Les boissons énergisantes comme Monster vous donnent un regain d’énergie et de vigilance.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages
Les boissons Monster peuvent vous donner un regain d’énergie, mais vous devez également être conscient des effets secondaires possibles des boissons énergisantes sur le corps. Des études montrent que les effets secondaires des boissons énergisantes comme Monster peuvent aller de légers à graves, en fonction de votre état de santé et de votre âge.
Monster Energy se targue d’avoir la « combinaison idéale des bons ingrédients dans la bonne proportion pour délivrer le grand méchant buzz dont seul Monster est capable », et il est certain qu’elles procurent un buzz – mais est-ce un buzz sain ?
Conseil
Les boissons énergisantes comme Monster vous donnent de l’énergie et de la vivacité d’esprit. Cependant, elles ont de nombreux effets secondaires négatifs, notamment un rythme cardiaque irrégulier, de l’anxiété, de l’insomnie, une sensation de nervosité et, lorsqu’elles sont mélangées à de l’alcool, une augmentation de l’agressivité.
Boissons énergisantes et santé cardiaque
L’un des effets secondaires les plus préoccupants des boissons Monster est la façon dont elles peuvent affecter le cœur. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) affirment que les boissons énergisantes peuvent entraîner des complications cardiaques allant d’un rythme cardiaque irrégulier à une insuffisance cardiaque dans les cas les plus extrêmes.
Vous vous demandez peut-être comment une boisson énergisante peut avoir un tel effet – après tout, il ne s’agit que de caféine, n’est-ce pas ? Ce n’est pas tout à fait le cas. Une petite étude portant sur 18 jeunes volontaires en bonne santé, publiée dans le numéro d’avril 2017 du Journal of the American Heart Association, a comparé les cœurs de ceux qui buvaient des boissons énergisantes à ceux qui ne buvaient que de la caféine.
Ceux qui avaient bu la boisson énergisante ont montré une activité électrique anormale et un risque accru d’arythmie deux heures plus tard, alors que les buveurs de caféine seule n’ont eu aucun de ces effets. En fait, quatre heures plus tard, les buveurs de boissons énergisantes présentaient toujours une tension artérielle élevée, contrairement aux buveurs de caféine uniquement.
Quelles sont les causes des effets des boissons énergisantes sur l’organisme ? Les auteurs de l’étude ont conclu que ce n’est pas la caféine contenue dans les boissons énergisantes qui provoque les effets secondaires, mais tous les ingrédients supplémentaires qui y sont ajoutés, notamment la taurine, l’extrait de racine de ginseng et l’extrait de graine de guarana, qui ont ces effets sur l’organisme.
Effets secondaires de l’anxiété et de l’insomnie
Le CDC signale que, outre les complications cardiaques, les boissons énergisantes ont d’autres effets secondaires, notamment l’insomnie et la sensation de nervosité, d’agitation ou d’anxiété. Monster indique qu’une canette de 16 onces contient 160 milligrammes de caféine. Cependant, le Java Monster de la société contient 188 milligrammes par canette.
Les boissons énergisantes comme Monster vous donnent un regain d’énergie et de vigilance.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages
Les boissons Monster peuvent vous donner un regain d’énergie, mais vous devez également être conscient des effets secondaires possibles des boissons énergisantes sur le corps. Des études montrent que les effets secondaires des boissons énergisantes comme Monster peuvent aller de légers à graves, en fonction de votre état de santé et de votre âge.
Monster Energy se targue d’avoir la « combinaison idéale des bons ingrédients dans la bonne proportion pour délivrer le grand méchant buzz dont seul Monster est capable », et il est certain qu’elles procurent un buzz – mais est-ce un buzz sain ?
Conseil
Les boissons énergisantes comme Monster vous donnent de l’énergie et de la vivacité d’esprit. Cependant, elles ont de nombreux effets secondaires négatifs, notamment un rythme cardiaque irrégulier, de l’anxiété, de l’insomnie, une sensation de nervosité et, lorsqu’elles sont mélangées à de l’alcool, une augmentation de l’agressivité.
Boissons énergisantes et santé cardiaque
L’un des effets secondaires les plus préoccupants des boissons Monster est la façon dont elles peuvent affecter le cœur. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) affirment que les boissons énergisantes peuvent entraîner des complications cardiaques allant d’un rythme cardiaque irrégulier à une insuffisance cardiaque dans les cas les plus extrêmes.
Vous vous demandez peut-être comment une boisson énergisante peut avoir un tel effet – après tout, il ne s’agit que de caféine, n’est-ce pas ? Ce n’est pas tout à fait le cas. Une petite étude portant sur 18 jeunes volontaires en bonne santé, publiée dans le numéro d’avril 2017 du Journal of the American Heart Association, a comparé les cœurs de ceux qui buvaient des boissons énergisantes à ceux qui ne buvaient que de la caféine.
Ceux qui avaient bu la boisson énergisante ont montré une activité électrique anormale et un risque accru d’arythmie deux heures plus tard, alors que les buveurs de caféine seule n’ont eu aucun de ces effets. En fait, quatre heures plus tard, les buveurs de boissons énergisantes présentaient toujours une tension artérielle élevée, contrairement aux buveurs de caféine uniquement.
Quelles sont les causes des effets des boissons énergisantes sur l’organisme ? Les auteurs de l’étude ont conclu que ce n’est pas la caféine contenue dans les boissons énergisantes qui provoque les effets secondaires, mais tous les ingrédients supplémentaires qui y sont ajoutés, notamment la taurine, l’extrait de racine de ginseng et l’extrait de graine de guarana, qui ont ces effets sur l’organisme.