C’est un mythe que le passage au déodorant naturel nécessite une « désintoxication des aisselles ».Crédit d’image: Prostock-Studio/iStock/GettyImages
Vous voulez passer au déodorant naturel, mais vous avez lu des choses sur Internet, et eh bien, vous êtes un peu nerveux à ce sujet. Certains sites vous disent que vous passerez par une phase de transition où vous puez absolument pendant un certain temps, en partie parce que vos fosses peuvent purger les toxines de votre déodorant ou antisudorifique conventionnel (lire : non naturel).
Est-ce vrai? Et si oui, comment pouvez-vous commencer à glisser sans la puanteur ? Nous avons demandé le scoop à un dermatologue.
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Qu’est-ce qu’un déodorant naturel exactement ?
Il n’y a pas de définition stricte d’un déodorant ou d’un antisudorifique naturel, vous devrez donc examiner chaque marque pour avoir une idée de la façon dont elles le définissent. Mais en général, tout dépend des ingrédients qu’il ne contient pas.
Cela comprend généralement des conservateurs, des sulfates, des parabènes, des parfums ou des colorants synthétiques, a déclaré à morefit.eu Rina Allawh, MD, dermatologue du Schweiger Dermatology Group à King of Prussia, Pennsylvanie. Le propylène glycol est également souvent utilisé dans les déodorants ordinaires, car l’ingrédient bloque la croissance des bactéries qui provoquent une odeur, dit-elle. Ce sont tous des additifs connus pour provoquer des irritations de la peau et des allergies.
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Alors que le déodorant arrête la puanteur, les antisudorifiques vont encore plus loin avec des ingrédients, à savoir l’aluminium, qui bouchent les glandes sudoripares. Lorsque votre corps sait que ces glandes sont obstruées, la transpiration est réduite, selon l’International Hyperhidrosis Society. Ces bouchons restent pendant environ 24 heures, puis sont progressivement emportés.
Les déodorants naturels ne contiennent généralement pas d’aluminium, explique le Dr Allawh. (P.S. De nombreuses personnes évitent les antisudorifiques par crainte que l’aluminium soit lié au cancer du sein, mais rien n’indique que cela soit vrai, selon le National Cancer Institute.)
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Au lieu de cela, un déodorant naturel peut contenir du bicarbonate de soude, de la fécule de tapioca et/ou de la poudre d’arrow-root pour vous garder au sec et neutraliser les odeurs. Il se concentrera sur des ingrédients d’origine végétale, ainsi que sur diverses huiles (comme la noix de coco) et des huiles essentielles pour une odeur agréable.
Mais notez également que parce qu’il n’y a pas de définition stricte pour un déodorant naturel, diverses marques omettent ou incluent différents ingrédients en fonction de ce que leur entreprise considère comme « naturel ». On peut par exemple utiliser un propylène glycol végétal. Un autre peut laisser de côté les ingrédients irritants mais conserver une forme d’aluminium (en particulier ceux étiquetés comme « antitranspirants naturels »). C’est pourquoi il est important de lire les ingrédients sur l’étiquette.
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À propos de cette « période d’ajustement »
Vous entendrez une multitude d’avertissements indiquant que vous sentirez davantage en attendant que votre corps passe du déodorant conventionnel au déodorant naturel. Effrayant! Cela ne devrait pas vous empêcher d’essayer de faire le changement si vous le voulez vraiment, surtout parce que cela pourrait même ne pas vous arriver.
« J’ai entendu parler de la » période d’adaptation « , mais il n’y a vraiment aucune raison pour laquelle vous devriez vous attendre à purger les toxines et à sentir mauvais », explique le Dr Allawh. « Je ne trouve généralement pas que ce soit le cas lorsque les patients changent de poste. »
Le problème pourrait être que vous utilisiez un antisudorifique auparavant et que vous passiez ensuite à un déodorant naturel, en supposant que les deux soient le même produit. Mais le déodorant est conçu pour réduire les bactéries productrices d’odeurs, tandis que les antisudorifiques prennent soin de la transpiration et de la puanteur. Si vous êtes un gros chandail et que vous passez d’un antisudorifique ordinaire à un déodorant naturel, vous pourriez recommencer à vous en débarrasser et à sentir.
La recherche montre que l’utilisation d’un antisudorifique ou d’un déodorant influence les bactéries des aisselles, dont certaines provoquent la B.O.
Il y a eu une étude dans PeerJ en 2016 qui a examiné ce qui arrive aux microbes sur la peau des aisselles lorsque les gens commencent et arrêtent d’utiliser des déodorants et des antitranspirants. Les deux produits ont diminué les niveaux de bactéries, ce qui a réduit l’odeur.
Cependant, les choses ont changé lorsque les gens ont cessé de glisser. Au cours des deux à cinq jours suivant l’arrêt d’un antisudorifique, il y a eu une plus grande repousse de bactéries, mais la reprise de l’antisudorifique a de nouveau diminué ces niveaux.
Le déodorant, en revanche, n’a pas vraiment affecté ces niveaux bactériens. C’est probablement parce que les déodorants sont facilement lavés, alors que les pouvoirs anti-transpirants des antisudorifiques à base d’aluminium affectent la capacité des bactéries à se développer et à prospérer, selon les chercheurs.
