Vos yeux ne deviendront pas dépendants des larmes artificielles, mais vous devez éviter les gouttes anti-rougeurs.Crédit d’image: ljubaphoto/E+/GettyImages
Vos yeux sont secs. Ou rouge. Ou ne peut pas arrêter de déchirer. Peut-être qu’ils brûlent aussi. Faut-il utiliser des gouttes oculaires ? Que se passe-t-il si vous devez les utiliser tous les jours ?
Lorsque nous parlons de gouttes pour les yeux, nous faisons référence aux options courantes en vente libre, en particulier aux gouttes anti-rougeurs, aux larmes artificielles et aux gouttes pour les yeux contre les allergies.
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- Larmes artificielles : Pour les yeux secs ou les yeux qui brûlent après avoir regardé un écran pendant longtemps, les larmes artificielles sont votre choix.
- Collyres anti-rougeurs : Si vos yeux sont simplement rouges, vous pouvez opter pour des gouttes anti-rougeurs.
- Collyre pour les allergies : Vous pouvez également utiliser des gouttes pour les yeux si la raison pour laquelle vos yeux sont rouges, démangeaisons et larmoyants est due à des allergies. Dans ce cas, les gouttes ophtalmiques antiallergiques (également disponibles en vente libre) sont faites pour vous.
Mais tout cela fonctionne de différentes manières. Certains collyres sont plus sûrs pour une utilisation à long terme, tandis que d’autres doivent être évités complètement.
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Larmes artificielles
Si vos yeux sont constamment attachés à un écran (grâce à cette vie de travail à domicile ou à cette envie constante de médias sociaux), vous clignez un tiers à moitié moins de fois que la normale, selon l’American Academy of Ophthalmology. Sans la lubrification constante fournie par le clignotement, les yeux peuvent commencer à se dessécher, ce qui est inconfortable.
« Les larmes artificielles sont utilisées pour hydrater les yeux lorsqu’ils sont secs, fatigués ou irrités », a déclaré à morefit.eu Ashley Brissette, MD, porte-parole clinique de l’AAO et professeur adjoint à Weill Cornell Medicine à New York. « Je dis à mes patients que c’est comme lorsque vous mettez de la crème sur vos mains lorsqu’elles sont sèches. C’est la même chose pour les larmes artificielles et les yeux. Ces gouttes hydratent la surface des yeux. »
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D’autres causes de sécheresse oculaire comprennent la pollution, les allergènes en suspension dans l’air, certains médicaments et les fluctuations hormonales, explique le Dr Brissette.
Que se passe-t-il, cependant, si vous devez les utiliser quotidiennement? Vos yeux peuvent-ils devenir dépendants du collyre ? En ce qui concerne les larmes artificielles, vous pouvez les utiliser quotidiennement et vos yeux ne deviendront pas dépendants, explique le Dr Brissette. Ce sont quelques-unes des gouttes oculaires les plus sûres à utiliser.
De plus, les larmes artificielles n’endommageront pas vos yeux. « Vous pouvez les utiliser tous les jours, autant que vous en avez besoin », explique le Dr Brissette.
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Cependant, il est possible d’abuser de certains types de collyres qui déclenchent alors une irritation. Si vous utilisez des gouttes oculaires contenant des conservateurs et que vos yeux sont sensibles, ou si vous les utilisez souvent (par exemple, plus de quatre à six fois par jour), le Dr Brissette recommande de passer aux larmes artificielles sans conservateur. (Recherchez « formule sans conservateur » sur l’étiquette, ou quelque chose de similaire.)
Mais si vous cherchez des larmes artificielles tous les jours et qu’elles ne résolvent pas le problème, vous n’êtes pas coincé avec des mirettes desséchées. Envisagez de consulter votre ophtalmologiste pour un collyre sur ordonnance, dit le Dr Brissette. « Ces gouttes agissent pour réduire l’inflammation causée par la sécheresse oculaire et aident également votre corps à produire plus de larmes », dit-elle.
Il existe de nombreuses larmes artificielles, alors jouez avec différentes marques et textures pour voir ce que vous préférez, dit-elle. Il existe également des larmes artificielles sous forme de gel ou de pommade. Ceux-ci sont épais, ils peuvent donc rendre votre vision floue. Bien qu’ils ne soient pas un excellent choix pendant la journée, ils peuvent être utiles la nuit car ils durent plus longtemps, explique le Dr Brissette.
Gouttes oculaires anti-rougeurs
Nous avons tous ces gouttes dans notre armoire à pharmacie, mais c’est un élément à jeter. « Je ne recommande aucun collyre qui promet de faire disparaître le rouge. Ils contiennent un ingrédient qui provoque des rougeurs de rebond lorsque vous arrêtez de l’utiliser. Ils ne sont pas sûrs pour une utilisation à long terme », explique le Dr Brissette.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos yeux peuvent être rouges (par exemple, sécheresse oculaire, irritation, allergies), et elle recommande de parler à votre ophtalmologiste et de passer un examen pour découvrir la cause sous-jacente.
Au lieu de garder les gouttes de rougeur, échangez la bouteille contre des larmes artificielles, ce qui peut aider, selon la cause de la rougeur.
Gouttes pour les yeux contre les allergies
Ces gouttes pour les yeux contiennent des antihistaminiques pour soulager les symptômes d’allergie causés par les allergènes extérieurs, ainsi que la fourrure et les squames d’animaux. Les gouttes oculaires antihistaminiques sont mieux utilisées à court terme que comme solution à long terme. (Par exemple : pendant que vous attendez que votre antihistaminique oral agisse mais que vous devez arrêter les démangeaisons oculaires maintenant.)
Quant à la fréquence d’utilisation, lisez les instructions sur l’emballage, mais en général, il est recommandé de les utiliser environ deux fois par jour. (Regardez la formule – certains d’entre eux combinent à la fois le soulagement des allergies et des rougeurs, alors parlez à votre médecin de ce qui vous convient le mieux.)
Si vous sentez que vous devez les utiliser plus souvent ou tous les jours, parlez à votre allergologue de la façon dont vous pouvez gérer plus efficacement vos symptômes grâce à des médicaments et des remèdes naturels contre les allergies.
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