Se réveiller avec les yeux rouges peut être un signe d’allergie, d’infection, de problèmes de sommeil ou autre.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages
Dans cet article
- Apnée du sommeil
- Œil sec
- Œil rose
- Allergies
- Acné des paupières
- Glaucome
- Hémorragie sous-conjonctivale
- Quand consulter un médecin
Lorsque vous vous réveillez le matin et que vous vous regardez dans le miroir, il n’est pas très agréable de voir des yeux rouges qui vous fixent. Se réveiller avec les yeux rouges est généralement le signe d’une mauvaise santé oculaire, mais les raisons peuvent varier de légères à graves.
« La plupart des causes des rougeurs matinales sont faciles à traiter, mais certaines peuvent être légèrement plus problématiques », explique le docteur Michelle Andreoli, ophtalmologiste et porte-parole clinique de l’American Academy of Ophthalmology (Académie américaine d’ophtalmologie).
Le Dr Andreoli explique ici ce qui peut être à l’origine de vos yeux rouges le matin et comment les traiter.
- Vous souffrez d’apnée du sommeil
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant qui provoque l’arrêt et le redémarrage de la respiration pendant le sommeil, selon l’Optometrists Network. Les symptômes peuvent inclure des ronflements bruyants et une fatigue excessive pendant la journée, selon la Mayo Clinic. Le ronflement peut entraîner des problèmes de santé physique et affecter les yeux.
« La chose la plus courante que je vois dans mon cabinet concerne les patients qui souffrent d’apnée obstructive du sommeil et qui portent un appareil de PPC », explique le Dr Andreoli.
La thérapie CPAP (pression positive continue des voies aériennes) vous aide à respirer pendant le sommeil en fournissant une pression d’air régulière à travers un masque ou un embout nasal.
« Les patients qui ronflent ont tendance à ne pas fermer complètement les yeux pendant leur sommeil. Les appareils de PPC leur soufflent de l’air dans les paupières toute la nuit, et les yeux ont tendance à devenir très secs pendant le sommeil », explique le Dr Andreoli.
**Le Dr Andreoli explique qu’il est facile de remédier à ce problème en utilisant une pommade lubrifiante au coucher et au réveil. Vous appliquerez une petite quantité de pommade à l’intérieur de votre paupière inférieure. Cela permet de lubrifier les yeux et d’empêcher l’appareil CPAP de les dessécher et de provoquer des rougeurs.
Essayez la pommade oculaire lubrifiante Systane Nighttime (13,47 $, Amazon ; 14,48 $, Walmart) ou la pommade oculaire lubrifiante Refresh Lacri-Lube (15,97 $, Amazon ; 15,99 $, Walgreens).
- Vous souffrez du syndrome de l’œil sec
Se réveiller avec les yeux rouges peut être un signe d’allergie, d’infection, de problèmes de sommeil ou autre.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages
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Apnée du sommeil
Œil sec
Œil rose
Allergies
Acné des paupières
- Glaucome
- Hémorragie sous-conjonctivale
- Quand consulter un médecin
- Lorsque vous vous réveillez le matin et que vous vous regardez dans le miroir, il n’est pas très agréable de voir des yeux rouges qui vous fixent. Se réveiller avec les yeux rouges est généralement le signe d’une mauvaise santé oculaire, mais les raisons peuvent varier de légères à graves.
- « La plupart des causes des rougeurs matinales sont faciles à traiter, mais certaines peuvent être légèrement plus problématiques », explique le docteur Michelle Andreoli, ophtalmologiste et porte-parole clinique de l’American Academy of Ophthalmology (Académie américaine d’ophtalmologie).
Le Dr Andreoli explique ici ce qui peut être à l’origine de vos yeux rouges le matin et comment les traiter.
- Vous souffrez d’apnée du sommeil
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant qui provoque l’arrêt et le redémarrage de la respiration pendant le sommeil, selon l’Optometrists Network. Les symptômes peuvent inclure des ronflements bruyants et une fatigue excessive pendant la journée, selon la Mayo Clinic. Le ronflement peut entraîner des problèmes de santé physique et affecter les yeux.
« La chose la plus courante que je vois dans mon cabinet concerne les patients qui souffrent d’apnée obstructive du sommeil et qui portent un appareil de PPC », explique le Dr Andreoli.