Ainsi, si vous remarquez que vous sentez différemment après avoir fait le changement, cela peut dépendre de ce que vous utilisiez auparavant et des ingrédients contenus dans votre nouveau produit. Il est également important de se rappeler que la quantité de sueur, les bactéries et les odeurs corporelles varient d’une personne à l’autre.
Faut-il faire une cure de désintoxication des aisselles ?
Il n’y a aucune raison d’essayer une désintoxication des aisselles – c’est-à-dire en utilisant un masque d’argile sous les bras – à moins que vous ne le trouviez particulièrement apaisant, dit le Dr Allawh.
L’aluminium contenu dans l’antisudorifique traditionnel bouche les glandes sudoripares, mais il s’élimine progressivement de la peau après 24 heures.
Que rechercher dans un déodorant naturel
« Naturel » peut signifier beaucoup de choses différentes, alors assurez-vous de lire les étiquettes des ingrédients sur tous les produits avant de les essayer.Crédit d’image: ShotShare/iStock/GettyImages
Si vous êtes prêt à faire le changement, gardez ces conseils à l’esprit avant de magasiner.
1. Les bons ingrédients actifs pour vous
La bonne nouvelle concernant le passage à un déodorant naturel est que vous pouvez réduire le risque de toute période de transition malodorante en recherchant des produits contenant des ingrédients alternatifs qui absorbent la transpiration et éloignent les odeurs, comme le bicarbonate de soude, la fécule de tapioca ou la poudre d’arrow-root Dr. Allawh dit.
Trouver le bon produit pour vous en fonction de vos besoins vous gardera au frais, alors pensez à rechercher un antisudorifique naturel au lieu d’un déodorant naturel si la transpiration abondante est un problème pour vous.
Au-delà de cela, assurez-vous de lire l’étiquette, car il n’y a pas de définition universelle de « naturel » ici, et certains produits peuvent contenir des ingrédients que vous souhaitez éviter.
2. Autres ingrédients bénéfiques pour votre peau
L’une des meilleures choses à propos des déodorants naturels est les ingrédients nourrissants dont ils sont emballés – et ils servent également à un autre objectif. « Le beurre de karité et l’aloe vera sont d’excellents ingrédients dont je parle à mes patients. Ils ne sont généralement pas irritants et aident à hydrater et réhydrater la peau », explique le Dr Allawh.
Mieux encore, ces soyeux pour la peau ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à empêcher la formation de bactéries pour réduire les odeurs, dit-elle. Assurez-vous que votre nouveau produit les emballe.
Considérez ces produits
- Déodorant Ursa Major Hoppin’ Fresh, avec bicarbonate de soude et aloès (18 $ sur Ulta.com)
- Déodorant Native, avec de la poudre d’arrow-root et du beurre de karité (11,97 $ sur Amazon.com)
- Déodorant Every & Every sans aluminium, avec de l’amidon de tapioca et des huiles essentielles (15 $ sur EachandEvery.com)
Comment passer au déodorant naturel
Cela peut être aussi simple que de jeter votre ancien déodorant et d’appliquer votre nouveau bâton naturel le lendemain. Mais si l’une des raisons pour lesquelles vous changez est que vous avez la peau sensible, vous voudrez peut-être y aller doucement.
« Beaucoup de ces produits naturels peuvent irriter la peau, en particulier la peau des aisselles, qui est en fait fine et sensible aux éruptions cutanées et aux réactions allergiques », explique le Dr Allawh.
De plus, lorsque vous glissez sur le bâton puis fermez votre aisselle, la peau frotte contre la peau, augmentant le risque de problèmes. Alors, voici ce qu’il faut faire, dit-elle:
- Appliquez le nouveau produit sur une zone de test de votre avant-bras et surveillez une réaction, telle qu’une irritation ou une brûlure.
- Vous voyez des rougeurs ou ressentez des démangeaisons ? Attendez trois à cinq jours avant d’essayer un autre déodorant. Il est possible que votre peau soit plus hypersensible et réagisse avec colère à tout ce qui lui est appliqué. Alors, attendez, puis cherchez autre chose. Envisagez d’opter pour quelque chose qui ne contient pas d’huiles essentielles, qui sont souvent ajoutées pour le parfum.
- Soyez à l’affût d’autres effets secondaires, comme les boutons des aisselles. Ce ne sont pas vos fosses qui purgent les toxines. C’est plutôt une folliculite, une bosse ressemblant à de l’acné causée par une inflammation autour du follicule pileux. La cause? Quelque chose obstruant les pores des cheveux, comme la sueur ou un déodorant, dit le Dr Allawh. Elle a vu cela arriver à des patients utilisant à la fois un déodorant traditionnel et un déodorant naturel. Pour se débarrasser des boutons des aisselles, nettoyez les zones avec un lavage antibactérien sous la douche, conseille-t-elle. Et envisagez de passer à un autre produit.
Pointe
Si vous avez des problèmes majeurs de transpiration auxquels le déodorant ou l’antisudorifique ne peut pas remédier, parlez-en à votre dermatologue. « Il existe des médicaments oraux, ainsi que du Botox, qui peuvent être utiles pour la transpiration excessive », explique le Dr Allawh.
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