Un écoulement nasal constant pourrait être la réaction de votre corps à la nourriture, à l’exercice ou même au vieillissement.Crédit d’image: Mindful Media/iStock/GettyImages
Goutte à goutte, goutte à goutte. C’est le bruit agaçant de votre robinet qui fuit, également connu sous le nom de votre nez qui coule constamment.
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Ce n’est pas seulement gênant, mais un flux constant de mucus peut également indiquer une irritation ou une inflammation (appelée rhinite) des tissus nasaux.
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Parce qu’une multitude de problèmes liés à la santé peuvent irriter ou enflammer vos muqueuses, nous avons discuté avec Cecelia Damask, DO, une oto-rhino-laryngologiste certifiée, pour discuter des causes les plus courantes et vous aider à aller à la racine de votre nez qui coule.
Conseil
Fait amusant : souvent, les mêmes conditions qui provoquent un écoulement nasal créent également une congestion nasale. Cela signifie que vous pouvez (ou non) avoir le nez qui fuit et bouché en même temps.
1. Une infection nasale et sinusale
Un mucus épais, jaune ou verdâtre qui s’écoule de votre nez indique normalement une infection nasale et des sinus (également appelée sinusite aiguë).
Lorsque vous avez une infection virale, vos sinus (les espaces à l’intérieur de votre nez) peuvent devenir enflammés et enflés, ce qui entrave le drainage nasal normal et provoque une accumulation de mucus, selon la clinique Mayo.
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En plus d’un nez qui coule, vous pouvez également ressentir une congestion nasale, une douleur faciale lancinante ou un mal de tête.
Résoudre le problème : Tant qu’une infection bactérienne ne se développe pas, la plupart des cas de sinusite aiguë se résolvent d’eux-mêmes en une semaine à 10 jours, selon la clinique Mayo.
Pour soulager les symptômes, vous pouvez utiliser des remèdes maison pour une infection des sinus, tels que des sprays nasaux salins, des décongestionnants et des analgésiques en vente libre.
Si vos symptômes persistent pendant plus de 10 jours, vous devriez consulter votre médecin, qui pourrait avoir besoin de vous prescrire des antibiotiques.
2. Allergies
Un écoulement nasal constant (avec du mucus clair et aqueux) accompagné d’éternuements et de démangeaisons oculaires signale généralement la présence d’allergies embêtantes.
Lorsque vous avez des allergies, votre système immunitaire confond quelque chose de généralement bénin (comme le pollen) avec quelque chose de nocif, déclenchant une réponse inflammatoire, selon la clinique Mayo.
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Dans ce cas, vos sinus réagissent et produisent une cascade.
« Les symptômes de la rhinite allergique peuvent être saisonniers – les symptômes au printemps peuvent être dus au pollen des arbres, en été à l’herbe et à l’automne à cause des mauvaises herbes et des moisissures », explique le Dr Damask. Mais certaines personnes peuvent avoir des allergies pérennes (toute l’année) dues à des choses comme les acariens et les squames d’animaux, ajoute-t-elle.
Corrigez le problème : « Les patients peuvent subir des tests cutanés ou sanguins pour évaluer l’allergène exact qui déclenche leurs symptômes », explique le Dr Damask. Une fois que vous avez identifié les coupables, vous pouvez essayer des remèdes naturels contre les allergies, dont la plupart consistent à éviter ou à limiter votre exposition aux allergènes (comme rester à l’intérieur lorsque le nombre de pollens est élevé, par exemple).
Vous pouvez également gérer les symptômes avec des médicaments contre les allergies comme les sprays nasaux aux stéroïdes et les antihistaminiques, ou vous pouvez vouloir vous engager dans des immunothérapies à long terme comme les injections contre les allergies, dit-elle.
3. Un rhume
Lorsque votre nez déborde de liquide pendant environ une semaine, un simple rhume pourrait en être la cause.
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Une infection virale de votre nez peut faire gonfler « les vaisseaux sanguins et les muqueuses du nez, ce qui entraîne un écoulement nasal et un nez bouché », explique le Dr Damask.
Bien que votre mucus puisse sembler clair au début, au bout de quelques jours, le drainage nasal commence généralement à devenir plus épais et de couleur verte ou jaune à mesure que le froid suit son cours, explique le Dr Damask.