La thérapie CPAP (pression positive continue des voies aériennes) vous aide à respirer pendant le sommeil en fournissant une pression d’air régulière à travers un masque ou un embout nasal.
« Les patients qui ronflent ont tendance à ne pas fermer complètement les yeux pendant leur sommeil. Les appareils de PPC leur soufflent de l’air dans les paupières toute la nuit, et les yeux ont tendance à devenir très secs pendant le sommeil », explique le Dr Andreoli.
**Le Dr Andreoli explique qu’il est facile de remédier à ce problème en utilisant une pommade lubrifiante au coucher et au réveil. Vous appliquerez une petite quantité de pommade à l’intérieur de votre paupière inférieure. Cela permet de lubrifier les yeux et d’empêcher l’appareil CPAP de les dessécher et de provoquer des rougeurs.
Essayez la pommade oculaire lubrifiante Systane Nighttime (13,47 $, Amazon ; 14,48 $, Walmart) ou la pommade oculaire lubrifiante Refresh Lacri-Lube (15,97 $, Amazon ; 15,99 $, Walgreens).
- Vous souffrez du syndrome de l’œil sec
Selon le National Eye Institute, le syndrome de l’œil sec se manifeste lorsque les yeux ne produisent pas suffisamment de larmes pour rester humides. Les symptômes de la sécheresse oculaire sont une sensation de picotement dans l’œil, des yeux rouges, une sensibilité à la lumière et une vision floue. Le Dr Andreoli explique que cette affection peut s’aggraver la nuit si vous dormez avec un ventilateur allumé. Elle peut également s’aggraver en fonction de la position dans laquelle vous dormez.
« Beaucoup de personnes qui dorment sur le côté ont les yeux légèrement ouverts, ce qui rend les yeux très secs pendant le sommeil », explique-t-elle. « Si vous vous réveillez avec les yeux secs, vos yeux seront très rouges.
Le syndrome de l’œil sec peut toucher n’importe qui, mais vous êtes plus susceptible d’en souffrir si vous avez au moins 50 ans, si vous portez des lentilles de contact, si vous avez une carence en vitamine A ou si vous souffrez d’une maladie auto-immune comme le lupus, selon l’Institut national de l’œil.
**Si vous vous réveillez avec les yeux secs, le Dr Andreoli vous encourage à prendre rendez-vous avec votre ophtalmologiste local pour en savoir plus. Les remèdes maison peuvent inclure l’utilisation d’une pommade lubrifiante avant le coucher (comme celles listées ci-dessus).
- Vous souffrez de conjonctivite
La conjonctivite, communément appelée « œil rose », peut entraîner une coloration rose ou rouge de l’œil. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), se réveiller avec les yeux couverts de croûtes est un signe révélateur de la conjonctivite, de même qu’un gonflement, du pus et des démangeaisons. Elle est généralement causée par des virus, des bactéries ou des allergènes qui pénètrent dans les yeux et est plus fréquente chez les enfants que chez les adultes.
Les conjonctivites bactériennes et virales sont très contagieuses et peuvent facilement se transmettre d’une personne à l’autre. Si vous pensez souffrir d’une conjonctivite, l’Académie américaine d’ophtalmologie propose les conseils suivants pour éviter qu’elle ne se propage ou que vous ne vous réinfectiez :
Utilisez une serviette ou un mouchoir propre chaque fois que vous vous essuyez le visage et les yeux.
Lavez-vous souvent les mains.
Essayez de ne pas toucher vos yeux. Si vous le faites, lavez-vous les mains immédiatement.
Ne vous maquillez pas les yeux tant qu’ils sont infectés. Remplacez votre maquillage si vous avez une infection oculaire.
Cessez de porter vos lentilles de contact jusqu’à ce que l’infection ait disparu ou que votre ophtalmologiste vous donne le feu vert.
**Le traitement de la conjonctivite dépend du type d’infection dont vous souffrez. Selon la clinique Mayo, la conjonctivite allergique peut être traitée avec des antihistaminiques et la conjonctivite bactérienne avec des gouttes antibiotiques pour les yeux. La conjonctivite virale disparaît d’elle-même, mais des remèdes maison peuvent aider à gérer les symptômes, comme l’application d’un gant de toilette frais et humide sur les yeux.
- C’est à cause de vos allergies
Se réveiller avec les yeux rouges peut être un signe d’allergie, d’infection, de problèmes de sommeil ou autre.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages
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