le cérumen aide également à garder l’eau et les germes à l’extérieur, il réduit également vos chances de développer une vilaine infection de l’oreille, dit-elle.
Voici les meilleures façons d’enlever le cérumen à la maison, ce qu’il ne faut pas essayer et quand consulter un professionnel (c’est-à-dire votre médecin).
2 façons sûres d’enlever le cérumen
1. Gouttes nettoyantes pour les oreilles en vente libre
Ceux-ci fonctionnent bien si vous n’avez qu’une petite quantité de cire, explique Yin Ren, MD, PhD, spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge au centre médical Wexner de l’Ohio State University à Columbus, Ohio.
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« Cherchez-en un qui contient de l’hydrogène ou une autre forme de peroxyde, comme Debrox », recommande-t-il. « Cela ramollit le cérumen et le décompose en douceur, sans endommager la peau. »
- Placez cinq à 10 gouttes dans votre oreille, puis attendez quelques minutes (vous pouvez soit vous allonger, soit mettre une boule de coton).
- Asseyez-vous et laissez le liquide s’écouler. La plupart du temps, le cérumen doit être complètement retiré, dit le Dr Ren.
- Si ce n’est pas le cas, vous pouvez utiliser la seringue à bulbe vendue dans le kit d’élimination de la cire pour rincer votre oreille avec de l’eau très tiède, explique le Dr Ren.
Avertissement
N’utilisez pas de seringue à bulbe pour rincer vos oreilles si vous avez un trou dans votre tympan ou si vous avez déjà subi une chirurgie de l’oreille (comme mettre des tubes auriculaires). Cela peut endommager votre tympan.
2. Huile pour bébé
Au lieu de gouttes auriculaires, vous pouvez utiliser de l’huile pour bébé ou de l’huile minérale, explique Zan Mra, MD, spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge à l’hôpital Mount Sinai de New York.
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Voici comment:
- Utilisez une pipette pour appliquer quelques gouttes d’huile dans votre conduit auditif.
- Après un jour ou deux, une fois que la cire s’est ramollie, utilisez une seringue en caoutchouc pour injecter de l’eau tiède dans vos oreilles.
- Lorsque vous avez terminé, penchez la tête sur le côté pour laisser l’eau et le cérumen s’écouler.
- Le Dr Mra vous recommande de terminer en séchant doucement votre oreille externe avec une serviette, pour éviter l’humidité résiduelle qui constitue un terrain fertile pour la croissance des bactéries.
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3 méthodes à éviter
1. Q-Tips
« Nous avons un dicton dans notre bureau : ne mettez rien de plus petit que votre coude dans votre oreille », dit le Dr Ren.
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L’utilisation d’un coton-tige dans votre oreille peut sembler bénigne, mais cela peut en réalité faire beaucoup de dégâts : « Cela ne fait souvent que pousser le cérumen plus loin, ce qui le rend plus difficile à faire sortir », explique le Dr Ren. « Nous avons même vu des cas de rupture des tympans de quelqu’un poussant trop loin. »
Les cotons-tiges peuvent également irriter davantage votre conduit auditif, explique le Dr Aaron, de sorte que vous produisez plus de cérumen.
2. Endoscope d’élimination du cérumen
Vous avez peut-être vu ces trucs sur Amazon : des endoscopes pour enlever le cérumen qui incluent une caméra pour que vous puissiez voir l’intérieur de votre conduit auditif sur votre iPhone (parce que tout le monde veut le faire, n’est-ce pas ?).
Mais ceux-ci ont en fait le potentiel de vous faire paniquer inutilement. « J’ai eu une fois un patient qui est venu me voir en panique, convaincu qu’il avait un champignon noir dangereux qui poussait dans son oreille », se souvient le Dr Mra. « Quand j’ai regardé dans son oreille, tout était normal. Il n’avait pas mis l’appareil photo droit, alors ça a projeté une ombre. »
Bien que les cuillères auriculaires fournies puissent également sembler bénignes, elles ont toujours le potentiel de rayer ou d’endommager votre tympan ou votre conduit auditif, explique le Dr Ren. « Si votre main bouge de quelques millimètres dans la mauvaise direction, cela peut causer des dommages », dit-il.
En d’autres termes? Donnez une passe difficile à cet appareil.
3. Bougies auriculaires
Les bougies auriculaires – où une bougie creuse et allumée est placée dans votre conduit auditif – sont présentées comme un moyen naturel d’éliminer le cérumen à la maison.
« La théorie est que si la bougie est creuse, la chaleur crée une aspiration qui retire la cire de votre oreille », explique le Dr Ren.
Mais utilisez-les à vos risques et périls : un examen de 2017 dans Otolaryngology—Head and Neck Surgery a conclu que les bougies auriculaires sont à la fois inefficaces et dangereuses, avec des rapports de brûlures, d’obstruction du conduit auditif avec de la cire de bougie et des dommages au conduit auditif.
Quand consulter un médecin
Le cérumen entre généralement dans la catégorie des nuisances plutôt que des crises sanitaires majeures. Mais le Dr Aaron dit qu’il existe trois scénarios dans lesquels vous devriez obtenir des soins médicaux :
- Vous essayez d’enlever le cérumen à la maison avec des gouttes et cela ne fonctionne pas.
- Votre oreille vous fait mal.
- Vous avez du mal à entendre.
Soit votre fournisseur de soins primaires, soit un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) peut vérifier votre oreille et voir s’il y a de la cire qui l’encrasse.
Si c’est le cas, il est assez facile de s’en débarrasser : votre médecin peut utiliser un petit instrument incurvé appelé curette pour l’arracher doucement, l’aspirer avec un appareil semblable à un aspirateur ou le rincer avec un pic à eau et un caoutchouc. seringue à bulbe, dit le Dr Aaron.
Mais si la cire n’est pas le problème, il est bon que vous ayez consulté un médecin. « Vous pourriez avoir une infection de l’oreille ou souffrir d’une perte auditive », dit-elle. « Dans les deux cas, il est essentiel d’être diagnostiqué tôt, avant qu’il n’y ait des dommages permanents. »
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