En plus d’un écoulement nasal ou d’un nez bouché, d’autres symptômes classiques du rhume sont les suivants, selon la clinique Mayo :
- éternuements
- Tousser
- Gorge irritée
- Courbatures
- Mal de tête
- Fièvre légère
Résoudre le problème : Normalement, votre nez qui coule et votre rhume se résorberont d’eux-mêmes. Encore une fois, vous pouvez vous tourner vers des analgésiques en vente libre ainsi que des sprays nasaux salins et des décongestionnants pour soulager vos symptômes.
Mais si vos symptômes ne s’améliorent pas ou s’aggravent après environ une semaine, consultez votre médecin.
4. Un septum dévié
Un septum dévié pourrait être la source de votre nez qui coule distrayant.
Cela se produit lorsque votre cloison nasale – la paroi mince qui sépare vos voies nasales – est déplacée d’un côté, ce qui peut provoquer un gonflement des tissus qui tapissent le nez, selon la clinique Mayo.
« Si un septum est considérablement dévié, il peut interférer avec la fonction nasale normale », explique le Dr Damask.
D’autres symptômes peuvent inclure :
- saignements de nez fréquents
- Difficulté à respirer
Résoudre le problème : Les traitements peuvent inclure des médicaments pour réduire l’enflure (comme des vaporisateurs nasaux de stéroïdes et des décongestionnants) et, dans les cas graves, une chirurgie corrective.
5. Certains médicaments
Croyez-le ou non, vos médicaments pourraient être la cause de votre nez qui coule.
Certains médicaments, y compris ceux utilisés pour traiter l’hypertension artérielle, la dysfonction érectile, la dépression, les convulsions et d’autres conditions, peuvent créer un nez qui coule, selon la clinique Mayo.
Résoudre le problème : Si vous pensez que votre médicament perturbe votre fonction nasale, n’arrêtez pas simplement de le prendre. Au lieu de cela, discutez avec votre médecin de vos options pour passer à un autre médicament avec moins d’effets secondaires.
6. Rhinite professionnelle
Si vous remarquez que votre nez ne coule que pendant le travail, vous pourriez avoir ce qu’on appelle la rhinite professionnelle. Ces symptômes nasaux sont dus à l’exposition à des allergènes ou à des irritants sur le lieu de travail, explique le Dr Damask.
Un autre signe révélateur de la maladie : vos symptômes (qui peuvent également inclure une congestion nasale, des démangeaisons et/ou des éternuements) s’aggravent pendant la semaine de travail et s’améliorent pendant les week-ends et les jours fériés, explique le Dr Damask.
Réparez-le : La meilleure stratégie consiste à éliminer (ou au moins à réduire) l’exposition à l’allergène ou à l’irritant, selon un article de décembre 2014 dans Current Treatment Options in Allergy . Par exemple, si de fortes odeurs ou vapeurs irritent votre nez, le port d’un masque au travail peut aider.
Dans le cas d’allergènes réels, vous pouvez également contrer les symptômes de la rhinite professionnelle en prenant des médicaments comme des antihistaminiques.
7. Polypes nasaux
Lorsque vous avez un drainage chronique du nez, il est possible que vous ayez des polypes nasaux (excroissances non cancéreuses sur la muqueuse des voies nasales ou des sinus).
Les polypes nasaux sont liés à une inflammation des voies nasales et des sinus qui dure plus de 12 semaines, explique le Dr Damask. Les autres signes de polypes comprennent :
- Congestion nasale
- Douleur ou pression faciale
- Une diminution de l’odorat
Pour un diagnostic définitif, vous devez être examiné par un oto-rhino-laryngologiste (un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge) qui peut effectuer une endoscopie nasale ou une tomodensitométrie, explique le Dr Damask.
Résoudre le problème : Selon la gravité, les polypes nasaux peuvent être traités avec un spray nasal ou des stéroïdes oraux, une irrigation saline ou des anticorps monoclonaux (qui ciblent l’inflammation), explique Damask.
Parfois, « les patients ont besoin d’une intervention chirurgicale pour retirer les tissus enflammés », ajoute-t-elle.
