Est-ce que couper un « V » au milieu d’un ongle d’orteil guérit vraiment les incarnés ?

Il existe de nombreux remèdes maison pour les ongles incarnés, mais seuls quelques-uns fonctionnent réellement.Crédit d’image: Justin Pumfrey/The Image Bank/GettyImages

Les signes d’un ongle incarné sont révélateurs : sensibilité, gonflement et douleur. En un mot : douloureux.

« Un ongle incarné se produit lorsque la peau d’un ou des deux côtés d’un ongle pousse sur les bords de l’ongle, ou lorsque l’ongle lui-même pousse dans la peau », selon l’American Academy of Orthopedic Surgeons.

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Lorsque votre ongle pointu s’enfonce dans les plis charnus de votre peau, la recherche d’un soulagement instantané est naturellement une priorité absolue. Et vous pouvez trouver une tonne d’options de traitement à domicile en ligne qui prétendent guérir les incarnés, comme couper un « V » au milieu du bout de votre ongle, par exemple.

Ici, les podologues interviennent sur ce remède et sur d’autres, séparant les faits de la fiction.

Devriez-vous essayer la méthode « V » ?

Vous avez peut-être entendu dire que le fait de couper une encoche au centre de votre ongle atténuera la tendance de l’ongle à se courber vers le bas et à s’enfoncer dans votre peau. Mais cette méthode minimise-t-elle ou guérit-elle vraiment les ongles incarnés ?

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La réponse est un ​non​ sans équivoque. « L’ongle pousse de la base (zone de la cuticule) vers l’avant, donc couper un « V » au bout de l’ongle n’a aucun impact sur la croissance», explique Tracey C. Vlahovic, DPM, professeure clinique à la Temple University School of Podiatric Medicine .

Nelya Lobkova, DPM, podiatre new-yorkaise chez Step Up Footcare, convient que cette stratégie échoue car le problème se situe au coin de l’ongle, pas au centre.

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Autres remèdes maison qui ne fonctionnent pas

Ne perdez pas votre temps sur ces techniques inefficaces pour les ongles incarnés :

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1. Placer du coton ou du fil dentaire sous l’ongle

Ce n’est qu’une solution temporaire (pour la douleur) qui ne résoudra pas le problème sous-jacent, explique le Dr Vlahovic.

Le Dr Lobkova déconseille également d’utiliser du coton dans le coin de l’ongle car cela peut provoquer une séparation de la plaque de l’ongle (la partie dure de l’ongle) du lit de l’ongle, ce qui peut entraîner des dommages à long terme à l’ongle.

De plus, le coton peut abriter des bactéries nocives et entraîner une infection, selon l’American College of Foot and Ankle Surgeons.

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2. Couper les coins de l’ongle

Cette stratégie est dangereuse, surtout s’il reste un bord tranchant de l’ongle, qui peut percer la peau et provoquer une affection appelée paronychie (une infection de la peau entourant l’ongle), explique le Dr Lobkova.

Remèdes à la maison qui peuvent aider

Suivez un bain de sel d’Epsom avec un limage stratégique des ongles.Crédit d’image: kzenon/iStock/GettyImages

Si votre ongle n’est pas infecté, vous pouvez essayer en toute sécurité ces options de traitement à domicile :

1. Collez la peau

« Pour certains de mes patients dont la situation est plus douce et qui ne souhaitent pas subir une chirurgie des ongles, je leur demanderai de coller la peau du bord de l’ongle pour les encourager à ne pas s’appuyer », explique le Dr Vlahovic.

Pour ce faire, placez le ruban sur la peau où se trouve l’incarné, puis tirez doucement sur le ruban pour éloigner la peau de l’ongle. Enroulez le ruban autour du bas de l’orteil, puis fixez-le sur la cuticule. (Pour un visuel, consultez ce graphique de AboutKidsHealth.)

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Bien qu’il s’agisse d’une solution temporaire, elle peut apporter un soulagement immédiat sans risques d’infection liés au coton.

2. Tremper dans du sel d’Epsom

Lorsque vous commencez à ressentir de la douleur dans le coin de l’ongle, faites-le tremper dans de l’eau tiède avec du sel d’Epsom deux fois par jour, pendant 10 à 15 minutes à la fois. « Le trempage adoucira l’ongle et la peau qui l’entourent, soulageant la pression et prévenant l’infection », explique le Dr Lobkova.

Après le trempage, « il peut également être avantageux d’utiliser une lime à ongles fine et étroite pour limer le coin de l’ongle affecté, ce qui devrait diminuer la pression de l’ongle sans créer un bord tranchant qui pourrait casser la peau et provoquer une infection », ajoute-t-elle. .

Quand consulter un médecin

« Si le trempage et le limage ne soulagent pas efficacement la douleur, je conseille de faire traiter l’ongle incarné par un podiatre », explique le Dr Lobkova.

Le Dr Vlahovic est d’accord : ​« ​S’il s’agit d’un ongle incurvé/incarné chronique et douloureux, le meilleur remède est une intervention chirurgicale en cabinet où la bordure de l’ongle incriminé est enlevée.

Consultez toujours immédiatement un médecin en cas de pus, de rougeur et d’enflure, qui indiquent souvent une infection, ajoute le Dr Lobkova.

Comment prévenir les ongles incarnés

Le port de chaussures bien ajustées est essentiel pour prévenir les incarnés.Crédit d’image: dusanpetkovic/iStock/GettyImages

Dans la plupart des cas, il est tout à fait possible d’éviter ce problème. Voici les meilleurs conseils pour inhiber les ongles incarnés, selon l’American College of Foot and Ankle Surgeons :

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1. Coupez vos ongles correctement​. Coupez vos ongles tout droit (c’est-à-dire sans arrondir les coins). Et ne les coupez pas trop court (pensez : les ongles doivent atteindre le bord de votre orteil).

2. Évitez les chaussures trop courtes ou trop serrées​. Les meilleures chaussures auront suffisamment de place pour vos orteils.

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3. Évitez les chaussures trop amples.​ A l’inverse, les chaussures trop larges ou spacieuses peuvent également exercer une pression sur les orteils, en particulier lors d’activités comme la course ou la marche rapide.

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