8. Rhinite gustative
Le scénario : Votre nez est sec comme un désert jusqu’à ce que vous commenciez à manger. Si votre nez qui coule commence peu de temps après votre dîner, vous êtes probablement à la recherche d’une rhinite gustative.
Ce type de nez qui coule représente une réponse nasale à la consommation de certains aliments (en particulier des plats épicés) ou à la consommation de certains liquides comme l’alcool, selon la clinique Mayo. Les boissons alcoolisées peuvent également faire gonfler les membranes à l’intérieur de votre nez, provoquant également une congestion nasale.
Résoudre le problème : C’est simple : si vous pouvez identifier les aliments qui aggravent votre écoulement nasal, essayez de les éviter.
9. Rhinite sénile
Un écoulement nasal constant pourrait être un effet secondaire du vieillissement. Cela peut sembler étrange, mais la rhinite sénile est une chose, et cela peut arriver en vieillissant. La condition est aggravée par certains déclencheurs, y compris des aliments spécifiques, des odeurs ou des irritants environnementaux, selon un article d’août 2018 dans American Family Physician.
De plus, de nombreuses personnes âgées souffrent de maladies chroniques et prennent plusieurs médicaments qui, comme nous le savons, peuvent contribuer à l’écoulement nasal.
Résoudre le problème : Encore une fois, éviter vos déclencheurs peut aider à réduire l’écoulement nasal. Et si vous prenez des médicaments, discutez des effets secondaires avec votre médecin.
10. Rhinite hormonale
Votre mucus excessif peut également être un sous-produit de changements hormonaux, explique le Dr Damask. L’exemple le plus courant est la grossesse.
D’autres changements hormonaux liés à la menstruation, à l’utilisation de contraceptifs oraux ou à des conditions comme l’hypothyroïdie peuvent également provoquer une rhinite hormonale, selon la clinique Mayo.
Résoudre le problème : Heureusement, de nombreux changements hormonaux, comme ceux qui surviennent pendant la grossesse ou les règles, ne sont que temporaires, de sorte que votre nez qui coule se résorbera naturellement.
Pour d’autres conditions hormonales qui peuvent être à l’origine de votre écoulement nasal chronique, consultez votre médecin.
11. Rhinite induite par l’air froid
Votre nez coule-t-il lorsque la température baisse ? Certaines personnes ont un drainage aqueux (ainsi qu’une congestion nasale et des brûlures) lorsqu’elles sont exposées à l’air froid, explique le Dr Damask.
Un type de rhinite non allergique (ce qui signifie qu’il n’y a pas de réaction allergique réelle dans les manuels), cette condition est déclenchée par des changements de température, d’humidité ou barométriques qui peuvent faire gonfler les membranes à l’intérieur de votre nez, entraînant un écoulement nasal ou un nez bouché, selon la clinique Mayo. .
Résoudre le problème : À l’extérieur, vous pouvez essayer de porter un masque facial ou une guêtre pour protéger votre schnoz des températures froides. Heureusement, ces symptômes sont généralement fugaces. Une fois que vous êtes à l’abri de l’air froid, vos symptômes devraient s’atténuer, explique le Dr Damask.
12. Rhinite induite par l’exercice
Si votre nez coule normalement pendant les entraînements, vous souffrez peut-être de rhinite induite par l’exercice, une maladie qui affecterait entre 27 et 74% des athlètes, selon un examen du European Medical Journal de septembre 2019 .
Bien que la cause fondamentale de cette maladie ne soit toujours pas claire, les auteurs soulignent que les athlètes qui s’entraînent souvent à l’extérieur sont fréquemment exposés à des allergènes, à l’air froid et à des polluants qui, comme nous le savons, peuvent tous affecter la fonction nasale.
Résoudre le problème : Identifier la nuisance nasale est la première étape. Tenez un journal quotidien et notez lorsque vous présentez des symptômes. Ce journal peut offrir des informations utiles à votre allergologue, qui peut recommander des tests.
Une fois le problème identifié, il est idéal de limiter l’exposition aux allergènes et aux irritants. Par exemple, choisissez de faire de l’exercice à l’intérieur lorsqu’il fait froid ou que le nombre de pollens est élevé. De plus, vous pouvez utiliser des médicaments tels que des sprays nasaux et des antihistaminiques pour gérer les symptômes.
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